橫膈膜抽筋 - 健身

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-12-19T19:32

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手機排版，有點亂抱歉。

最近跑步遇到個問題，因為六點多吃完晚飯後，九點去跑，發現都會橫膈膜抽筋。

請問大家都是怎麼避免抽筋或者應對的？


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Tags: 健身

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-12-23T16:50
橫隔膜有筋喔.....?
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-12-23T19:23
隔間肉似乎有一條像筋的東西
Una avatar
By Una
at 2013-12-25T23:58
肝連就是橫膈膜啊，好吃
Queena avatar
By Queena
at 2013-12-26T14:47
這個叫做呼吸肌筋攣..
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-12-30T18:36
吃香蕉?
Belly avatar
By Belly
at 2014-01-01T08:39
深呼吸可以改善
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-01-05T23:45
缺氧就會痛
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-01-08T07:51
吃香蕉有差
Damian avatar
By Damian
at 2014-01-09T06:11
橫膈膜抽筋不就是打嗝嗎?

高雄健身工廠鳳山廠

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By Puput
at 2013-12-18T22:52
三人團報免入會費的優惠 聽說快結束了 (這樣講會不會很像業代= =) 所以徵一下~ 同時也徵一起運動的伙伴! 我24歲 男生 想說有人一起可以互相督促 也比較有趣~ 意者站內信囉! - ...

師大健身運動實驗參與者招募

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By Daph Bay
at 2013-12-18T22:27
※ [本文轉錄自 part-time 看板 #1IgZyYSx ] 作者: s5120593 (Jerry Chen) 看板: part-time 標題: [台北/學術] 師大健身運動實驗參與者招募 時間: Fri Dec 13 06:56:32 2013 舉辦時間︰大致是過年後開始,詳細會約你最方便的時 ...

日本搞笑藝人德井兩個月瘦身計畫

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By Gilbert
at 2013-12-18T20:16
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問熱量

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By Heather
at 2013-12-18T18:11
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高雄 核心肌群運動 6堂430元

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By Elvira
at 2013-12-18T13:14
機構名稱： 蕭志文醫院 課程內容描述：藉由流暢且連續的動作帶著脊椎一節節展開延伸的核心肌群強化， 同時可以緊實小腹、放鬆肩頸和讓曲線更完美 費用：六堂430元 地址及聯絡資訊：高雄市新興區七賢一路102號 http://0rz.tw/0g4tt 或line:lineline123321 電話07-2 ...