晚餐吃地瓜可以嗎 - 美體

Eden avatar
By Eden
at 2010-02-27T18:38

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搜尋地瓜 大多說早上吃
不過我媽最近都煮番薯飯
我想說就吃幾塊蕃薯
早上吃晚上吃會有差嗎?

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Tags: 美體

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2010-03-04T01:01
地瓜比較難消化,所以避免晚上吃比較好~~
Christine avatar
By Christine
at 2010-03-08T06:03
難消化會有什麼響影? 會不利減肥嗎
痾 上次忘記在哪個版說 晚上不吃澱粉 才被噹耶...
Kama avatar
By Kama
at 2010-03-12T19:00
早上吃比較好 要減肥的話建議中午後不要攝取澱粉
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-03-13T05:44
3樓不要誤導...
Jake avatar
By Jake
at 2010-03-17T01:47
澱粉真的是防彈衣不夠穿...
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-03-20T05:32
所以 晚餐吃地瓜好嗎.___.?
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-03-23T23:48
我覺得沒差 而且你只是混在飯裡面 都是澱粉阿
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-03-26T04:49
剛去知識+看了一下 也是一堆說晚上不要吃澱粉的在誤導..
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-03-30T05:19
吃了不會不舒服就好
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-03-31T00:55
晚餐吃不吃澱粉根本不是決定性的因素 重點是你總共吃
了多少熱量 真正應該要擔心的是油脂過多
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-04-03T08:57
澱粉:偶臭了嗎 為什麼大家都要攻擊我
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By Vanessa
at 2010-04-05T00:35
我有說中午後不要攝取 早餐可以 中午後一定要的話一點就好
Olga avatar
By Olga
at 2010-04-07T18:48
我沒有說都不要吃 是你們自己誤導自己
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By Daph Bay
at 2010-04-12T02:39
問題就是「中午以後不要攝取」這件事也沒必要 請搞清楚
不要無知害人 還自以為對的嗆人
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-04-15T12:11
晚餐有沒有吃澱粉不重要吧,一天的總熱量攝取和運動才重要
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-04-20T05:39
置底文第八條每兩天都要哭泣一次XD
Heather avatar
By Heather
at 2010-04-21T00:00
我每天晚餐都會吃地瓜 照瘦
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-04-22T01:16
我每天晚上都會吃澱粉 照瘦
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-04-24T14:31
我每天晚上都會吃澱粉 照瘦 靠運動瘦了4公斤了..
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-04-27T08:57
我每天晚上都會吃澱粉 照瘦 +運動瘦了10公斤..
Delia avatar
By Delia
at 2010-04-30T22:36
每天晚上都會吃澱粉 照瘦 靠運動瘦了50公斤,,,
Gary avatar
By Gary
at 2010-05-05T16:18
我每天晚上都會吃澱粉 照瘦 快20公斤囉!
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-05-08T08:51
真想噓某樓 愈晚吃澱粉 活動量低 你直接去睡覺本來就不好
Connor avatar
By Connor
at 2010-05-11T04:02
我在減肥的時候一樣幾乎每餐都有澱粉啊..還是變瘦
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-05-14T17:16
我之前是看過晚餐只吃30元以下的地瓜 可以幫助消化前兩餐?
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-05-15T17:40
粗纖維不要晚上吃,但地瓜應該還好
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By Poppy
at 2010-05-18T11:17
地瓜早上吃比較好
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-05-22T16:22
要減肥不要吃"油" 1g的油脂9大卡熱量是澱粉兩倍

約三個月想瘦到55~57

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By Jacky
at 2010-02-27T15:51
我目前是164/67 整個對自己很不滿意 (因為之前是56) 這一年可能因考試壓力大加上不節制 體重突然爆衝 家人朋友一直說變胖了 冷言冷語很多 讓我下定決心要減肥 目前有在吃DHC藤黃果 還有想要買船井燃料錠來試試 不知有沒有效 有吃過可以分享一下嗎 早餐: 牛奶加燕麥 配四分之一個饅頭 中午吃學校 ...

賀寶芙早餐店員的體脂解讀 這樣對嗎?

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By Bennie
at 2010-02-27T14:15
每天去上班都會經過一間看起來很像輕食的早餐店 剛好比較早出門所以就進去看了一下 裡面只有一種早餐 三杯水:蘆薈汁 像奶昔的東西 還有1000cc的瓜茶 後來回家查了一下才發現那是賀寶芙相關的產業 店員也幫我測了體脂 數值如下 155cm 40kg 體脂率 21.6% 內臟脂肪指數 1 ...

X-BIKE19805~3490元~

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By Lauren
at 2010-02-27T12:56
今天去看X-BIKE的官網阿 忽然發現19805型在限時特惠說 含運3490元,有比百台優惠便宜了(沒記錯的樣子) 趕快分享給大家瞜 希望想買的人可以趕到優惠嘿 話說,19804型好像大缺貨 我之前跟到二月的團阿,還沒到.... 不過賣家有事先說19804型要等了,所以能理解 希望我家X-BI ...

不知不覺瘦下來了..

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By Quintina
at 2010-02-27T10:56
本來從58的體重,因為前陣子心情及工作壓力的關係.. 結果又胖回原來的61... (約12月底左右的時間) 後來~我跟我男朋友決定要一起努力,把這煩人的事情弄掉.. 當然,胸部還是要想辦法維持...(and#34;請戴墨鏡and#34;:沒辦法~我男友就是喜歡.....) 所以我那陣子就是照我的方式.. ...

costco原味貝果熱量?!

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By Odelette
at 2010-02-27T10:30
最近愛上costco貝果 超紮實又有彈性 早餐吃一個就很飽很滿足 會夾一片起士 熱呼呼的超好吃 之前都吃小七的起士貝果 一個大概310卡 所以自己這樣吃 我估大概貝果300+起士片50=350卡 結果剛剛上奇摩知識想查查看有沒有更準確的資料 看到這篇有點傻眼.... http://tw.know ...