最佳擋箭牌 - 減肥

就是營養師。XD

因為最近拔智齒，所以沒帶便當直接去7-11買比較軟的食物當午餐。今天
順便幫隔壁同事買午餐上樓，順口聊了7-11微波食品的熱量和上面標注的
算法。

同事一聽就緊張了，拿起計算機按按按，接著說他以前都估錯，晚上只能
吃燙青菜，因為他在減肥。我也在減肥，我就說我都吃到1400卡，一下就
爆了好希望可以再多吃一點。

結果減肥界的至理名言就出現了：減肥的話女生只能吃到1200卡喔！

（那是要餓死我嗎？我是人不是溜溜球謝謝）

我實在是非常懶惰的人，一點都不想去跟對方解釋基代的重要性，吃不到
基代的副作用，重訓和有氧的好處，所以我告訴他：營養師建議我要吃到
1400卡。

話題結束，因為他接不下去了。XD

這些人，以為體重計上的數字輕就是瘦喔。(黑線)

不過只吃到1400卡，我還真有點擔心自己吃太多。orz

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