有人在冷冷的冬天減肥成功的嗎? - 美體

Olive avatar
By Olive
at 2010-10-31T02:26

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我是覺得冬天減肥比夏天簡單

因為我喜歡的食物全部都是冰的阿 且台灣的冬天我照樣可以穿短袖

所以冬天散步跟夏天散步 基本上冬天冷本身就消耗的快了

食量又跟夏天一樣 且喜歡吃的[冬天]食物不多

自然冬天都比夏天瘦3-5公斤

且冬天會比較想睡覺

睡覺當然就不可能吃東西了 瘦的更快

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═══════════ baby bear ═════════
人如果不做菜,就什麼煎蛋卷也吃不到
◤ ◥
為了得到他人獎賞就必須付出同等的代價
● ● 那就是做菜術中的,朋友先嘗原則


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All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-10-31T11:24
我冬天比較沒食慾 真奇怪 @@
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By Zanna
at 2010-10-31T21:35
冬天愛睡覺,不愛吃+1
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By Annie
at 2010-11-03T04:15
推冬天真的容易減肥,去多泡幾次湯就瘦了
忘了說,還要加上運動和按摩 …

開始減肥後的三個月

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By Edwina
at 2010-10-30T12:55
認真開始要減的時候是105KG左右 當時決定加入健身工廠的行列 也就開始認真減肥,現在體重是93~94左右 靠著節食和認真的運動 早晚各報到一次,每次大約消耗1000卡路里(不知道準不準, 是健身工廠的跑步機算的) ========================================== ...

有人在冷冷的冬天減肥成功的嗎?

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By Daph Bay
at 2010-10-30T09:40
夏天確實很容易流汗,現在冬天來臨了,前半個月我開始慢跑, 從我家跑河堤,跑河堤兩三趟,距離多少公尺,我不知,但一定有超過3000公尺以上, 甚至更多,第一次跑時,滿頭大汗,又很hight,所以第二天鐵腿(台語), 但也要維持下去,第二天我不求快,就慢慢跑,重點不在速度的快慢, 主要是完成自己所設定的目 ...

無可救藥的想要吃

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By Tracy
at 2010-10-30T08:50
真的是想吃就會瘋狂的吃 自己本身又很愛麵包蛋糕類 雖然很少吃什麼零嘴 像是波卡阿糖果巧克力的 也沒有很愛油炸 但是 麵包這東西 大家也知道它的可怕 有沒有辦法可以消除對她的渴望 也想要請問 要怎麼縮小食量 一般如果聚餐 像吃到飽(不能拒絕的聚餐) 要怎麼樣克制自己不要 一味的要吃到回本 ...

騎腳踏車沒想像中輕鬆

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By Brianna
at 2010-10-29T14:09
剛剛出去騎腳踏車運動 時速都維持在至少20~22 結果我發現雖然這速度沒有很快(但也沒有慢慢騎) 但是要維持騎上一段時間還真的不容易耶.. 結果我大概騎了兩小時中間都沒停過.. 本來還想騎久一點的 不過因為太熱就先回家了.. 看來還是晚上騎能騎久一點 - ...

請問最近有體脂計特價的訊息嗎?

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-10-29T14:04
最近想入手一台體脂計 目前目標是 1. tanita BF-702 剛在家裡附近的藥局問了一下 大約都要2300-2500 2. omron HBF-356 問到最便宜的是2000 3. tanita BF-700 只在屈臣氏有看到1990 但是我朋友去年買1800 過了一年價格反 ...