暑假真的到了… - 健身

By Quanna
at 2019-07-09T12:15

Table of Contents

今天在運動中心，一群應該是台中高農的弟弟，
由一個胖胖的同學帶領其他竹竿體型的同學做深蹲機跟蹬腿機，
胖胖同學可能接觸健身房一段時間了，重量自然可以做重一點，
結果其他竹竿同學看起來完全沒做過，胖同學也教人家做一樣重，
胖同學還說：「不夠重再加槓片喔！」

挖靠竹竿同學個個蹲一半的、駝背的、看起來下背吃力的，
我真的很擔心這些可能剛滿18歲或是未滿18歲的弟弟，傷到腰椎，影響好幾年甚至一輩子
的性福啊。

我看也沒有巨巨要走過去指正他們，肥宅我也不好意思雞婆，
暑假到了......小朋友們要注意啊......

傷到腰椎真的是，
以後只能用盪劍式了......

※ 引述《callhek (沒錢住帝寶)》之銘言：
: 肥宅我在桃園鄉下某家健身房，剛剛看到兩個學生大概高中生感覺，使用史密斯在深蹲
，
: 他們15公斤槓片都拿不太起來了，我看他們左右各放15+10公斤槓片在深蹲。
: 這邊都還好，我居然看到他們強蹲然後另一個人再幫他抬槓這樣上下的…
: 看到背都快折下去了，馬上跟他們說這樣會受傷的…
: 暑假有這麼可怕嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Lauren
at 2019-07-13T08:24

生命自己會找到出路不你操心

By Edward Lewis
at 2019-07-15T04:40

胖同學不怕民法受傷他可能要負責

By Kelly
at 2019-07-18T16:49

感覺他想炫重量

By Ethan
at 2019-07-18T21:12

記得ig jim31837現在還是過得好好的

By Audriana
at 2019-07-19T23:22

我帶朋友做都一定是空槓調動作，然後要他回家自己練徒
手

By Carol
at 2019-07-22T19:13

I wish I could have a relationship as strong as jim3
1837's lower back ==

By Quanna
at 2019-07-25T16:12

暑假到了，這種類型的廢文也變多了

By David
at 2019-07-26T05:17

是覺得沒差啦，這版也不知道為何很莫名的沒有閒聊文

By Frederic
at 2019-07-26T13:36

專心練自己的就好其他的別多想暑假期間就熱門時段等器材

By Franklin
at 2019-07-30T01:30

要久一點

By Erin
at 2019-07-30T16:41

難怪很多來過幾次就不見的人XDD

By Ophelia
at 2019-08-01T09:10

因為健身對一般人真的沒什麼吸引力過程乏味又無趣

By Zenobia
at 2019-08-05T04:24

沒事的看看就好

By Irma
at 2019-08-09T05:31

最近高中生多很多

By Joseph
at 2019-08-10T11:14

看了動畫過來體驗的吧? 下次就不會來的類型

By Donna
at 2019-08-12T03:54

傷腰椎用盪劍式會死人吧

By Frederic
at 2019-08-12T16:54

https://i.imgur.com/cEZQifd.jpg

By Eden
at 2019-08-16T17:06

護腰連接繩索，應該是最不傷腰的吧。

By Rebecca
at 2019-08-18T13:46

jim31837 XD

By Skylar DavisLinda
at 2019-08-21T04:15

Jim那個太猛

By Zenobia
at 2019-08-23T08:15

jim腰超好欸 200kg硬舉 ... 一頭霧水

By Puput
at 2019-08-28T03:36

還特地去ig看了一下jim是什麼梗真的猛欸

By Christine
at 2019-08-30T04:41

Jim那個是天生神力萬中選一

By George
at 2019-09-02T08:17

jim的腰椎真的不會出問題嗎...

By Rosalind
at 2019-09-02T22:46

看了下jim的ig好久沒更新了真的沒事嗎Zzz

By Carol
at 2019-09-05T16:18

怕，2月後就沒更新了

By James
at 2019-09-07T16:57

其實那樣真的蠻猛的吧硬舉真的是硬舉欸還舉的起來真
的超強

By Charlie
at 2019-09-12T08:55

Jim的三項動作背超級無敵強壯啊那臥推無人能敵了...

By Agatha
at 2019-09-14T11:50

看了一下，傻眼

By Valerie
at 2019-09-19T00:42

別人的小孩死不完

By Vanessa
at 2019-09-22T13:35

jim在公道五場張x豪

By James
at 2019-09-24T08:39

請問jim深蹲有什麼問題嗎？我新手看不太出來而且跟
我動作很像==

By Caroline
at 2019-09-24T14:51

背神Jim

By Doris
at 2019-09-29T09:09

我蔡逼巴但是深蹲屁股先起來了應該不對...

By Damian
at 2019-10-03T16:16

你看他硬舉那個練法，深蹲那個對下背來說真的沒什麼

By Hardy
at 2019-10-06T19:37

https://i.imgur.com/OVpIug3.jpg

By Todd Johnson
at 2019-10-10T02:36

Jim硬舉200那個背這樣沒受傷也猛然後他臥推不用護

By Sierra Rose
at 2019-10-12T01:32

腕也是很猛還可以先推一邊在推另一邊哈哈

By William
at 2019-10-14T16:01

我這邊還有槓鈴肩推推不上去用跳的推上去的

By Rachel
at 2019-10-14T17:32

即便盪劍式,也要有對象 QQ

By Emma
at 2019-10-18T10:59

跳?人家說不定在練挺舉啊Zzz

By Megan
at 2019-10-23T03:03

我確定他在練槓鈴肩推啊，雙腳立定跳在舉最後幾下.

By Daph Bay
at 2019-10-25T23:06

起槓位置也在胸前

By Carol
at 2019-10-29T21:41

雖然說接下肢力量補最後一下蠻常見，但真的很少看到
一直連續跳起來在舉的

By Caitlin
at 2019-11-03T05:24

Jim的臥推也太好笑了吧XD先推一邊哈哈哈

By Adele
at 2019-11-04T20:38

看他的深蹲和硬舉真的屌...自殘方面

By Kristin
at 2019-11-07T16:52

老實說很多人都不想從基本做起，我帶同事帶一次要他先徒

By Caroline
at 2019-11-11T16:04

手之後就沒第二次了......XD

By Eartha
at 2019-11-15T07:35

都想直接做重量，都以為肌肉很好練...

By Edwina
at 2019-11-19T19:11

意圖使人重新複習Jim~XD

By Yedda
at 2019-11-21T23:49

暑假的工廠真的一堆奇行種...胖跟壯是兩件事

By Frederic
at 2019-11-24T20:17

看到一堆胖帶瘦還硬幹重量的...真替他們的腰椎感到

By Mason
at 2019-11-27T03:26

jim31837 :D

By Edward Lewis
at 2019-11-28T05:15

喵的，這腰實在太強….

By Lydia
at 2019-11-28T08:43

其實蠻不喜歡一群屁孩來健身通常都有點吵

By Quintina
at 2019-12-02T04:23

看到 ig jim31837 朝聖給推 @_@ 嚇呆了

By Thomas
at 2019-12-06T20:20

臥推最後一下上一半上不去影片就沒了xD

By Caitlin
at 2019-12-09T23:50

jim的IG帳號跟PTT好像是同一個 =.=

By Candice
at 2019-12-13T16:46

看得我腰都痛了...

By John
at 2019-12-16T11:17

胖子難得可以炫耀的當年我大4學長也是炫給大一小學弟看

By Ivy
at 2019-12-21T03:31

jim那個根本天生神力

By Kristin
at 2019-12-25T01:13

去看ig真的帥xD 這姿勢太猛

By Mason
at 2019-12-26T11:44

我有時也會去北區運動中心上次來了一群學生直接把啞鈴架

By Elvira
at 2019-12-29T03:42

的啞鈴全拿光並上演各種關節破壞技

By Rachel
at 2020-01-02T09:08

最近常常看到一群人輪姦一台器材，暑假真的到了！

By Regina
at 2020-01-05T15:53

笑死，想知道Jim健齡是多少

By Belly
at 2020-01-07T02:30

最近攝影團跟自爆團真D多...

By Elma
at 2020-01-09T21:16

.....jim太猛不推不行

By Elma
at 2020-01-13T13:57

原來那個人叫jim而且還那麼有名喔...之前看他快不行了幫
他補還被他罵，硬舉摔槓會彈回膝蓋高那種，怕爆

By Olive
at 2020-01-18T03:26

幫他還被罵...

By Heather
at 2020-01-20T07:48

肩推最後幾下用下肢幫忙多練離心也會被嘴？

By Blanche
at 2020-01-21T19:35

那不就不能做火箭推了？

By Erin
at 2020-01-22T00:11

看他硬舉好恐怖y

By Michael
at 2020-01-25T05:03

超猛的啦可以當教材

By Lucy
at 2020-01-25T14:43

Jim好猛

By Elizabeth
at 2020-01-25T23:08

這人有懶人包嗎感覺有段過往XD

By Elma
at 2020-01-28T07:14

上次也看到兩位同學使用旋轉機歸位的時候大迴旋都不怕傷
脊椎嗎

By Doris
at 2020-01-29T11:28

去google jim，真的神人，那個硬舉XDD

By Joseph
at 2020-02-01T08:01

看完他影片只有這啥小==

By Brianna
at 2020-02-02T13:16

哈哈哈哈哈哈哈校門關！鬼門開！

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