有人知道能夠在家練單槓的方法? - 健身

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By Dinah
at 2008-09-30T23:28

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因為房子是租的所以不能鑽洞 T_T

不知道有沒有人有替代方式?

感激不盡

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Tags: 健身

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2008-10-04T20:10
可以看看10772那位神人 :D
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By Anonymous
at 2008-10-08T20:23
看到了 超神 XD 可惜我家沒這樣的樓梯 >_<

(分享)健身過程

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By Ula
at 2008-09-30T13:29
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ibin10andamp;b=19andamp;f=1328718778andamp;p=15 這是最新的進度了 跟上次發圖只差一個月 沒差多少啦 不過有加強有氧了 希望能慢慢消脂肪下去 大家在健身的路上加油喔 -- http:// ...

氣胸and健身

James avatar
By James
at 2008-09-30T10:09
想請問各位大大們 我學弟最近中了突發性氣胸 很衰 他不算太瘦(178/65)還是個愛打籃球的人 真衰 醫生說他這輩子再也不能打球or其他激烈運動 想請問各位板大 他可以去做重量訓練嗎!? 我怕帶著他練時 他面目猙獰的樣子 不知道是在撐or又爆發氣胸....... ps:氣胸真的不能打球嗎!?愛 ...

我的左腋下附近好酸

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-09-30T00:36
就是拉單槓 左邊腋下會用到的肌肉 最近超級酸 酸到很煩很煩很憂鬱 連貼跌打藥也沒用 最近心情很煩尤其是這兩天 可是我上次重訓是上週四還是週三的事耶 怎麼酸到現在呢 該怎麼緩和它呢 拜託...我酸到真的很想哭 - ...

練臀部與大腿肌肉對這種病有幫助嗎

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-09-30T00:16
在這個版潛水好幾年了來做點貢獻 最近run直肛科學了點東西 -- 痔瘡：hemorrhoids 簡單定義：肛門或直腸(or both)兩側的靜脈叢充血，伴隨黏膜突出或肛門 邊緣的突出(or both) 簡單病因：便秘,解便用力(strain),門脈高壓(portal hypert ...

大多人對於"健美"的定義指標是?

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By Lauren
at 2008-09-30T00:10
拜託大家幫忙解答 因為我現在在趕一篇稿子(將被催稿了 andgt;___andlt;) 卻卡在and#34;健美and#34;就無法在下筆了 暗~ 明天還得早起上班的說 囧 請問大多人對於「健美」的定義通常是什麼? 我比較想知道的是大家是用哪類指標去定義建美呢 我所能想到的好像是常聽人說的是and#34; ...