運動讓我生理週期變了卻有了生理痛 - 減肥

By Blanche
at 2013-05-05T19:37

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本人從上上個月開始用飲食加運動減肥

因為是復胖減肥所以這一次減好辛苦

用了快三個月到最近期才降1.5KG 體脂才降了1%吧

結果原本我的生理週期大約是38天

這一次居然28天就來了

但這一次我身體狀態變很不好

生理痛很嚴重也有水腫問題

體重跟體脂瞬間飆升了

現在第三天其實想運動但是都在盜汗

想說是不是又該調整食譜了 Q Q

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Tags: 減肥

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By Olivia
at 2013-05-08T05:39

28天不是才叫正常嗎飲食有均衡嗎不均衡經期也會不順吧

By Margaret
at 2013-05-09T20:28

其實每個人體質不同。應該找更專業的婦科醫生詢問，這樣
比較好吧。

By Ophelia
at 2013-05-12T04:50

沒有講清楚詳細的飲食運動內容等等，很難知道怎回事

By Lily
at 2013-05-16T23:36

根置頂文有說營養不均經期會不順嗎.

By Zora
at 2013-05-19T16:20

生理期體脂跟體重會變不是很正常嗎...
還是建議妳找婦科醫生看看不然我也可以說自從運動以後
生理痛都不見了...

By Christine
at 2013-05-22T20:39

我持續運動大概25天就來咧

By Leila
at 2013-05-27T01:03

我持續運動MC來時比較不痛耶..倒是偷懶很久沒動就會比較痛

By Una
at 2013-05-31T07:00

天天飲料大概也都冰飲,一直喝冰的,除非天賦異稟,不然怎麼可能

By Madame
at 2013-06-05T00:13

不痛,以前糟踏身體,小心以後要被身體糟踏了

咖啡跟茶會推薦哪個對身體較好?

By John
at 2013-05-05T17:31

我知道減肥喝白開水最好不過辦公室有時候需要提神免不了要喝點咖啡因來提神不知道若是非喝不可那麼喝泡的烏龍茶或是咖啡(無糖白咖啡) 哪一個較佳? - ...

買了歐瑟若體脂計量了體脂34.6!!!'

By Catherine
at 2013-05-05T14:27

我是23歲的女性身高/體重:160/51 KG 體脂率:34.6 看起來很瘦但其實都是脂肪!!! 一堆人都不相信，都罵我明明很瘦還要減肥在我買了體脂計之後，朋友才相信我說的話最近在想要跳鄭多燕不知道是不是個有效降低體脂的方法煩請大家給我一些意見和個人經驗談，謝謝! - ...

《吃對了你也能瘦》減肥作戰要成功先克服晚餐食慾

By Bethany
at 2013-05-05T14:20

http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/may/5/today-health1.htm 記者／洪素卿你的夜晚比別人長嗎？那麼你的肥胖風險，就會比別人高。晚上飢餓感最高想吃高熱量發表在《肥胖（Obesity）期刊》上的最新研究顯示，一般人總想在晚餐吃大餐 ...

代謝紊亂會一直胖?

By Carolina Franco
at 2013-05-05T00:18

※ 引述《nocup (胖魚)》之銘言： : 已經養成固定運動習慣三個月了，才^^^^^^ : 目前一周會跑跑步機4~5天，一次35~40分鐘， : 因為住外面，自己也知道吃的並不是很健康， ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ...

吃中藥調經會變胖嗎?

By Connor
at 2013-05-05T00:00

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