有了運動習慣之後 - 美體

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-11-04T12:35

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自從養成快走的習慣之後
現在只要超過兩天以上沒運動的話
(沒有維持一定的運動量的話)
就會開始覺得有點小憂慮

然後下次快走就要再多加一些時間

像剛剛下毛毛雨
我還是撐著雨傘到我家附近河堤快走1.5小時..
其實還蠻涼的

這樣算是運動強迫症嗎XD

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Tags: 美體

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-11-09T03:41
我覺得罪惡感是主因 XD
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By Dorothy
at 2010-11-13T19:15
罪惡感+1XD 少運動一天就覺得要晚一天變瘦了XD
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By Iris
at 2010-11-16T16:45
樓上形容的很好！我整個就是這樣！
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By Frederic
at 2010-11-18T11:23
我覺得是輕微強迫症XD我也會這樣若今天沒踩健身車,隔天就
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By Linda
at 2010-11-23T01:45
會把該運動的分鐘數補回來XD

運動真的會瘦小腿嗎？！

Robert avatar
By Robert
at 2010-11-04T10:27
很多人可能都以為 model 的腿按摩啦拍打啦就會細直美麗 事實上著名模特兒公司還是會跟健身中心簽約 厲害一點的 model 可能請教練私下教 沒錢一點的還是會偷偷找時間或是在自家公司運動 運動流汗的樣子當然不會給大家看到 所以很多女生真的不要認為 model 只是喝喝鮮果汁 抬抬腿按摩就有那雙腿，那真的 ...

運動真的會瘦小腿嗎？！

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-11-04T03:18
※ 引述《huli88 (狐狸)》之銘言： : 最近被我男朋友慫恿去運動才能真正消耗脂肪 : 所以我最近大概一個禮拜就跑兩天 : 主要做的運動就是騎腳踏車跟快走跑步機 : 但是....................最近我發現一個問題 : 我的小腿變結實是沒錯 : 但好像也轉變成蘿蔔腿 : 嗚嗚 我快哭死了 ...

運動真的會瘦小腿嗎？！

Emma avatar
By Emma
at 2010-11-04T00:58
最近被我男朋友慫恿去運動才能真正消耗脂肪 所以我最近大概一個禮拜就跑兩天 主要做的運動就是騎腳踏車跟快走跑步機 但是....................最近我發現一個問題 我的小腿變結實是沒錯 但好像也轉變成蘿蔔腿 嗚嗚 我快哭死了 本來感覺雖然鬆鬆的腿但沒有蘿蔔 現在變緊實了卻有小蘿蔔硬 ...

請問脊椎受傷可以做什麼運動?

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-11-03T16:57
我是胸椎第八節骨折 運動除了游泳之外一率不行 連走路醫生都禁止我做(只能and#34;散步and#34;) 瑜珈的話 要等骨頭長好了密度恢復了才能做 不過我還是只選擇游泳而已 (私心想要兼瘦身 也真的瘦了不少XD) 從一開始25公尺游完要趴在池邊喘 到現在可以游兩三百公尺不用 ...

請問脊椎受傷可以做什麼運動?

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-11-03T15:51
小弟大約2個月前出了一場小車禍，導致第五腰椎骨折， 不過這陣子休養後覺得好了許多，而且也胖了不少， 於是開始爬了些版上的文章， 發現有氧運動、瑜珈和慢跑好像是不錯的選擇， 只不過不知道腰椎受傷過適不適合做以上這些運動? 因為我找過一些文章， 有的說腰椎受傷過不適合瑜珈類的伸展運動， 因為容易造成 ...