有人有在用nike running嗎 - 健身

我人在台南

這幾天都從文化中心走到車站附近

路途約4km 走45分左右
平均一分鍾100～110步

可以消耗400卡

因為我體重較重
高179 原本重135
20天過去現在130 期許明年七月前可以到8 90

(離題了

有人也有用nike嗎 好像可以加好友看對方運動量是不是@@？



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