運動真的會瘦小腿嗎？！ - 美體

Robert avatar
By Robert
at 2010-11-04T10:27

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很多人可能都以為 model 的腿按摩啦拍打啦就會細直美麗
事實上著名模特兒公司還是會跟健身中心簽約
厲害一點的 model 可能請教練私下教
沒錢一點的還是會偷偷找時間或是在自家公司運動
運動流汗的樣子當然不會給大家看到


所以很多女生真的不要認為 model 只是喝喝鮮果汁
抬抬腿按摩就有那雙腿，那真的是誤會大了！

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All Comments

David avatar
By David
at 2010-11-05T20:50
推這篇 不過新聞都只說按摩拉拍打拉就有效
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-11-10T09:09
也許是有效 只是效度多大就難說了
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-11-13T05:04
[黑特] 拍打按摩粗了手臂 〒△〒
Eden avatar
By Eden
at 2010-11-18T01:25
都給你們知道在運動，就有人來搶生意了，當然要說抬抬腿
按按摩就可以瘦下來了 XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-11-22T02:46
我也認為很多model藝人出美容瘦身書 只教按摩什麼的
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-11-25T02:20
也有可能是因為會買這本書的女生不會想運動沒人要聽www
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-11-26T19:16
對啊那就沒銷路了

運動真的會瘦小腿嗎？！

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-11-04T03:18
※ 引述《huli88 (狐狸)》之銘言： : 最近被我男朋友慫恿去運動才能真正消耗脂肪 : 所以我最近大概一個禮拜就跑兩天 : 主要做的運動就是騎腳踏車跟快走跑步機 : 但是....................最近我發現一個問題 : 我的小腿變結實是沒錯 : 但好像也轉變成蘿蔔腿 : 嗚嗚 我快哭死了 ...

運動真的會瘦小腿嗎？！

Emma avatar
By Emma
at 2010-11-04T00:58
最近被我男朋友慫恿去運動才能真正消耗脂肪 所以我最近大概一個禮拜就跑兩天 主要做的運動就是騎腳踏車跟快走跑步機 但是....................最近我發現一個問題 我的小腿變結實是沒錯 但好像也轉變成蘿蔔腿 嗚嗚 我快哭死了 本來感覺雖然鬆鬆的腿但沒有蘿蔔 現在變緊實了卻有小蘿蔔硬 ...

請問脊椎受傷可以做什麼運動?

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-11-03T16:57
我是胸椎第八節骨折 運動除了游泳之外一率不行 連走路醫生都禁止我做(只能and#34;散步and#34;) 瑜珈的話 要等骨頭長好了密度恢復了才能做 不過我還是只選擇游泳而已 (私心想要兼瘦身 也真的瘦了不少XD) 從一開始25公尺游完要趴在池邊喘 到現在可以游兩三百公尺不用 ...

請問脊椎受傷可以做什麼運動?

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-11-03T15:51
小弟大約2個月前出了一場小車禍，導致第五腰椎骨折， 不過這陣子休養後覺得好了許多，而且也胖了不少， 於是開始爬了些版上的文章， 發現有氧運動、瑜珈和慢跑好像是不錯的選擇， 只不過不知道腰椎受傷過適不適合做以上這些運動? 因為我找過一些文章， 有的說腰椎受傷過不適合瑜珈類的伸展運動， 因為容易造成 ...

宵夜減肥法

Cara avatar
By Cara
at 2010-11-03T15:12
剛剛在youtube看到康熙去年的重播 有一位醫師在節目上說他自己是用宵夜減肥法 早午餐正常吃 然後晚餐跟以前吃的量比要減半 最後晚上宵夜吃瘦肉或蛋白類.. （當然太胖的食物不行） 睡足七小時 實在很懷疑這樣會瘦?? 有人試過成功的嗎~~~~~ -- ╭。☆ http://www ...