有人買過lulu老師寫的書嗎？ - 減肥

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By Vanessa
at 2013-08-14T00:57

Table of Contents

最近一直在一個很多大餐的日子
然後又碰上減肥停滯期 > < 一直瘦不下來Q___Q
今天剛好又看到lulu老師的新書

1.想問大家有買過lulu老師之前寫的書嗎@_@ 實用性不知道高不高
有查過之前的書評 有人說有用 有人說普通

2.我完全沒碰過瑜珈課程，如果買瑜珈相關的書好上手嗎？

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Tags: 減肥

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-08-18T03:03
瑜珈真的還是跟個老師比較好
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-08-21T15:54
我覺得完全沒上過瑜珈還是去上課比較好~挑個適合自已的老師
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-08-25T07:33
避免自已運動傷害及動作施力不正確，就連我已經柔軟度很好
Adele avatar
By Adele
at 2013-08-27T09:33
的人 到現在也還是都去找老師上課~ 比較不會受傷施力才會對
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-08-28T13:06
瑜珈一定要上課，自己做根本不知道錯誤在哪裡
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By Carolina Franco
at 2013-08-31T08:19
最好先找老師練+1,之前自己練也是練到拉傷兼頭抬不起來!!
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By Puput
at 2013-09-04T11:46
上瑜珈課 比自己看書容易入門喔

減肥喔~衣服一件換過一件~而且越換越大件!!

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By Dora
at 2013-08-14T00:00
減肥喔~衣服一件換過一件~而且越換越大件!!這該怎麼辦!!!!真的好糟糕喔~~我不想在把錢花在衣服上面了~小件的衣� ...

我是不是吃太少了,可是真的飽了

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By Lauren
at 2013-08-13T15:26
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

一個月減五公斤以上的方法

Heather avatar
By Heather
at 2013-08-13T11:18
※ 引述《transcend789 (阿雄)》之銘言： : 前言:小弟我是想請教有沒有一個月可以減五公斤以上的方法,因為目前小弟約有一個月的 : 暑假可以密集運動,因此想請教版上大大們要如何才可以在一個月內減掉最多體重,即使 : 聽起來不太健康,但只要不危害身體,譬如說抽指等侵入性外科手術等,都可以列入參考. ...

我要穿比基尼的女孩兒LINE團

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-08-13T10:54
先前開的LINE團到現在滿一個月了!! 目前還留在群組裡的都還算有小成果，大家平均掉1%體脂 不過也有另有其他人生規劃的!! 目前缺2位唷~ 可以參考下面一個月前的舊文 大家一起瘦吧!! 放心我們裡面沒有人是直銷XD 大 ...

不知道這樣減OK嗎

Rae avatar
By Rae
at 2013-08-13T04:20
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男（男／女） 年齡：24 身高：185 體重：115 BMI：33.6（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：32（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等 ...