早睡早起減肥群 徵人 - 美體

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-03-10T08:46

Table of Contents

[徵求] 減肥群 徵人

很簡單

減肥第一件事情要幹嘛

要量體重

每天必須上傳體重計上面的數字。我相信大家有羞恥心，這個數字只會低不會高。

每天當你在吃不該吃的東西之前，上來請求阻止。

每天互相督促運動運動。


敢放"體重數值照"的再來。


站內給我ID

本人從106瘦到78過

因為某些個人因素復胖到了108

現在已經開始減肥一個多月

希望多一點人一起互相提醒

目前已有39人

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Tags: 美體

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-03-10T11:32
我要加加
Megan avatar
By Megan
at 2015-03-14T20:09
想加ㄧ~
Noah avatar
By Noah
at 2015-03-19T17:00
加ㄧ
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-03-24T09:24
我也想加^_^
Robert avatar
By Robert
at 2015-03-27T11:50
想加
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-04-01T04:36
我也想加 還收人嗎
Susan avatar
By Susan
at 2015-04-04T18:51
+1～
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-04-08T18:52
+1
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-04-10T11:09
請問還收人嗎？想加入！
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-04-11T18:22
想加，還有嗎

鄭多燕+快走運動穿的內衣

Adele avatar
By Adele
at 2015-03-09T19:32
最近開始一天鄭多燕、一天快走30分鐘的交替運動計劃 算是初級的有氧 之前穿一般有鋼圈的都會跑掉 但又覺得不用穿到強度高的運動內衣 想找不會太貴 然後輕度運動穿的內衣就好了 不知道版上前輩有推薦穿什麼嗎? - ...

在家運動，鞋子重要，地板清潔也很重要～

Noah avatar
By Noah
at 2015-03-09T17:51
目前身高：168 (必填) 目前體重：63 (必填) BMI：22.3(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： 前陣子在家跳有氧跟鄭多燕之類的，在版上看到大家在討論運動鞋的問題， 其實～運動鞋雖然很重要，但是地板清潔也不可以忽略XD 因為我 ...

請教豐胸法

Ethan avatar
By Ethan
at 2015-03-09T16:36
爬文許久還是想上來請教前輩 目前20歲，170/50，體脂大約18～20% 對身材很滿意啦....唯一的缺憾就是胸部(哭 從小就不挑食，也有喝補湯和青木瓜湯，可是胸部只有A~B(B穿起來有點空...) 媽媽也不大但是聽說阿姨很大QQ 現在有喝豆漿加蛋，一天一杯 也有做按摩 是不是該稍微增胖一點， ...

沒時間運動該怎麼瘦

Edwina avatar
By Edwina
at 2015-03-09T15:29
我之前也有跟你一樣的困擾， ＊下班時間不固定→無法參加健身房或是有氧教室 開到24:00的健身房→離家裡有段距離且一個月都要2000上下冏 ＊晚上路跑→擔心治安問題 ＊本來晚上會在家跳有氧→搬家後新鄰居對聲音極度敏感，連手機震動聲都要管， 我討厭鄭多燕，節奏太慢會打瞌睡，比利又會被鄰居罵，所以失 ...

腿有點彎，是o還x型腿嗎

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-03-09T14:32
平常有翹腳習慣， 最近有盡量克制 因為腰跟腿開始酸痛 但高中時養成的習慣實在難改 以前會翹腳加勾住 像麻花捲ㄧ樣 不知道是不是習慣造成小腿跟膝蓋間彎彎的 平常ㄧ週兩次瑜珈課 好像沒有太多改善 請問這算是ox型腿嗎？有什麼改善方法？ http://miupix.cc/pm-9O91KM http://miu ...