最近突然.. 沒辦法喜歡運動捏 - 減肥

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-08-28T00:09

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還記得學生時期跟朋友一起跑操場時 雖然很累

但運動時和運動完 總是有滿滿的成就感跟開心感

最近為了減肥(一半是為了身體 不想整天坐著) 開始去跑操場

但卻一點都沒有開心的感覺 倒也不會討厭 但就是.. 例行公事

有在慢跑的人應該都能體會我之前說的開心的感覺

但我今天去跑操場時 居然一點都沒有..~"~ 有人也會這樣嗎?

要怎麼調整心態呢?

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Tags: 減肥

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-09-01T01:06
換場地 休息個一個禮拜兩個禮拜 每天跑固定場地
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-09-05T05:32
難免會膩 偶爾來個新鮮的偷情 不需從一而終
Callum avatar
By Callum
at 2013-09-07T04:52
新鮮的偷情~ 我要開始物色新歡了嗎 XDD
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-09-11T18:12
找自己喜歡的運動 or 找有相同目標的人一起去運動.
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-09-13T12:40
我跟你相反欸 我喜歡自己一個人運動 幾周後覺得自己
有進步也會很有成就感
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-09-14T20:38
而且運動當下也會覺得蠻爽的 流汗很舒服 尤其剛跑完
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-09-16T15:19
看到衣服濕透然後汗流到下巴滴到地上會很嗨
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-09-17T13:56
換場地+1，自從離開操場改成公園或校園路跑，每天都很
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-09-19T22:15
high
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-09-21T13:55
我有時也會遇到這種情況，改善方法是換運動~跑步、單車、游
泳、鄭辣媽...多培養一些運動看看？再來就是多看些訓練文章
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-09-22T09:36
還有跑步/活動心得，會讓自己短暫的出現想去跑步的衝動XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-09-24T00:13
偶爾運動偶爾愛愛，比較不會膩，我都是這樣>\\\\<
Jack avatar
By Jack
at 2013-09-27T14:00
換場地+1 還有換時間 偶爾早上 偶爾晚上 還有換設備
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-10-01T17:45
換個運動吧 找到喜歡的運動就會愛上他了
Doris avatar
By Doris
at 2013-10-04T11:56
換場地，換減肥心態，參加路跑活動之類的~~
Andy avatar
By Andy
at 2013-10-06T23:33
推參加路跑活動 有一個目標會想要拼
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-10-09T04:05
不過還是建議不要貿然就報半馬全馬 第一可能能力不足
第二可能跑不完以後更沒動力
Erin avatar
By Erin
at 2013-10-10T11:44
怪了 我在找一篇小天才跑者文 不見了？？？
Ina avatar
By Ina
at 2013-10-12T07:45
你應該是因為太久沒運動吧！
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-10-14T20:26
上一篇怎麼突然刪文了 感覺都白推文的 囧
Ula avatar
By Ula
at 2013-10-16T00:49
原來是上一篇 我在想說怎麼今天找不到那篇了

減肥減到腦子病了

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-08-28T00:00
減肥減四個月了瘦了12公斤，現在約168分，45公斤我已經減到我的理想體重，卻還是覺得自己不夠瘦似乎還減到腦�� ...

輪班制減肥

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-08-27T22:29
恩，上班前回你個文，參考一下。 33男，171/72，體脂好像21，bmi忘了怎算； 先天性心臟病，輪班制，每週輪換一次， 以下是我的調整方式。 早班07-15 午休一小時 0445-0515早餐：麥片150ca；煮中餐 0515-0615 1hrs 0630-0700上班（早餐2：稀飯）300ca 07 ...

喝水一天喝太多水對身體不好嗎?

Isla avatar
By Isla
at 2013-08-27T22:26
我昨天計算了一下我一天喝的水 將近約6000cc常溫水 如果我當天有運動，還要再加1000cc 我知道建議一天喝的水量是1500~2000 喝太少於這個數字對身體不好，會有尿道炎痛風等等 ===================================================== ...

請大家給我一點建議(有運動傷害)

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-08-27T19:46
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

三年內第二次減重

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-08-27T13:05
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此 ...