是否真有骨架長太快把肌肉撐開的情形呀?? - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-09-05T23:31

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小弟剛升高一時還是很瘦,挺胸時肋骨有幾根都看的一清二楚
後來因為被老爸天天抓去早泳(只由自由式),趁青春期把肩膀拉寬
後來有一天發現肩膀前方有一些皺褶(離腋下還有一段距離)
借用一下進版畫面的圖 (皺褶) 左右肩大概各3條左右
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有人跟我一樣的嗎??
一開始我還以為是因為肩背書包太重壓出來的痕跡勒Orz
那跟太胖瘦下來的橘皮組織一樣嗎??

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Tags: 健身

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2008-09-08T04:49
肩膀可以拉寬??不都是練肌肉練寬它?
Isla avatar
By Isla
at 2008-09-10T12:04
我的意思是趁還在發育時 把肩膀部分的骨架拉寬啦@@
Donna avatar
By Donna
at 2008-09-11T20:50
這就跟肥胖紋一樣 只是皮膚來不及收縮 不是什麼肌肉撐開....
Emily avatar
By Emily
at 2008-09-14T03:39
不然我真的不知道那些皺褶是怎麼出現的 Orz
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-09-16T10:02
但是我那時真的是瘦的耶 怎會出現肥胖紋@@
Kyle avatar
By Kyle
at 2008-09-20T03:11
胖變瘦 瘦變胖都一樣 皮膚都會有收縮的問題
Jake avatar
By Jake
at 2008-09-21T00:47
一大堆= =
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-09-25T19:47
那是生長紋阿 胸部和三角交界那邊很常有
Una avatar
By Una
at 2008-09-30T14:09
我覺得這種小事情不要太在意XD 練就對了!!加油!!
Andy avatar
By Andy
at 2008-10-01T15:32
是肥胖紋 皮膚短時間被撐開 一輩子也不會好 XD
可以曬黑一點比較不明顯

出入平衡的重訓?

James avatar
By James
at 2008-09-05T19:57
爬了一下精華區 要增重就得攝取大於消耗 那如果攝取差不多於消耗 但是提高蛋白質比例且分多餐 訓練後也立即補充蛋白質 這樣最後呈現會是怎樣呢? 肌肉會有進步嗎? - ...

大家的每個部位進步幅度比較是??

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-09-05T19:27
※ 引述《hochopin (阿喵)》之銘言: : 雖然說問這個問題也沒什麼意義,不過就當做討論閒聊一下吧 : 我所謂的進步幅度不是在舉起的重量 : 而是在你自己看鏡子裡面的自己整體進步的感覺速度囉 : 如果同樣對特定一個肌群做兩個月的強化(例如平常都是一個禮拜每個部位一天) : 胸 背 肩膀 手 腿 這樣 ...

大家的每個部位進步幅度比較是??

Edith avatar
By Edith
at 2008-09-05T16:08
雖然說問這個問題也沒什麼意義,不過就當做討論閒聊一下吧 我所謂的進步幅度不是在舉起的重量 而是在你自己看鏡子裡面的自己整體進步的感覺速度囉 如果同樣對特定一個肌群做兩個月的強化(例如平常都是一個禮拜每個部位一天) 胸 背 肩膀 手 腿 這樣五天 突然有兩個月想要針對某個地方加強所以排入了六天的課程 ...

關於手臂

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-09-05T15:05
※ 引述《onlygr (Getter_NaymS)》之銘言: : 小弟看了很多文章, : 文章中有些會寫到: : 「如果是練手臂的話, : 訓練完後最好是可以達到連拿杯子喝水都會顫抖的程度!」 : 但是小弟完全沒辦法練到那種程度阿Orz 發抖是不太可能,但是以前增重練二頭的時候練到難以洗臉倒是常有。 ...

世界9/17不提供小毛巾

Brianna avatar
By Brianna
at 2008-09-05T14:43
我早上才看到的公告 會不會太誇張 以後剩大毛巾而已 是因為洗毛巾 也漲價了嗎 還是怎樣?? 這是全省的吧. -- - ...