早餐吃飯之類的可以嗎? - 美體

By Hedy
at 2009-03-25T16:46

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最近想減重
爬文大家都說早餐可以吃的豐富一點
不過想請教大家
如果我把澱粉類集中在早餐吃可以嗎?
中餐晚餐就盡量不碰澱粉~吃蔬菜跟蛋白質

例如~
吃飯阿~吃麵阿~
我前兩天吃咖哩飯
這樣會不會傷身體之類的押?

感謝大家解答囉!!!^0^

by the way
最近老師上課有提到"南灘減肥法"
聽說美國前前總統柯林頓先生是用此方法減重
不過爬文發現戰的有點嚴重

其實它是有原理的
如果有定時追蹤其實是很安全的

假如= =
大家真的有興趣
我可以盡量把整個方法及作用分享給大家
不過~真有點複雜

恩...我只是說說意見~不要戰我唷!!
感謝各位帥哥美女大發慈悲>"<

--

All Comments

By Elizabeth
at 2009-03-29T21:14

吃咖哩飯為啥傷身阿....第一次聽說0.0~我大開眼界..

By Barb Cronin
at 2009-04-01T08:40

咖哩飯怎麼會傷身??而且為什麼只有一餐吃澱粉?

By Rae
at 2009-04-03T14:51

因為想利用少吃澱粉減少醣類攝取較不易儲存脂肪

By Megan
at 2009-04-07T20:13

因為大家分享的早餐大部分都是麵包類的~
不知道一大早吃飯會不會對身體不好!所以來詢問一下^^

By Ursula
at 2009-04-12T10:29

謝謝大家解答喔~~^^

By Faithe
at 2009-04-15T03:48

早餐吃飯很ok 日本韓國傳統早餐也都小菜配一碗白飯的

By Daniel
at 2009-04-15T16:00

我以前住家裡時早上都吃稀飯配燙青菜還有一顆荷包蛋~

By Harry
at 2009-04-19T05:55

我媽說早上吃一點油會比較聰明(誤)~不過那陣子我162/46

By Ivy
at 2009-04-22T19:36

早上精神會很好唷!!現在住外面都好想像以前那樣~

By Daph Bay
at 2009-04-26T19:31

早上吃飯ok阿~我在日本時天天早餐都吃飯~還配味增湯~
一整個就是超營養+超滿足~飽到中午^^

By Victoria
at 2009-04-30T23:15

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

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