早晚體重會差個2公斤是正常的嗎？ - 健身

Emily avatar
By Emily
at 2019-10-06T21:46

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前天早上量65公斤

今天晚上量67公斤

才過各兩天就肥2公斤

才放個假 耍個廢

這樣的落差很正常嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2019-10-08T19:20
你是不是屎拉太少
Annie avatar
By Annie
at 2019-10-12T08:58
正常
Selena avatar
By Selena
at 2019-10-15T05:14
蠻正常的，水再喝多一點點，更腫
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-10-18T02:00
正常 拉完屎也有差
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-10-21T01:22
很正常，有時晚餐吃太多還可以差到4公斤
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-10-22T23:18
試試看大便前後量 可以差兩公斤 彷彿一場魔術
Edith avatar
By Edith
at 2019-10-25T02:18
吃太鹹
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-10-25T11:28
正常
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-10-29T01:11
慢跑個5KM逼個汗,洗完澡擦乾,水就直接去掉1公斤多了
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-10-29T12:52
很正常
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-11-03T02:58
今天早上掉3公斤 不過我跑27K
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-11-05T14:19
我睡前醒來可以差一公斤= =
半夜居然可以蒸發一公斤的水
Gary avatar
By Gary
at 2019-11-07T14:35
正常 你應該順便量一下身高 身高也會有1cm左右的落差
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-11-11T01:24
妹舉可
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-11-14T18:47
早上一泡屎就兩公斤了誒
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-11-15T14:51
正常 你有發現你爸你媽你家人也都不太一樣了嗎 嘻嘻!
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-11-17T12:12
屎拉一拉 汗流一流 差個五公斤都可以
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-11-18T21:40
我固定量,早上體重最輕,但體脂肪最高,晚上剛好相反
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-11-23T06:29
樓上上差5kg很厲害欸
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-11-26T23:10
五公斤太誇張了吧...
Leila avatar
By Leila
at 2019-11-29T01:21
正常
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-12-01T23:32
我昨天沒運動 今天去萵苣量INBODY 體脂肪也差5%呢 夠
了哦- -
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-12-06T19:37
victor大...姆湯
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-12-09T14:35
大完便會變重才是不正常
Michael avatar
By Michael
at 2019-12-10T21:40
大家真友善
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-12-13T15:10
我還真的有大便還變重QQ
Michael avatar
By Michael
at 2019-12-17T04:13
我生理期前後差3公斤
Una avatar
By Una
at 2019-12-17T19:23
我看完肉片也是差異2KG
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-12-21T23:09
樓歪了
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-12-26T15:08
夏天跑10K中途沒有補水直接少4KG
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-12-30T06:44
毅力QQ

減肥的一些問題&抱怨

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-10-04T13:40
有一些問題想請問大家: 1.連續5個月吃低於基代，目前停滯期應該要怎麼讓身體恢復正常?是不是之後我每天吃到 基代少於TDEE就可以? 2.如果攝取鐵太少真的會導致停滯期嗎? 3.一週其中一餐吃麵不行嗎？ 4.減肥是不是都不能喝湯？ 以下為抱怨，雖然也是因為自己笨 手機排版請見諒 請讓我抱怨一下Q_Q ...

原來我不是一輩子的胖子

Kristin avatar
By Kristin
at 2019-10-03T22:26
從有回憶以來，就只記得自己是大胖子 因此不喜歡拍照，為了不想留下記錄 其實這次沒有到很成功，但有些收穫 身高：176cm，年紀：35 歷年數據 高中：最胖95kg，最瘦78kg 大學：最胖120+kg，最瘦80kg 碩士：最胖95kg ，最瘦72kg（純有氧） 工作：最胖99kg 去年開始因為妹妹要結婚 ...

為什麼台灣普遍不推薦減脂做有氧?

Audriana avatar
By Audriana
at 2019-10-03T15:04
不討論複雜的機轉， 一來難懂，二來有爭議， 所以純粹看結論就好。 在某個運動強度「以下」， 有氧的減肥效果andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;重訓。 在某個運動強度「以上」， 重訓的減肥效果andgt;有氧。 但是在座的各位，超過90%的人， ...

有人聽過血糖震盪嗎

Ida avatar
By Ida
at 2019-10-02T07:49
※ 引述《Huangrh (牽手，一直走下去)》之銘言： : ※ 引述《isud40401 (含兜露胖齁瑞喇)》之銘言： : : ※ 引述《Huangrh (牽手，一直走下去)》之銘言： : : : 可參考DeFronzo發表在2013年Diabetes Care期刊的內容 : : : 這篇論文對於這八大致病 ...

藥球轉動時像有沙在裡面流動是正常的嗎

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-10-02T00:13
最近網購了一個愛迪達的藥球 https://imgur.com/uzZgZrj 今天到貨時開箱 覺得有點怪 在轉動的時候有沙子流動的感覺 印象中藥球的配重不是應該要平均嗎 怎麼這個轉來轉去會有沙 請問這樣是正常現象嗎 如果不是的話 大概要拿去退貨惹 - ...