曬黑 - 健身

想要請問一下

如果自己在陽台曬黑

我站著曬 需要轉身輪流曬嗎

因為板上看到大家都是躺著曬

所以在想 站著曬 需要動嗎?


另外 助曬產品

有擦沒擦 大概會差多少嗎

例如 我每天自己在陽台曬30分

擦上助曬產品 效果會有60分鐘的感覺?


順便揪一下團 有沒有人要一起去曬室內的阿

高雄唷~~

--