有人跟我一樣痛恨跑步的嗎? - 健身

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-06-18T21:20

Table of Contents

如題
我真的超討厭跑步，可能是因為胖子時期心肺就不好
通常200米操場2圈我就快死了XD
討厭跑步的另外一點可能是因為心臟痛就算了，腳也很酸XD
(請不用教我正確跑步方式，因為我完全就是放棄跑步這項運動 哈)

發這個文只是突然覺得最近路跑好流行，而且越來越多女生參加
很好奇有沒有人跟我一樣討厭跑步的來舉一下手吧~
順便聊聊既然討厭跑步，那你們都是用哪種有氧運動取代呢?

先說我吧~
去年9月開始進健身房，當時體重是接近80kg/體脂32%(我男)
初期有氧我都騎健身車(進了健身房還是死不用跑步機XD)
現在心肺和核心肌力比較強後開始會上飛輪課和bodycombat
我現在66kg/體脂18%...繼續努力中(但還是不跑步 哈哈哈)

--
Tags: 健身

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2014-06-22T10:11
到一年前都還超討厭跑步舉手！
Freda avatar
By Freda
at 2014-06-26T08:56
+1
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-06-29T17:12
+1
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-06-30T03:57
超討厭跑步
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-07-04T17:02
我在今年2月前都痛恨跑步
Belly avatar
By Belly
at 2014-07-07T02:01
加入跑步團體後你會發現跑步的樂趣
Edith avatar
By Edith
at 2014-07-09T06:45
寧願游泳跟飛輪，跑步要命
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-07-12T13:47
討厭
Doris avatar
By Doris
at 2014-07-12T22:44
我是游泳和健身車
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-07-14T06:20
我是跑步沒辦法拉長時間 腳會痛沒辦法 騎車比較有速度感
William avatar
By William
at 2014-07-18T15:55
+1
Damian avatar
By Damian
at 2014-07-22T10:41
不喜歡跑步，跑二圈就累那是因為你的速度太快，放慢
速度調整呼吸跑五圈可能都不是問題，我不愛跑操場，
Connor avatar
By Connor
at 2014-07-23T13:56
討厭跑步+1但是慢慢喜歡上快走
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-07-26T04:51
使用跑步機、划步機，邊跑邊看電視專注內容會減少討
Tom avatar
By Tom
at 2014-07-29T20:35
厭的感覺。而且計時看著數字時間，時間到立馬停
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-08-01T02:59
跑步機可控制速度，變成快走就好一樣有效果。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-08-02T23:20
我游泳能游3000m 但是跑步3000感覺快往生
Tom avatar
By Tom
at 2014-08-06T19:17
但是飛輪課就反而蠻喜歡的
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-08-06T23:38
我痛恨跑步，當兵跑三千都直接讓它08打死不跑，去年九月開
始減肥但又不想花錢就開始跑了到現在一天跑7k一周4～5次，
不過還是痛恨跑步
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-08-08T02:37
跑步太單調了 我寧願打籃球..
Olga avatar
By Olga
at 2014-08-08T07:55
我是還滿喜歡跑步,只是很討厭跑步遇到人擋路!
Elma avatar
By Elma
at 2014-08-10T09:46
不喜歡跑步 但為了減肥 還是要 T_T
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-08-12T19:38
我是女生，減肥前連兩百都跑不到，跑了兩個月可跑到七公里
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-08-14T15:34
討厭別人擋路+1!!!尤其是成群結隊的阿桑跟小孩T_T害我
都嚴重考慮要不要去健身房了
Callum avatar
By Callum
at 2014-08-17T14:54
突然想到前陣子晚上去社區運動中心操場快走 居然有人邊
Michael avatar
By Michael
at 2014-08-18T09:15
走邊吃鹹酥雞!!!! 超香的!!!!好怒!!!!他還走了好幾圈!!
John avatar
By John
at 2014-08-18T10:28
討厭慢跑+1，比慢跑的話路上隨便抓一個人都可以巴死我
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-08-22T04:01
討厭跑步+1...為了減肥，還是認命每天乖乖跑4.5k
Isla avatar
By Isla
at 2014-08-25T04:34
很討厭，我做insanity,asylum,turbofire,tabata等等各
種有氧
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-08-27T08:21
討厭跑步＋1 寧願去健身房騎飛輪
Ida avatar
By Ida
at 2014-08-29T14:02
跑步能吃嗎？我都做有氧操(攤手
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-09-01T02:33
跑完步會變得很能吃而已(攤雙手
Eden avatar
By Eden
at 2014-09-02T15:27
討厭跑步...感覺超花時間又事倍功半...還不如做拳擊有氧
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-09-03T14:36
我也是 太累了 心臟痛
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-09-04T21:06
陰間當打飯班的不用跑步 我都超想當打飯班
即使抬菜桶割到手流血都比跑步好 跑步感覺會死人
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-09-05T07:34
+1，踩X-BIKE很快樂!
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-09-05T21:31
+1寧願游泳騎單車就是不跑步
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-09-08T21:03
+11111111
Queena avatar
By Queena
at 2014-09-12T14:46
跑步一開始辛苦，習慣後就沒啥，跑到一個程度還蠻爽的
Una avatar
By Una
at 2014-09-15T11:39
推樓上 我一開始也討厭 但跑到一個程度後真的越跑越爽
Delia avatar
By Delia
at 2014-09-19T14:33
我以前也非常痛恨跑步，兩年前開始喜歡上跑步，回想以前
Emily avatar
By Emily
at 2014-09-21T09:52
討厭的原因是其實是「沒人教我們如何正確的慢跑」，所以
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-09-22T20:42
一直覺得跑步很累、很痛苦。
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-09-24T11:55
其實我以前也痛恨游泳，游個50M累的要命，也是後來自己
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-09-26T21:41
看書、DVD後，才慢慢了解游泳的技巧，結果現在在練鐵人
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-09-28T14:39
三項。我覺得國小國中的體育老師都應該要教這些體育知識
Madame avatar
By Madame
at 2014-10-01T19:54
討厭+1所以我專注在剝皮操
Una avatar
By Una
at 2014-10-04T22:14
不喜歡+1 我都快走
Candice avatar
By Candice
at 2014-10-08T18:39
討厭跑步+1但會逼自己出門去跑，期待某天突然開竅愛上跑步
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-10-10T05:43
不過荷包比較喜歡跑步就是了...
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-10-11T21:29
前兩公里其實比較累，身體還在暖機，心情還沒跟上，
但是你過去那一段，我自己是大概4-5K後會進入runner's
high, 突然就會全身舒暢.
Harry avatar
By Harry
at 2014-10-14T08:36
我以前也討厭跑步，但是去年下旬一開跑就停不下來
Carol avatar
By Carol
at 2014-10-17T03:07
現在一回神就完成五場路面半馬一場越野半馬勒
Mia avatar
By Mia
at 2014-10-19T00:48
討厭跑步，剛開始用快走然後拳擊有氧，現在跳insanity取代
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-10-21T22:25
討厭+1 寧願踩登山機
Kelly avatar
By Kelly
at 2014-10-25T15:30
喜歡跑步，但膝蓋容易痛
Elma avatar
By Elma
at 2014-10-26T23:36
沒有平版可以看影集的話真的無法，更不要說戶外了...
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-10-28T05:53
討厭+1 寧可跳有氧吹冷氣也不要出門吸廢氣
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-11-01T08:01
http://ppt.cc/NZQX 冷氣房空氣不見得比較乾淨喔
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-11-03T07:05
討厭跑步 喜歡走路@@
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-11-04T10:16
討厭跑步+1
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-11-05T09:54
原本打死都不跑的我，從兩公里投降，到歷時八個月完成半
Belly avatar
By Belly
at 2014-11-05T12:58
超討厭 可是為了身體 還是得跑Q_Q
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-11-07T13:55
馬，雖不快，有練一定會進步，跑步的迷人之處就是這股
肯定感
Harry avatar
By Harry
at 2014-11-09T16:47
1年半之前沒在練跑超討厭跑步 +1 但現在練跑馬變很愛
Zora avatar
By Zora
at 2014-11-12T21:51
超討厭跑步所以選別的運動
William avatar
By William
at 2014-11-17T17:52
討厭跑步+1 一跑就覺得一定姿勢不對卡卡的
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-11-21T04:51
是沒有到討厭，但是跑了二三年都沒瘦...就改快走
而且不知道為啥跑半小時腳就會痛@@
Enid avatar
By Enid
at 2014-11-24T17:50
比較喜歡游泳跟快走慢走騎單車 但就是不太會想跑步= ="
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-11-27T22:28
其實說穿了就是人各有所好 就是單純喜歡某種事物 不須
要有什麼理由 (游泳三個月有瘦+雕塑)
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-11-30T07:57
討厭跑步覺得超級無聊!!!而且跑完都無法克制的大吃…
Emma avatar
By Emma
at 2014-11-30T09:04
你只要一直跑得很快很快 就會克服跑完想大吃這問題了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-12-01T20:28
討厭跑步喜歡重訓和瑜珈
Belly avatar
By Belly
at 2014-12-04T20:02
討厭+1 會懶得出門 無法持續
Michael avatar
By Michael
at 2014-12-05T12:50
跑步討厭得要死 但硬逼著自己去跑 因為不喜歡輸的感覺
George avatar
By George
at 2014-12-06T23:26
+1，但努力讓自己喜歡上跑步ing
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-12-08T22:12
找自己喜歡的運動持續下去就好了
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-12-12T04:32
最討厭跑步了
Irma avatar
By Irma
at 2014-12-13T19:19
討厭+1 但沒辦法...
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-12-13T23:00
超討厭跑步但想去參加東京馬, 只好跑了 T_T
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-12-17T12:43
超級討厭+1
Kama avatar
By Kama
at 2014-12-20T19:35
之前跑步姿勢不對結果大傷膝蓋所以討厭跑步...
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-12-23T01:53
超討厭+1 超無聊der！

減重三個月

Rae avatar
By Rae
at 2014-06-18T14:03
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

叫我陽光健美妞!

Quanna avatar
By Quanna
at 2014-06-18T13:30
我是原Po 自己來回去年的這篇心得文 更新一下近期體態! 每天坐在辦公室的工程師在過完年之後身材又走樣了 (主要是腰變粗 我不高、腿又很粗壯 腰是我唯一的優勢啊!) 加上交往七年的男友在四月跟我求婚 然後還決定六月去巴黎自己拍婚紗 就開始更積極的運動健身 除了跑步之外 也開始游泳和做瑜伽(推薦瑜伽啊!) ...

菜單請益

Brianna avatar
By Brianna
at 2014-06-18T11:15
基本資料 性別：男 年齡：24 身高：171 體重：72 BMI：24。6 體脂率：23。3% 早餐： 四種水果 （蘋果，蕃茄六顆，葡萄六顆，香蕉一根） 依當季水果，比較常吃這些， 飲料：牛奶/無糖豆漿/無糖優酪乳 500cc （500） 午餐：便當+微糖紅茶（1000~1200） 晚餐：自己 ...

菜單請益

Enid avatar
By Enid
at 2014-06-18T09:03
基本資料： 性別：女 年齡：22 身高：165 體重：59 BMI：21.6 體脂率：33% 基代：1270 （去年夏天有測過inbody，四肢體脂量正常，驅幹體脂顯示爲 高） 三餐內容：(1890cal) 早餐：兩片全麥吐司(160)+遠洋銀色野菜汁水煮鮪魚1/5罐(28/142)+芝司樂1片(65)+蛋 ...

請問膕肌痛還能跑嗎？

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-06-18T02:54
最近一.兩個月開始在跑步 因為都慢慢跑 也沒有每天跑 都跑差不多兩公里而已 但開始覺得膝蓋後方會痛 走路會痛,蹲下會痛,拉筋也會 但跑的時後並不覺得痛 不知道是否是拉筋不足 或者跑步姿勢有什麼錯誤 上網查應該是膕肌在痛 本身不是扁平足 可是有蹲距困難 我還想在跑 就算只是慢慢跑 但是膝蓋不時都在痛 連右邊屁股 ...