有人跳過 Les Mills Combat DVD嗎? - 健身

Yuri avatar
By Yuri
at 2013-12-19T20:21

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最近想找個新dvd來跳

順便練練協調性爆發力

看到beachbody出了這一套 評價好像也都不錯

原本想買來跳

但是我看到比較負評的都是有跳turbofire 跟insanity的人留的

似乎強度不夠???

因為我現在就是在跳turbofire 跟insanity

怕買了太輕鬆浪費錢......

不知道版上有沒有人跳過呢?

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Tags: 健身

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-12-24T00:52
Les Mills 兩個老師就是BodyCombat的那兩位，如果跟tur
bo fire比，我覺得差不多; 但如果跟Body Combat比(健
身房的課) ，BC比較累，因為每堂BC都滿60分，而Les Mil
l combat跟TF差不多，每片時間長短不ㄧ。我沒做過insan
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-12-26T09:44
ity，只有用看的XD，我覺得還是insanity比較累啦，他
的累很難超越吧！
Connor avatar
By Connor
at 2013-12-27T00:32
手機推文的切文 斷得也太奇怪了='=
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-12-28T02:49
我也想找來跳 只是台灣好像沒代理?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-01-01T17:02
嗯...如果像TF但是沒有HIIT的話真的會不太累@@
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-01-03T11:22
對岸的X寶有而且超便宜(小聲)
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-01-07T21:20
BC的課其實很累 但前提是記得你是在"打"不是在運動
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-01-09T20:07
BC的課是從武術搭配音樂來的 運動的時候要注意"力道"
Dora avatar
By Dora
at 2014-01-10T09:41
只有需要用到啞鈴或槓鈴的那片比較累
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-01-12T15:06
FOCUS T25 有蠻多動作需要協調性的
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-01-13T22:43
X寶好像沒有Les Mills,不過我大概一定會買T25
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-01-14T11:41
Les Mills combat目前一直在掙扎美國手套版......
Liam avatar
By Liam
at 2014-01-14T13:57
我倒覺得那不如買Body Pump
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-01-15T07:07
X寶怎麼會沒Les Mills? BC BP BJ 都有阿
Susan avatar
By Susan
at 2014-01-19T12:26
沒有dvd版本啊～bp那根杠運費會嚇死
Harry avatar
By Harry
at 2014-01-21T12:11
有興趣可以來信我盡量解釋清楚點 畢竟這還是有版權的
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-01-25T18:27
借題一問，BP的槓心長是多少?(我家裡有一支60英吋的槓心)
Andy avatar
By Andy
at 2014-01-28T21:01
也有槓片(我GOOGLE了一下，看起來BP的槓不是很長)
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-01-30T21:26
如果槓心過長會影響訓練嗎?
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-02-03T20:02
好久沒找他的音樂檔了~現在是去哪邊找這個音樂?
Queena avatar
By Queena
at 2014-02-07T06:09
youtube都會有人放每套BC的音樂 不過影片都會被移除

橫膈膜抽筋

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-12-19T19:32
手機排版，有點亂抱歉。 最近跑步遇到個問題，因為六點多吃完晚飯後，九點去跑，發現都會橫膈膜抽筋。 請問大家都是怎麼避免抽筋或者應對的？ - ...

運動後是否該進食？如果時間太晚該吃？

Belly avatar
By Belly
at 2013-12-19T19:24
早餐(八點鐘)：水果盒一盒、紫米飯團一顆，一顆地瓜 午餐(12點鐘)：小學營養午餐 晚餐(五點鐘)：便當或麵食 鍛鍊部位：腹部 鍛鍊方式：腹肌撕裂者等，每天慢跑五km以上 遇到問題：腹部外層及下方脂肪一直消不掉 1.因晚上還要上課，每天慢跑時間為晚上九點，距離約5km 2.晚上八點後不進食 ...

關於深蹲問題

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-12-19T14:18
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 從11月開始調身體所以開始慢跑 ...

高雄健身工廠鳳山廠

Puput avatar
By Puput
at 2013-12-18T22:52
三人團報免入會費的優惠 聽說快結束了 (這樣講會不會很像業代= =) 所以徵一下~ 同時也徵一起運動的伙伴! 我24歲 男生 想說有人一起可以互相督促 也比較有趣~ 意者站內信囉! - ...

師大健身運動實驗參與者招募

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-12-18T22:27
※ [本文轉錄自 part-time 看板 #1IgZyYSx ] 作者: s5120593 (Jerry Chen) 看板: part-time 標題: [台北/學術] 師大健身運動實驗參與者招募 時間: Fri Dec 13 06:56:32 2013 舉辦時間︰大致是過年後開始,詳細會約你最方便的時 ...