有人看過 “流汗吧！健身少女”嗎？ - 健身

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-07-07T23:38

Table of Contents

最近在MOD看到新的動畫
流汗吧！健身少女
（ダンベル何キロをもってる？）
覺得裡面內容相當不錯，很適合初學者
有介紹一些肌肉名稱
還有一些重訓的動作
不知道有沒有大大也看過呢？
裡面內容正確嗎？
應該可以做為初學者參考的資料吧？

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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2019-07-10T07:58
滑倒
Queena avatar
By Queena
at 2019-07-11T06:10
為什麼滑倒呢？願聞其詳
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-07-13T16:00
大部分正確 不過漫畫有幾個動作有危險性
James avatar
By James
at 2019-07-15T04:12
看館長的影片比較實在,裡面有些動作很危險,新手分不出來
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-07-16T09:43
滑倒
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-07-18T02:03
看到頸後肩推抖了一下,那個超危險
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-07-18T20:08
原來如此，看來就只能當娛樂消遣看看了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-07-21T15:50
滑倒
Erin avatar
By Erin
at 2019-07-26T15:38
巨人要等明年了... 跟一拳一起墊檔用
Noah avatar
By Noah
at 2019-07-31T11:18
娛樂用
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-08-03T18:50
我是會看鬼滅啦，全集中呼吸很好用
Belly avatar
By Belly
at 2019-08-04T11:01
有少數觀念有些危險 例如深蹲時膝蓋的位置
Harry avatar
By Harry
at 2019-08-06T11:05
oped洗腦
Robert avatar
By Robert
at 2019-08-08T12:00
當推廣也不錯 好看
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-08-08T22:22
滑倒
Harry avatar
By Harry
at 2019-08-10T18:19
滑到外婆橋
Mary avatar
By Mary
at 2019-08-10T23:33
地板好滑
Cara avatar
By Cara
at 2019-08-13T04:33
我都跑街雄教練的力量菜單
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-08-15T20:17
Op那個把槓放腿後的硬舉叫啥
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-08-19T08:17
油
Dora avatar
By Dora
at 2019-08-21T04:10
期待館長看這部
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-08-21T19:32
大部分真的是蠻正確
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-08-26T07:53
很香
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-08-30T02:53
哈克
Elma avatar
By Elma
at 2019-08-31T20:19
https://i.imgur.com/5Etx24D.jpg
看完就想瘋狂臥推
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-08-31T23:46
會讓人有進健身房的動力，不差
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-09-03T23:19
這部很香
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-09-07T00:18
要做動作還是該自己查資料啊......
Adele avatar
By Adele
at 2019-09-11T00:40
地板怎麼那麼滑啊 嘔嘔嘔嘔嘔
Eden avatar
By Eden
at 2019-09-15T18:05
硬
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-09-17T16:13
滑起來
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-09-21T02:38
漫畫我記得動作都有考究，動畫某些運動角度就真的畫偏了
Damian avatar
By Damian
at 2019-09-23T06:07
有趣的是原作者的另一部作品是拳願阿修羅XDDDD
不過是原作而已 作畫的部分 兩部作品不同人
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-09-25T02:14
以為去錯了板=.=...
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-09-29T13:29
好看
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-09-30T16:23
滑
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-10-03T04:38
Ininder
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-10-06T15:03
建議看 我的英雄學院 基本上從1rm 100%力量
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-10-06T19:41
一直做遞件組 5%力量都有
Joe avatar
By Joe
at 2019-10-08T14:28
我只知道爆衣而已
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-10-10T00:34
肌肉少女教練跟肌肉男不小心一出力就爆衣 食戟吃到好吃
Callum avatar
By Callum
at 2019-10-13T14:20
的也爆衣 治裝費花很兇呢XD
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-10-16T17:07
紅明顯 都是男人的洨 怎不滑倒
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-10-18T22:12
看完第一集，超級羨慕練完還會酸痛的，現在練完都沒感覺
Q_Q
David avatar
By David
at 2019-10-20T19:59
不過新手就用空槓練臥推、深蹲好像太快XD
Ida avatar
By Ida
at 2019-10-23T16:13
這部好看欸！
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-10-26T17:30
期待館長看這部+1
Edith avatar
By Edith
at 2019-10-28T13:28
我還以為我是唯一的臭宅
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-10-31T07:41
看來孫安佐的動漫健身房頗有市場
Dora avatar
By Dora
at 2019-11-05T02:32
超香
Rae avatar
By Rae
at 2019-11-08T03:39
好看
Delia avatar
By Delia
at 2019-11-10T21:32
他就是個漫畫 別當真 看有趣而已

欲購muscletech乳清求建議

Lauren avatar
By Lauren
at 2019-07-07T22:07
大家好 小弟最近在iherb網站看到muscletech優惠活動 考慮買個乳清(剛好家裡的快喝完) 但從沒喝過muscletech 目前爬一些文好像評價沒到很好 所以小弟鎖定巧克力口味(較無雷?) 然後目前看到: A. Muscletech, Performance 系列， Phase8，多階 ...

如何增加肌肉不增體脂

Ida avatar
By Ida
at 2019-07-07T20:31
基本資料 性別：男 年齡：33 身高：173 體重：59 體脂率：9.9 各位大家好 最近去測inbody測出來如照片 體脂偏低只有9.9% 想請問一下有什麽情況可以不增加體重 增加肌肉量呢 或者一定要增重才行？ 平日菜單如下(一到五) 路跑5km/深蹲5分/200下仰臥起坐/100下伏地挺身/啞鈴20 ...

你真的「運動過度」了嗎？身體為了偷懶會

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-07-07T20:24
你真的「運動過度」了嗎？身體為了偷懶會欺騙大腦 覺得自己運動很刻苦很累，結果打開計時器卻發現是想多了？據medicalxpress網站6月26 日報導，近期發表於《美國國家科學院院刊》（PNAS）的一份研究中，研究人員發現人類 大腦可能被身體錯誤的信號欺騙，認為身體比實際付出的更疲勞。 法國諾曼第大學體育 ...

ON金牌 5磅 特價1577元

Gary avatar
By Gary
at 2019-07-07T19:30
沒跟到MYP的團就上網找了一下，看到YAHOO購物的ON金牌1899打83折只要1577，不過只有 巧克力的，活動只到明天分享一下 - ...

這個動作的肌力要求封頂了嗎？

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-07-07T14:42
https://www.youtube.com/watch?v=6T4IPwVwqiw 這個動作我不知道專業術語叫什麼 就是後水平然後撐起來（手都是打直的）變俄挺這樣 平常要單獨做後水平跟俄挺就難如登天了 遑論接起來 感覺這動作對肌力的要求非常高 不知道有沒有比這個還難的動作？ 版上有人練過嗎？ ...