曬黑 - 健身

By Barb Cronin
at 2008-07-12T11:37

Table of Contents

想要請問一下

如果自己在陽台曬黑

我站著曬需要轉身輪流曬嗎

因為板上看到大家都是躺著曬

所以在想站著曬需要動嗎?

另外助曬產品

有擦沒擦大概會差多少嗎

例如我每天自己在陽台曬30分

擦上助曬產品效果會有60分鐘的感覺?

順便揪一下團有沒有人要一起去曬室內的阿

高雄唷~~

--

Tags: 健身

All Comments

By Candice
at 2008-07-16T03:49

不能躺著嗎? 躺著會好很多...肩膀比較不會曬到脫皮

By Belly
at 2008-07-17T12:41

搬張躺椅躺著曬吧! 舒服又有效

By Yedda
at 2008-07-20T17:53

我覺得擦助曬油曬出來的顏色會不太一樣比較紅.亮

By Candice
at 2008-07-21T06:05

哈哈家裡就是沒有躺椅所以才想說克難一點

By Faithe
at 2008-07-25T12:04

我都會站著曬。

By Ingrid
at 2008-07-29T19:03

那你換轉身嗎還是這樣都曬的到阿

By Enid
at 2008-07-30T22:32

去海邊吧.....

By Mary
at 2008-08-03T02:16

沒擦助曬,曬出來的黑色不好看黑黑髒髒的 orz

By Charlotte
at 2008-08-05T09:49

不知道為何　我邊看邊笑...
(不過沒有嘲笑的意思啦　只是覺得滿有趣的)

By Michael
at 2008-08-06T16:33

那個黑黑髒髒的可能是老化的角質唷 "ㄙㄧㄢ"

By Noah
at 2008-08-11T06:49

高雄有室內日曬啊可以告知在哪裡嗎?

By Donna
at 2008-08-12T19:46

復興路古銅色著坊跟博愛路健身工廠

關於做crunch下背酸痛（已爬文）

By Agnes
at 2008-07-12T11:34

最近我開始做重量訓練，可是有一些問題一直困擾我很久了，就是關於做crunch時下背會酸痛。回去看了之前的文章，發現大多數的問題是來自於姿勢的不正確，通常原因是因為拱腰（下背部沒有接觸到地面）小弟我最近也嘗試著去做這方面的修正，可是下背部仍舊會酸痛，尤其是回到原本躺下的姿勢（腹 ...

請問有當過兵的人...

By Catherine
at 2008-07-12T10:04

※ 引述《Qubit (走出房間吧你們這群阿宅)》之銘言： : 尤其是十年前當兵的 : (因為聽說現在不比以前操) : 請問當時當兵的訓練 : 真的可以達到健身或變壯嗎 : 是不是更有可能會有運動傷害呢 : 看軍教片感覺裡面都是長官硬操硬幹那些菜兵 : 還有什麼and#34;合理的要求是訓練不合理的要求 ...

肌肉的生長

By Emma
at 2008-07-12T08:56

肌肉之所以會變大是因為肌肉中的肌纖維變粗 and#34;聽說and#34; 不見得每個人的肌纖維都能變得很大也就是說每個人的肌纖維可能都有各自的極限長到一定的程度後，就不容易再長了那如果真是如此的話，不就怎麼訓練也沒有用了 ? 另外關於蛋白質的補充因為肌肉在修復的過程中需要養分因此我 ...

請問有當過兵的人...

By Faithe
at 2008-07-12T08:24

請問有當過兵的人...

By Joe
at 2008-07-12T04:55

曬黑 - 健身

All Comments

Related Posts