有什麼低脂肪 蛋白較高的零食呢 - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-11-23T15:14

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嗯..說零食 也是垃圾食物 偶而吃也無妨

我比較喜歡吃 雪魚香絲 不過納含量太高

不宜常吃

今天發現這還不錯吃

http://i.imgur.com/2B31u9S.jpg

大家有什麼
低熱量脂肪 高蛋白質的垃圾食物
提供參考呢？

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Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2014-11-28T01:51
垃圾食物就是高熱量低營養價值，你的條件不符合好嗎
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-12-01T16:23
那我誤解垃圾食物的定義了....
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-12-05T02:02
protein bar之類的阿 不然就自己做(攤手)
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-12-05T18:36
http://ppt.cc/euJJ 可以參考看看
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-12-10T06:27
吃這個你乾脆吃維生方糖還健康一點
Delia avatar
By Delia
at 2014-12-10T16:45
我知道糖較高..都買了也吃了...
Connor avatar
By Connor
at 2014-12-14T01:08
垃圾食物好吃 要不是炸過不然就是很甜
Regina avatar
By Regina
at 2014-12-14T08:54
怎麼想都不會是低熱量耶…
Heather avatar
By Heather
at 2014-12-14T20:54
燕麥棒.....
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-12-15T19:09
涼拌毛豆 這算零食嗎XD
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-12-17T15:16
海苔 堅果 烤地瓜
Linda avatar
By Linda
at 2014-12-18T05:29
乳清蛋白
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By Bennie
at 2014-12-21T04:17
姊都吃巧克力XD
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By Enid
at 2014-12-22T06:35
乳清，蛋白棒
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-12-22T21:06
乳清是垃圾食物? 推無糖優格
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-12-25T16:29
低糖稍微高檔一點的黑巧克力 堅果 無糖豆漿
Zora avatar
By Zora
at 2014-12-25T18:36
垃圾食物...就是垃圾食物阿~~ 自製燕麥棒如何?
Una avatar
By Una
at 2014-12-26T04:08
雖然沒有高蛋白,但是可以補充膳食纖維
William avatar
By William
at 2014-12-30T09:20
蛋
James avatar
By James
at 2014-12-30T14:41
今天去買蝦味仙40g有2.7g蛋白質, 算高嗎？XD
Isla avatar
By Isla
at 2014-12-31T17:06
熱量半包199卡XDXD半包含鈉241毫克XD
Heather avatar
By Heather
at 2015-01-02T12:07
豌豆子 100g 16.8g蛋白質384卡熱量 鈉360毫克
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-01-03T01:31
全無脂肪的瘦肉！吃食物，不要吃食品！
Jack avatar
By Jack
at 2015-01-07T08:51
爲啥中文標示跟韓文不同？

徵求板橋world gym或多點

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By Mason
at 2014-11-23T12:17
大家好 我想徵求板橋區或多點world gym會籍轉讓 希望不要超過兩年 期限一年或是一年半為主 謝謝大家 歡迎站內信給我 - ...

關於跑步的姿勢

Joseph avatar
By Joseph
at 2014-11-23T11:19
有GOOGLE一下姿勢跑法 應該是說前腳掌要先著地吧 因為現在工作的關係 所以大概一個禮拜運動流汗一下而已 大約跑400操場第六跑道4圈 (前一份工作時是跑8圈一禮拜兩三次) 今天想說試一下 看能不能改善以往跑步容易累/跑到後來覺得膝蓋卡卡的 仔細想想之前似乎是後腳掌部分先著地 結果跑下去整個囧掉 小腿 ...

TRX.壺鈴.重訓安排

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By Connor
at 2014-11-23T10:04
最近買了工作室的點數 想開始從事壺鈴、TRX等運動 想問大家壺鈴、TRX、重訓來做肌力訓練的話 大家會怎麼安排 小女子平常也有在做瑜伽 一週約三次 煩請大家指點 目標是核心加強、下半身雕塑 身體數據 163/53（體重）/21%（體脂） -- Sent from my Android - ...

好市多賣的香蕉熱量??

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-11-23T09:50
請問大家 好市多賣的Dole香蕉 一根熱量大約是多少阿??? 他賣的都好大 一根有到200卡嗎??? - ...

<交易>普那羽球運動館健身房使用券

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By Jack
at 2014-11-22T23:13
健身房地點：台中市北屯區山西路三段177號 普那運動館的FB： http://ppt.cc/uW2v 可使用時間：即日起~2015.02.05 營業時間如下，有教練指導時間如下 營業時間：週一至週六7：00~23：00 週日7：00~18：00 教練指導 ...