有ACSM的私人教練 - 健身

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By Irma
at 2018-06-07T14:13

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大家好，

半年前因為意外，

雙膝蓋前十字韌帶與副韌帶皆撕裂傷，

現在需要很努力的復健，

才可能恢復到一般沒運動的人的狀態，

(甚至可能沒辦法Orz



但我真的很希望可以恢復

所以希望可以找教練輔助復健，

朋友建議我的情況可以找有ACSM證照的教練，

所以我想請問各位有沒有知道哪邊的健身房、

或私人教練有ACSM證照的，

價格的話...

畢竟之前光治療就花了二十幾萬了，

如果可以的話當然希望便宜一點，

但真的就是公定價也沒關係，

我最終只希望膝蓋可以恢復正常，

拜託大家了！

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2018-06-11T07:47
你需要的是復健，別想太多！現在給你太多負荷反而更傷
。
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By Zenobia
at 2018-06-13T10:18
我前十字撕裂過，先找復健師復健吧，漫漫長路
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By Ophelia
at 2018-06-18T00:10
你要不要先補充一下你住哪啊 不然要怎麼推薦？
台北的話前勁應該有
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By Dora
at 2018-06-22T03:07
你需要的是物理治療師

想看到腹肌但是又更胖

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By Dora
at 2018-06-07T11:46
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男（男／女） 年齡：21 身高：176 體重：75 BMI：23.6（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：22.5（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明體脂率量測 ...

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By Olga
at 2018-06-07T01:45
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By Christine
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重訓完就吐了

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By Tom
at 2018-06-06T20:05
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Mary avatar
By Mary
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