True fitness業務幫忙報價@"@ - 健身

By Enid
at 2010-10-15T02:38

Table of Contents

你好!!如需要報價服務!!可以用站內信箱與我聯絡!!
我會把我的聯絡方式跟你說!!或是你把聯絡方式留給我我會與你連絡!!
我是TRUE的顧問!!

--

Tags: 健身

All Comments

終於減了16公斤

By Dora
at 2010-10-15T01:58

先PO一下減肥成果和圖再來開始廢話。三圍＆體脂andamp;體重變化（我163.5公分）減肥前三圍36D／35／39 體重:約63公斤體脂肪:約34~36% 減肥後三圍32D／24／33 體重：約47公斤體脂肪:約17~20% 嗯..雖然BMI算起來我是過輕了但我看起來應該不會過瘦.. 體重 ...

有沒有愛運動正妹的blog

By Victoria
at 2010-10-15T01:15

自從一瞬間(一星期)爆肥三公斤之後現在有點意志消沉晚上去跑步也跑不了2000m 走走停停的遙想之前的52.5 (泣) 為什麼肥這麼容易瘦這麼難啦我也不想這麼負面請問大家有沒有甚麼愛運動正妹的部落格可以提供給我的讓我看看心情變好一點希望可以重燃我六七八月對抗 ...

關於輪大夜的作息

By Ina
at 2010-10-14T21:13

這我可以給妳一點點意見，因為我已經上大夜快要三年了.....（遠目）我的大夜班是 1. 晚上10點到隔天八點，有的時候是 2.晚上六點到隔天八點 1.的時候，我的作息是這樣：下午4點起床，吃第一餐。休息半個小時到一小時，運動～有氧或是重訓，都約一小時。洗澡！洗完澡大概7點或 ...

我想請問一下大家有沒有冬天跑步的經驗?

By Liam
at 2010-10-14T20:44

※ 引述《Kusamanowaki (阿啟)》之銘言： : 不好意思，也許這個問題太早問了 : 我是今年春天才開始跑步的 : 體重沒降多少，身材倒是變滿不錯的~XD : 可是隨著天氣越來越冷 : 衣著上似乎不能像春夏那樣只穿件短褲和背心就可以出門跑了 : 有沒有冬天跑步經驗的人可以提供一下衣著上的建議呢? : ...

運動前後喝的飲品

By Suhail Hany
at 2010-10-14T20:32

各位版眾晚安! 爬過文後知道運動前和後，用來補充能量的飲品都不盡相同前一陣子我有看到巧克力牛奶是運動後補充能量很方便的飲品（但並非一定要它不可）感覺這方法對於有在重訓的人幫助較大，（是這樣嗎＠＠？）但因為巧克力牛奶實在太美味了，所以我也就養成了40分鐘有氧運動完都會喝一小包福樂的巧克力牛奶 ...

True fitness業務幫忙報價@"@ - 健身

All Comments

Related Posts