有人自製過Parallettes(矮版分體雙槓)嗎? - 健身

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-06-09T12:43

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最近很想弄一個Parallettes來練

網拍上比較類似的東西就只有加大伏地挺身器

但是我覺得那個高度不大夠


我知道網路上很多類似的教學

但小弟對木工之類的完全不懂

有些細節部分還是不清楚

而且我是傾向整個都用木頭材質

怕若是不小心鑽錯或挖錯一個洞又要再重買材料 冏

因此想問問板上是否有朋友自己做過、願意分享一下經驗的

謝謝~


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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2015-06-11T13:31
找個不要太寬的走廊，然後買兩支伸縮單槓就搞定了啦
Leila avatar
By Leila
at 2015-06-11T20:58
裝好後在牆上做個對準記號，一枝拆裝不用15秒，練完就拆掉
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-06-13T05:04
推X大的方法
Adele avatar
By Adele
at 2015-06-18T03:38
或是練完往上移當單槓(曬衣竿)，就不會影響走道家人出入了
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-06-19T15:06
X大好方式推
David avatar
By David
at 2015-06-20T19:57
http://i.imgur.com/2OxurO4.jpg 木頭的是倒立架
不鏽鋼的個人覺得比較剛好~但造價貴一些
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-06-22T01:22
黃色的那種重心太高比較不穩，看你的用途跟方式決定
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-06-23T23:25
省錢的話就拿黃色雙槓去改短，自己拿砂輪機切或給工廠裁
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-06-26T00:36
再用電鑽開固定孔，就搞定啦，工程比你用一堆木頭DIY還小
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-06-27T13:19
XXPLUS 神兵王感覺你能弄出一家土炮crossfit gym
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-07-01T07:30
主槓裁短不必攻牙，打洞就行了，難度很低啦
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-07-03T08:43
會滑的話，纏上網羽球拍柄的握把帶就行了，一條20元
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-07-06T13:22
一槓大概要纏五條，止滑搞定後，粗細就不是問題
Edith avatar
By Edith
at 2015-07-11T07:37
大包哥，在台北搞一家crossfit gym有搞頭嗎?
Dora avatar
By Dora
at 2015-07-13T17:08
哪裡可以搞來一顆卡車輪胎玩玩??
Elma avatar
By Elma
at 2015-07-14T03:47
我也想要一個大輪胎~
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-07-17T08:00
原po有沒有考慮一起研究一下鯉魚躍龍門XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-07-18T20:12
樓上是打算參加極限體能王嗎? XD

沒有吃到基礎代謝率

Jack avatar
By Jack
at 2015-06-09T11:46
是 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 想請教一個問題 如果沒有吃到基礎代謝 ...

高雄籌備運動空間的夢想

Dora avatar
By Dora
at 2015-06-09T11:21
借標題一下 我這邊有一組基本的槓鈴架、臥推椅、軟墊、約300磅的槓片 想問有沒有住左營或鼓山朋友們想一起練的 目前需要一個場地，或是更多的器材 看看大家能不能互相提供，一起用，一起練這樣 有的話再討論吧~ 謝謝 - ...

雞胸肉味道

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-06-09T10:35
難得有鍵盤洨當家可以回的XD 首先是雞胸肉的部分 我是都在市場買的 沒有買過costco 所以costco得不清楚怎麼樣 但一般來說市場的會比較新鮮 除非是太晚買 我通常買完都會分裝直接進冷凍庫 調理方式如下 -電鍋蒸 雞胸肉一副對切,再把厚的地方稍微切開 有點像是雞排的形狀 加洋蔥絲/蒜末/黑胡椒/鹽巴 ...

台安醫院營養諮詢 (多囊)

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By Brianna
at 2015-06-09T01:40
我想先說一下 我的正常吃是指一般人的吃 我沒有要求我自己按照減肥的食譜吃 因為我的目的就只是想讓月經正常來 可以不要再吃藥 我詢問醫生 我是否需要特別注意飲食 醫生說不用 減重一般減5kg月經就可以恢復正常 所以我才會把重心都放在運動上 但我減了5公斤以上 月經也沒有正常來 一般人不是減肥中的一 ...

高雄博愛健身工廠價格

Lauren avatar
By Lauren
at 2015-06-09T00:25
不好意思,小弟是最近要回高雄,想要繼續健身 但不太清楚高雄博愛健身工廠的價位,不知道 最近有沒有人有推薦的業務,或是知道大概的 價格可以私訊我一下,謝謝各位前輩!! 順便一問,有人要會籍轉讓嗎XDD 可私訊喔 謝謝你們!! - ...