曾經使用過錯誤減肥法就很難再減 - 減肥

以前不懂事
第一次是吃了諾美婷 花了好多錢
那時的確瘦不少 但不久就胖了!

第二次是去了高雄幸福診所減肥
(只能吃菜/不准有油/大量喝水)
也是瘦下很多 但依舊復胖

現在看了這個板 真的很後悔以前這麼蠢!!
現在就慢慢每天50分有氧+三餐控制在1500卡
但瘦的速度不盡理想..我想是身體被搞壞了吧!
常常在想 如果一開始就用健康的方法
早就很健美了!哀哀!後悔莫及阿~

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