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晚餐吃地瓜可以嗎 - 美體

Eden avatarEden · 2010-02-27

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搜尋地瓜 大多說早上吃
不過我媽最近都煮番薯飯
我想說就吃幾塊蕃薯
早上吃晚上吃會有差嗎?

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All Comments

Cara avatarCara2010-03-04
地瓜比較難消化，所以避免晚上吃比較好~~
Christine avatarChristine2010-03-08
難消化會有什麼響影? 會不利減肥嗎
痾 上次忘記在哪個版說 晚上不吃澱粉 才被噹耶...
Kama avatarKama2010-03-12
早上吃比較好 要減肥的話建議中午後不要攝取澱粉
Bennie avatarBennie2010-03-13
3樓不要誤導...
Jake avatarJake2010-03-17
澱粉真的是防彈衣不夠穿...
Rachel avatarRachel2010-03-20
所以 晚餐吃地瓜好嗎.___.?
Jacob avatarJacob2010-03-23
我覺得沒差 而且你只是混在飯裡面 都是澱粉阿
Odelette avatarOdelette2010-03-26
剛去知識+看了一下 也是一堆說晚上不要吃澱粉的在誤導..
Zanna avatarZanna2010-03-30
吃了不會不舒服就好
Charlie avatarCharlie2010-03-31
晚餐吃不吃澱粉根本不是決定性的因素 重點是你總共吃
了多少熱量 真正應該要擔心的是油脂過多
Olivia avatarOlivia2010-04-03
澱粉:偶臭了嗎 為什麼大家都要攻擊我
Vanessa avatarVanessa2010-04-05
我有說中午後不要攝取 早餐可以 中午後一定要的話一點就好
Olga avatarOlga2010-04-07
我沒有說都不要吃 是你們自己誤導自己
Daph Bay avatarDaph Bay2010-04-12
問題就是「中午以後不要攝取」這件事也沒必要 請搞清楚
不要無知害人 還自以為對的嗆人
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-04-15
晚餐有沒有吃澱粉不重要吧，一天的總熱量攝取和運動才重要
Ethan avatarEthan2010-04-20
置底文第八條每兩天都要哭泣一次XD
Heather avatarHeather2010-04-21
我每天晚餐都會吃地瓜 照瘦
Dorothy avatarDorothy2010-04-22
我每天晚上都會吃澱粉 照瘦
Zenobia avatarZenobia2010-04-24
我每天晚上都會吃澱粉 照瘦 靠運動瘦了4公斤了..
Hedy avatarHedy2010-04-27
我每天晚上都會吃澱粉 照瘦 +運動瘦了10公斤..
Delia avatarDelia2010-04-30
每天晚上都會吃澱粉 照瘦 靠運動瘦了50公斤,,,
Gary avatarGary2010-05-05
我每天晚上都會吃澱粉 照瘦 快20公斤囉！
Hardy avatarHardy2010-05-08
真想噓某樓 愈晚吃澱粉 活動量低 你直接去睡覺本來就不好
Connor avatarConnor2010-05-11
我在減肥的時候一樣幾乎每餐都有澱粉啊..還是變瘦
Jacky avatarJacky2010-05-14
我之前是看過晚餐只吃30元以下的地瓜 可以幫助消化前兩餐?
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-05-15
粗纖維不要晚上吃，但地瓜應該還好
Poppy avatarPoppy2010-05-18
地瓜早上吃比較好
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-05-22
要減肥不要吃"油" 1g的油脂9大卡熱量是澱粉兩倍