有人買過lulu老師寫的書嗎? - 減肥

Table of Contents

最近一直在一個很多大餐的日子
然後又碰上減肥停滯期 > < 一直瘦不下來Q___Q
今天剛好又看到lulu老師的新書

1.想問大家有買過lulu老師之前寫的書嗎@_@ 實用性不知道高不高
有查過之前的書評 有人說有用 有人說普通

2.我完全沒碰過瑜珈課程,如果買瑜珈相關的書好上手嗎?

--

All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-08-18
瑜珈真的還是跟個老師比較好
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-08-21
我覺得完全沒上過瑜珈還是去上課比較好~挑個適合自已的老師
Lucy avatarLucy2013-08-25
避免自已運動傷害及動作施力不正確,就連我已經柔軟度很好
Adele avatarAdele2013-08-27
的人 到現在也還是都去找老師上課~ 比較不會受傷施力才會對
Yedda avatarYedda2013-08-28
瑜珈一定要上課,自己做根本不知道錯誤在哪裡
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-08-31
最好先找老師練+1,之前自己練也是練到拉傷兼頭抬不起來!!
Puput avatarPuput2013-09-04
上瑜珈課 比自己看書容易入門喔