有人在用嗅鹽嗎？ - 健身

Lucy avatar
By Lucy
at 2021-10-21T22:31

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剛剛看到館長的影片

硬舉之前拿一罐東西在吸

我大概查了一下，這個嗅鹽可以提神

在舉之前聞一下可以醒腦提神

但好像沒看到版上討論這個東西

想請問下有人在用這個東西來提升PR的嗎？

一般日常工作(非健身時候)也建議可以使用嗎？



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Tags: 健身

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2021-10-25T14:07
你有沒有必要那麼拚的問題..XD另外,有運動習慣的應該多少都會"爆發小宇宙"
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-10-29T05:43
也就是可以自我刺激腎上腺素分泌,突破一點點極限.這不只是力量上面,速度上面也是.例如你揮劍,你可以在一般極限速度上面,催出短效性更快的速度
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-10-28T14:11
通常這時候你的心律也會飆升到95%左右.這就是激發腎上腺素的技巧.
Donna avatar
By Donna
at 2021-11-01T05:47
不過這種情況有時候身體狀況差一點.或是你的運動完整性比較不足,或是前面的運動累積不夠.你會催不出來..XD..
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-10-28T14:11
嗅鹽就是,拿來引導你激發這種狀態的催化劑.但是你要激發這種狀態,會伴隨超負荷的運動狀態.也就是你突破了身體自我保護機制的範圍.所以除了容易受傷外.
Donna avatar
By Donna
at 2021-11-01T05:47
你運動完後應該會很疲倦,隔天應該也會有明顯疲倦感.如果你以長期訓練來講,你這樣爆發小宇宙.不要說隔天你的訓練品質必然下降,你後天的訓練品質可能都一樣下降.
Mia avatar
By Mia
at 2021-10-28T14:11
這樣不一定對你定期的長期訓練有好處.當然如果你今天要拚最大能力,突破極限,之後休個兩三天規劃.
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-11-01T05:47
那只要在保護自己+很小心避免受傷下,倒是沒啥不可.
Lily avatar
By Lily
at 2021-10-28T14:11
and...如果你不靠嗅鹽,自發性催發,那通常是你狀況很好的時候依賴嗅鹽就可能在你身體狀況並沒那麼完好下讓你激發能力.因此太依賴,有機率增加你受傷的可能性.因為你透過外物要突破身體自我保護極限.
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-11-01T05:47
c大出沒
Mary avatar
By Mary
at 2021-10-28T14:11
奧運印象有看人拿來聞 三紅燈 XD
Kama avatar
By Kama
at 2021-11-01T05:47
我是長裙使用者啦，但我不覺得他能幫助我突破什麼，但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。我對任何preworkout 都沒感覺，加上自己是比賽選手所以身邊有常備嗅鹽，我通常是下午練通常不會用，但
William avatar
By William
at 2021-10-28T14:11
太菜，迷有聽過
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-11-01T05:47
有時候被迫要一大早練或是教課完晚上練，那精神很差又要做90%up就會用。 我覺得效益在這：我正常拉2-3下硬舉大概落在240-250左右，這會被我精神影響很大，有時候精神太差會直接一下就死在240，這時嗅鹽比較容易幫我拉到正常水準，但我覺得它也沒幫我拉超過
Robert avatar
By Robert
at 2021-10-28T14:11
第一次看到是魔山硬舉501時候
Callum avatar
By Callum
at 2021-11-01T05:47
我是長裙使用者啦，但我不覺得他能幫助我突破什麼，但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。我對任何preworkout 都沒感覺，加上自己是比賽選手所以身邊有常備嗅鹽，我通常是下午練通常不會用，但
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-10-28T14:11
只是安慰劑效應，吸爽的
Mary avatar
By Mary
at 2021-11-01T05:47
有時候被迫要一大早練或是教課完晚上練，那精神很差
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-10-28T14:11
乾為什麼我推文被吃掉
Heather avatar
By Heather
at 2021-11-01T05:47
為什麼我還兩段推文xd
Enid avatar
By Enid
at 2021-10-28T14:11
我總結的回： 我覺得它可以幫你找回更好的精神狀況，但我不覺得它可以幫你做到超出你能力範圍所及的事，你不可能天天是100%電量去練，但嗅鹽有幫你盡量拉高回頂尖訓練水平的能力
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-11-01T05:47
我都用綠油精
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-10-28T14:11
館長直播影片中那個不鏽鋼盆裡裝的(他稱它叫粉，當時我不懂)，是這個東西嗎？
Irma avatar
By Irma
at 2021-11-01T05:47
樓上 84
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-10-28T14:11
一股千年皮蛋，阿摩尼亞的味道，聞了一口，碼德，真香
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-11-01T05:47
長裙使用者是指穿長裙練的意思嗎？
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-10-28T14:11
穿長裙不太方便，我比較推薦穿百褶裙練
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-11-01T05:47
穿百褶裙不太方便練，我比較推薦穿迷你裙練
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-10-28T14:11
我以為不要穿來練比較好原來大家都有穿哦
Cara avatar
By Cara
at 2021-11-01T05:47
可以聞咖啡豆
George avatar
By George
at 2021-10-28T14:11
我都嗅我的versa gripps
Robert avatar
By Robert
at 2021-11-01T05:47
蘇格蘭大力士穿蘇格蘭裙比賽帥爆！
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-10-28T14:11
荷葉裙也不錯 又好看 推一個
Isla avatar
By Isla
at 2021-11-01T05:47
所以嗅鹽加穿裙子才有加成?我都沒有難怪練不好!(咦)
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-10-28T14:11
我都吸薄荷棒
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-11-01T05:47
比斯吉不就穿裙子，超壯耶
Delia avatar
By Delia
at 2021-10-28T14:11
我都吸貓草
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-11-01T05:47
貓草不錯
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-10-28T14:11
我都隨身攜帶一罐東泉辣椒醬 舔一口之後常常都能破PR 練著練著很快就吃完一罐了 建議可以買兩箱囤在家裡
George avatar
By George
at 2021-11-01T05:47
直接用舔的 又沒冰冰箱 應該很快那罐就壞掉了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-10-28T14:11
東泉根本就鹹辣醬 還不太會辣 哪裡好吃啊==
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-11-01T05:47
壞的吃了等下就虛了,要跑廁所,然後1RM直接剩下30%.
Puput avatar
By Puput
at 2021-10-28T14:11
只有看過做超大重量的人用過 平常不太會有人使用 除了比賽的選手吧
Eden avatar
By Eden
at 2021-11-01T05:47
很少用，跟心理暗示差不多功能
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-10-28T14:11
用氨水不知行不行，夠沖腦吧。
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-11-01T05:47
我都把我的貓帶到健身房，邊練邊吸貓。
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-10-28T14:11
我都去公廁 聞了之後再跑去運動
Eden avatar
By Eden
at 2021-11-01T05:47
秀妍
Megan avatar
By Megan
at 2021-10-28T14:11
國中健教課有教阿 昏迷不醒給他聞氨水~ 有機會清醒
Jack avatar
By Jack
at 2021-11-01T05:47
那打籃球上場前吸一下是不是能快速進入zone
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-10-28T14:11
你可以叫隔壁的拉扯你的奶頭
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-11-01T05:47
學小蘿蔔用女人腋下當嗅鹽
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-10-28T14:11
可以只穿蘇格蘭裙練硬舉，然後直接送警局
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-11-01T05:47
東泉哪不好吃 超好吃的好嗎 破PR都靠它
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-10-28T14:11
高濃度氨氣吸多會肺積水
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-11-01T05:47
這是甚麼？？
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-10-28T14:11
台南人都吸糖的 順便補充能量
Erin avatar
By Erin
at 2021-11-01T05:47
在健身房吃東泉辣椒醬 是不被允許的
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-10-28T14:11
看大奶就夠了 這多餘的
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-11-01T05:47
除非陽威GGㄌ 不燃看乃當下都可以助睪酮破PR
Annie avatar
By Annie
at 2021-10-28T14:11
我是不愛吃糖吃甜的台南人,我可以說這自是歧視嗎?
Ida avatar
By Ida
at 2021-11-01T05:47
秀妍☺
James avatar
By James
at 2021-10-28T14:11
東泉不好吃，源美才是在地人的味道
Lily avatar
By Lily
at 2021-11-01T05:47
太刺激了，無法接受
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-10-28T14:11
我都帶瑞典的鯡魚罐頭 邊吸邊練
Callum avatar
By Callum
at 2021-11-01T05:47
難怪瑞典是健力強國！
David avatar
By David
at 2021-10-28T14:11
只剩我不穿褲子練了嗎
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-11-01T05:47
樓歪了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-10-28T14:11
原味襪子比較有效
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-11-01T05:47
等等，這主題也能歪樓啊 XDD

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By Thomas
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