景美運動團 Line - 減肥

徵文沒有期限

已加入不少好運動咖~ 目前約20多名 有男有女
但是由於上班時間 大家不一定 所以希望想運動苦無伴的朋友一起來
加入群組後可以拉朋友一起加入 每個人都有權限拉人
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不限定以下運動 這是我個人舉例的運動項目
單車 游泳 重訓 其他 都可以 當然也要有人有興趣跟
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徵求原因: 1.網球有樂趣 不過也還在初學階段
希望新手朋友一起加入+有老手也快來指導一下
我個人有買兩隻拍
新手可以玩玩看 真的有興趣再買適合自己的拍子
地點:景美夜市河堤 新店小碧潭河堤 都有球場

2.璧球開過兩次團 都在大安中心打 一個人付少少錢100內
新手中手都有 歡迎新手加入一起
打球技巧個人認為跟網球天差地遠 用到的部位不同
趣味性十足 不輸網球 這個比較難成團倒是真的
地點:大安運動中心

3.籃球 這個就不解釋
地點:景美夜市河堤 新店小碧潭河堤 都有球場

4.想下載跑步APP 一起跑 比較有伴 可以計算燃燒的卡路里+公里數
等於是個人慢跑日誌記載
慢跑最適合調整心肺機能 以及 體力
個人認為可以減肥的運動是這一項
地點:景美夜市河堤 新店小碧潭河堤 都有場

徵求條件: 1.男女不拘 年紀差不多好溝通 62-78年次佳
2.能健談樂觀最好瞜,原PO也朝這方向自許
3.能配合原PO的時間,平日下班大約是8點,假日另約
4.初學者ok,會玩的更好

簡單自介: 1.69年次(男) 新店人 普通人
2.若之後有想到什麼重要的再補充

PS1:互相制約的力量培養固定運動習慣 才能身心健康
當然藉由運動交朋友也比較有話題
來信請附簡單資料 年紀 line(id不要給我電話)
會開"運動咖"的群組 有運動都LINE討論
心動了嗎 站內信~

ps2:第一次加入的朋友 以你的時間為準po一個運動讓大家認識你一下吧!

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