晚上10點後上健身房，是否合適？ - 健身

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By Faithe
at 2010-07-21T14:01

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小弟因工作的關係，常常要加班，如果要運動，可能都10點後，但是最近愈運動愈胖，但我運動後真的沒有進食了，難道是太晚運動的關係？

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Tags: 健身

All Comments

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By Bennie
at 2010-07-22T02:37
你會不會吃太多的關係 運動後真的可以進食喔@@
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By Harry
at 2010-07-26T08:23
不過太晚 進食對胃不好
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By Hedda
at 2010-07-30T20:59
不 應該是你加班在吃東西的關係

關於慢跑

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By Anonymous
at 2010-07-21T13:25
藉這個標題問個問題 小弟平常也有慢跑的習慣 一周大約三次獲四次 每次在30分鐘左右 斷斷續續持續了大約一年吧 我每次跑到差不多二十分鐘的時候 左手開始會麻 請問有人知道這怎麼回事嗎? - ...

有人中午去健身房嗎？

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By Ula
at 2010-07-21T11:45
我覺得我太懶了 下班有時候都沒力氣去運動 只想回家 請問有上班族也是中午去健身房的嗎？ 通常人會不會很多？ 最近想去加州或新開的京站伊士邦 想利用午休的時間運動 有人可以分享一下嗎？ 謝謝 - ...

關於慢跑

Zora avatar
By Zora
at 2010-07-21T10:52
※ 引述《murray5566 (摸力56)》之銘言： : 感謝大家解決我一些疑惑 : 我是原PO : 我那邊的操場應該是200沒錯 : 今天早起跑 跑慢一點可以到6圈才掛 我覺得已經很慢了..大概跑完是10分左右吧 : 跑跑+走走在10分 速度慢一點果然比較輕鬆 可以比較久 可是這樣真的有有氧嗎? 請問 ...

原來吃燕麥真的可以很撐

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By Puput
at 2010-07-21T10:28
我早餐吃桂格的大燕麥片已經超過半年以上了吧.. 一開始笨笨的用熱水泡開就吃...真不是普通難吃... 而且因為怕吃太多..所以量方面就只一湯匙(不銹鋼湯匙) 後來實在是太難吃了..所以我開始加上我最愛的冰鮮奶... 這樣吃起來脆脆硬硬的..口感上我還挺愛的!! 一般都吃上三湯匙..量方面算是滿多的...可是 ...

請加州/世界健身房業務報價

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By Bennie
at 2010-07-21T10:12
目前至少2個人 之後會增加人數 我是代表來ptt問的 希望可以拿到好一點的價格 地點是台北 可以請這兩家健身房的業務回我bbs的信報價 不要丟信什麼也不說明 就回 and#34;來電詳談and#34; 感謝~ - ...