有人有用過alphax的護膝嗎？ - 健身

By Edith
at 2019-02-23T22:29

Table of Contents

本人膝蓋後十字斷裂，已開刀處理過

後來同一隻膝蓋內側副韌帶撕裂

有用過保爾範，效果很不錯

但是覺得有點太厚重

在網站上看到這款日本製的似乎比較輕便

不知道有沒有人用過可以分享一下心得

我平常就是打球跟跑步這樣

感恩

-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01RD.

--

Tags: 健身

All Comments

By Leila
at 2019-02-25T23:27

https://i.imgur.com/AjSnpK6.jpg

By Madame
at 2019-03-01T00:28

https://shopee.tw/product/598527/319711864?smtt=0.0.
9

適合健身和有氧的心率錶有比較好看的嘛

By Charlie
at 2019-02-23T12:20

想買一支心率錶來記錄熱量、運動時間、心率如果還有計步功能感覺很實用現在查到的錶都是比較針對跑步記錄的普遍外型差異也都不大有什麼比較注重外形的品牌或是比較適合重訓時使用的錶推薦嗎？ - ...

跑步時脛骨外側超級痠

By Ingrid
at 2019-02-23T10:31

大家好老妹我正在訓練肺活量所以都會跑步可是常常大概跑五六分鐘（前面先快走暖身10分）脛骨肌就會越來越痠手去摸的時候會凸一塊按下去超痠但大概撐個10分鐘就麻掉沒感覺了。有嘗試加長暖身時間或是改變坡度等都還是會痠我的跑步姿勢沒有太奇型種，應該還正常只是有長短腿，所以都是右腳先痠（短）不 ...

跑步臉發癢

By Ida
at 2019-02-23T05:04

安安大家好剛剛在學校的健身房跑步跑到一半的時候臉突然發癢我就用毛巾稍微擦一下汗，沒特別注意但越跑越癢，癢到整個臉都要掉下來的感覺好不容易撐完2 miles 下來後發現臉變成了這副德性怎麼會這樣QQQQQ 臉上泛紅得很嚴重，一塊一塊的，很像被蟲咬的感覺毛孔也都浮出來了嘔嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚其他 ...

年後鏟肉之零意志力瘦身法

By Lydia
at 2019-02-22T18:00

很多人都以為，瘦身最需要的是意志力，如果瘦不下來，一定是自己意志力不夠堅定。不過以我自己為例，我這輩子最瘦的時候，是十年前戴牙套那一年，因為吃東西不方便、也不舒服、吃完還要特別刷牙，食量自然變少，瘦了好幾公斤。網頁好讀版 https://melodyliao.cc/40 ...

慢跑時的往生感

By Catherine
at 2019-02-22T17:43

一般在最大心率90%左右就可能有這種“往生”的感覺、幾個建議給你 1.去做運動心電圖 2.買心率表或心率帶慢跑其實最大心率80%就非常夠用不是要跑到95%快死掉 90%跑5分鐘，不如70%跑半小時 ----- Sent from JPTT on my HTC 2Q55100. - ...

有人有用過alphax的護膝嗎？ - 健身

All Comments

Related Posts