晚餐到底該不該吃澱粉? - 健身

雖然說不要有專業的傲慢 但我覺得你也有無知的傲慢

另外ID部份應該不是針對名稱 而是上站次數 你大可講一講

就拋棄這個ID 跟這種ID爭又有何益？

也許你不會拋棄 但這就是這種ID講了又跑的特性

嗆一句我就是看不懂嘛 最後又在那邊誠心的想知道為什麼

你說看不懂學術根據 又要人家拿出你看得懂得 你要不要去

你到底聽過"幾位"專業的醫師 "專業"的文獻那麼多

沒有人需要為你的傲慢負責任 你寫這種文章只是在羞辱
你自己而已

充實一下自己 而不是在那邊大聲說我就是不懂？

可以被"幾位"專業的醫師否定掉?

我覺得 你培養態度比培養知識來得要緊

一句話 你到底要相信一個醫生還是整個版的文章隨你

只是你的態度語氣讓人看起來就是想戰而已

只要誰能說服我 我就相信誰 你有認真看我的文嗎

我也只是疑惑醫生的說詞而已 PO個文就被戰了
我可完全沒有說:喔板上都錯了 沒有喔 看清楚

一句話 你不覺得很多營養師的身材不太有說服力嗎??

竟然你說盡信書不如無書 那就舉個生活上的反例給你
如果你認為樣本不足 我就沒辦法了(攤手)

樓上立論又是什麼呢 有統計全國營養師平均體重不標準之類

的數據嗎 我的確平時沒有研究營養師身材 我不太清楚
還有 是"既然"

吃的太好會血壓高~水某對郎造~

感謝糾正錯字 所以我才說你認為樣本數不足 我就沒辦法了

恩...哀...還是謝了

隨便一本國小健康教育課本都會告訴你:五大類食物要均衡攝取
這是連國小學生都知道的健康觀念,有什麼好質疑?

體適能版的目的不就是追求健康嗎?
還是你覺得國小課本都寫錯了?課本也直接跟你說結論了

可沒有用什麼高深難懂的文獻喔

樓上...原PO會說 "盡信書 不如無書"

樓樓上阿 小學我還算認他 他的均衡攝取是平常狀態喔

不是"減肥情形耶~"
認真*

平常當然要吃澱粉阿 我就是很愛吃飯才會這麼苦惱來發問的
哀 怎麼大家都這麼愛戰呢ˊˋ

要不要相信是個人的事 沒必要說服

真正健康的減肥就是維持平常的狀態,會肥是因為累積了多年
不健康的飲食跟不健康的作息

資訊很多 哪邊好哪邊不好 自己應該可以稍加判斷

至少我的減肥方法就是靠"恢復正常"半年也可以減16公斤
你真的確定你很了解國小健康教育課本想告訴你的事情嗎?

而且如果不健康,瘦下來有什麼用?

總不會正常體重不吃澱粉是不健康的,體重過重的人不吃澱粉

就是健康的,你不覺得這種邏輯很謬誤嗎?