買了歐瑟若體脂計量了體脂34.6!!!' - 減肥

By Edith
at 2013-05-06T18:57

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※ 引述《jj0327520 (小羚羊)》之銘言：
: 我是23歲的女性
: 身高/體重:160/51 KG
: 體脂率:34.6
: 看起來很瘦但其實都是脂肪!!!
: 一堆人都不相信，都罵我明明很瘦還要減肥
: 在我買了體脂計之後，朋友才相信我說的話
: 最近在想要跳鄭多燕
: 不知道是不是個有效降低體脂的方法
: 煩請大家給我一些意見和個人經驗談，謝謝!
剛剛有打電話到歐瑟若去（還真剛好有需求所以打過去XD）
有特別與對方聊節關於體脂的部分是不是比O牌高

答案是肯定的，內容我就不多提了，免得有問題（諸如快樂表一類的XD）。

不過有提到O牌他們用的是日本的資料庫，歐瑟若也有跟一些醫療單位合作。至少是
比較針對台灣人（這段因為是哈拉，所以講得也不是很明確，對我來說有個能夠信
任的參考的數值就夠了）

我在他們官網上有找到這麼一段話：

註：體脂肪%標準之參考文獻 Daniel P.Williams, Scott B. Going, Timothy G.
Lohman, David W. Harsha, Satharnur R. Srinivasan, Larry S. Webber, Gerald S.
Berenson, Body fatness and risk for elevated blood pressure, total
cholesterol, and serum lipoproteinrations in children and adoles cents
American journal of public health, March 1992 , Vol. 82, No.3.

我想他們也不是隨便做的XDDD。

不過原PO有去康是美之類的來量一下嗎？有點好奇落差會多少。

總之，若體脂真的是三十幾，那就……加油，有做運動有保佑。管他是多少，從現在
開始慢慢改善就對了。

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