最近 - 健身

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-08-11T20:51

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學校健身房出現了很多老外

然後他們很喜歡做一些power excercise

這也不錯 畢竟學校健身房裡通常大家都是舉啞鈴或是一些普通重量訓練的動作

我承認看他們做一些clean或是jerk有種快感 XD

但是問題來了

學校健身房裡的地板是硬地板

然後他們又很喜歡把槓鈴連帶槓片重重摔到地上

發出來的噪音真的很令人難受

這樣生理上的創傷倒還好

心裡創傷又更難過了 看著那些陪伴我們多年 已經浮現一層鏽的槓鈴被摔在地上

感覺它們在哭泣啊!

然後我看到老外硬擠完最後幾下

精疲力竭地躺在地板上或是氣喘吁吁地跟同伴擊掌振奮自己時

我真的覺得又好氣又好笑...


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Tags: 健身

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2009-08-12T12:20
跟他說 Plz don't kill the dumbels, I need it!
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-08-16T22:32
有些老外都這樣，嗆過他們後就會乖乖的了！
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-08-18T17:29
Be nice to my toy.
或者 Be nice to my sex toy...
Leila avatar
By Leila
at 2009-08-20T00:03
地板是硬的 又沒包膠膜 沒有管理員出來制止嗎
Madame avatar
By Madame
at 2009-08-21T02:48
這樣實在太沒品了
Eden avatar
By Eden
at 2009-08-24T19:02
跟他說:If the dumbbells get hurt,you have to eat it!
Emma avatar
By Emma
at 2009-08-29T11:39
我們學校健身房沒有門禁管制 所以沒有管理員
James avatar
By James
at 2009-08-29T21:33
Plz put those down nicely, thank you. Or I'll kick..
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-09-02T07:35
your
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-09-06T03:04
h.o.t. d.o.g.~
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By Selena
at 2009-09-09T19:43
ass..and what the fxxk with you?
Emily avatar
By Emily
at 2009-09-11T17:52
他們可能衝大重量..力竭了..或許不是故意的.
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-09-13T09:06
看很多影片裡也是這樣硬放 但是我們這種場地設施沒那種
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-09-13T23:16
硬放的本錢 原PO還是要提醒他們一下 可能也不是惡意的

鍛鍊腹部會拉肚子？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-08-11T20:40
這個問題困擾我好久了。 從以前就會這樣，常常鍛鍊完腹部（坐在機器上，抱一根橫柱往前下壓）， 只要重量超過140KG，那天晚上或隔天早上就會拉肚子，是滿嚴重的那種， 本來以為是自己吃的不乾淨，應該是巧合，也沒很注意。 最近小弟吃的很乾淨很健康，常常就是優酪乳加上素食便當， 腸胃一直保持在很好的狀態，所以 ...

雞胸肉

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-08-11T20:02
※ 引述《examcia (很久沒玩團的vocal)》之銘言： : ※ 引述《chiaki9999 (凱)》之銘言： : 剛剛看了戰斧女人的乳清冰淇淋 真的覺得很可口 : 只是相當耗時間 : 真的要練的話，吃東西還是簡單一點吧 : 今天來介紹一下雞胸肉怎麼吃吧 : 調理太麻煩? 水煮太硬了? : 給你們看看 ...

雞胸肉

Necoo avatar
By Necoo
at 2009-08-11T19:51
※ 引述《chiaki9999 (凱)》之銘言： : 雖然在努力增胖 : 不過體重在58=andgt;68之後 : 就一直沒再往上增加了andgt;andlt; : 我想要努力加到75 : 很多人都建議我在三餐中間吃個雞胸肉 : 這樣比較會長肉的樣子 : 不過我對於料理實在不行耶 : 不知道有沒有也吃雞胸肉長 ...

costco的雞胸肉跟乳清消失了?

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-08-11T19:46
話說~今日趁著颱風過後，物價還沒瘋狂飆漲前 到costco中和店想搜刮青菜與肉類~~ 卻讓我看到，幾乎被一掃而空的蔬果區 實在太誇張了!!! 我只勉強撿到了最後兩盒的苜宿芽(39元/600G超便宜) 重點來了~~~ 我卻在肉類區，完全看不到雞肉的蹤影~~ 不只雞胸肉~~連其它部位的肉也沒了~~~ 不是一掃而 ...

乳清選擇最好看一下成份表

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-08-11T19:35
推 kkcity59:我這邊BSN6愛好者似乎都...越來越像相撲選手而非健美選手08/11 14:17 → kkcity59:他成分跟一般低熱量乳清不太相同，熱量較高蛋白質含量低08/11 14:19 → kkcity59:我實在不瞭解體型走樣時為何還可以對體重計讀數沾沾自喜08/11 14:21 S ...