有人鼻中膈手術完重訓的嗎？ - 健身

By Dora
at 2015-08-12T15:21

Table of Contents

各位安安，

小妹才剛進入健身行列第三個禮拜而已，

昨天返鄉，今天早上就被阿母抓去看耳鼻喉科，

決定在下裡拜二上午進行鼻中膈彎曲手術，約莫要住院四天，

才剛下定決心要增肌減脂的...也好不容易養成一周至少五天的運動習慣，

因此想要問一下各位有沒有鼻中膈彎曲手術或局部手術的經驗，

想請教的是：

大概幾天後可以開始重訓？

重訓的重量和組數該怎麼拿捏，是要輕量多組嗎？

還是就有氧繼續維持就好？

謝謝大家！

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All Comments

By Xanthe
at 2015-08-12T21:59

問妳的醫生不要問版友..

By Mary
at 2015-08-16T14:26

住院的時候順便問醫生阿...

By Carolina Franco
at 2015-08-17T06:11

通常傷口沒癒合都會叫你好好休息...

By Liam
at 2015-08-21T14:35

一個月就好的差不多了對重訓有影響的鼻子手術只有

By Carol
at 2015-08-22T17:27

肋骨隆鼻要休3個月起跳

By Audriana
at 2015-08-24T05:47

問醫生

By Wallis
at 2015-08-25T17:39

這手術我10年來做過4次現在還是塞出院就重訓沒有問題

By Frederica
at 2015-08-27T09:16

我三月開刀眼睛斜視一個月後我就繼續練了看身體恢復
怎麼樣這很重要

By Oscar
at 2015-08-31T05:52

把這幾天時間拿來多爬文長知識吧.......

By Edwina
at 2015-09-04T14:59

10年做過4次......哇塞還是塞......我也有在猶豫

By Zanna
at 2015-09-05T16:22

四次都鼻中膈嗎...是鼻息肉吧...

By Edith
at 2015-09-09T20:35

為啥不問醫生

By Elvira
at 2015-09-10T13:32

你覺得版友會比醫生專業嗎無言

By Mia
at 2015-09-15T12:33

先別劇烈運動吧，不然會噴血的

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