最近還會去健身房嗎? - 健身

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By Hedda
at 2020-03-06T09:25

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我家附近的鎮民中心最近翻修完畢,終於有健身房了
一開始去本來他們有提供一大瓶酒精給大家自由取用噴器材
我不管是用完或使用前都會噴

但昨天去做完第一個機器要噴時發現酒精沒了
拿去櫃臺補也是只能用櫃臺剩下半瓶,用來噴手的酒精倒進來補
我還跟服務員說現在酒精很珍貴,你還是省著點,留著噴手吧

就只好用大家拿來擦機器、「感覺上」沾了不少酒精的那條公用毛巾擦拭
在這種非常時期,廠商願意無償提供酒精真的很感激
但感覺他們也是捉襟見肘

我想問的是,如果我帶自己稀釋過的漂白水去噴座墊或是握把,會不會損壞器材?
主要還是怕味道太重,要是混到其他人的汗水讓機器臭掉就更不好了

全家賣的那種消毒噴霧好貴,小小一瓶快200
拿這個去噴根本不划算啊

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-03-09T19:10
自己帶去噴當然是會有幫助啦 但是練完好好洗澡跟不摸
眼鼻可能幫助比較多點
Belly avatar
By Belly
at 2020-03-09T23:16
不好,如果你沒擦乾別人衣服又沾到就褪色了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-03-10T13:38
可以弄異丙醇啊,稀釋後擦器材剛剛好
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-03-12T23:12
感謝樓上
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By Harry
at 2020-03-17T15:31
酒精有錢也買不太到 還是努力自覺不要摸臉比較實在吧
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-03-20T02:53
常常看到有人說酒精拼命噴器材,還以為酒精隨處可買的說
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-03-24T08:25
漂白水噴鐵器會神速生鏽 應該不是甚麼好辦法
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-03-26T23:36
漂白水碰到皮膚不太好
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-03-30T14:51
用前噴就好,省點
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By Caroline
at 2020-03-31T23:29
台糖賣一瓶95%才幾十塊 自己泡很方便der
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By Hardy
at 2020-04-03T16:33
老實說現在疫情還不算非常嚴重 酒精就用這麼兇有點危險

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Odelette avatar
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By Genevieve
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最近還會去健身房嗎?

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By Edith
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最近還會去健身房嗎?

Tracy avatar
By Tracy
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