有什麼運動可以瘦腿? - 健身

最近都在慢跑,慢跑對我來說是最方便的運動.離學校又近,想跑就可以去跑.

但是總覺得腿好粗,爬文之後好像是說慢跑會讓腿變粗= ="

不知道有沒有什麼運動可以讓腿變結實一點,不要看起來那麼粗.

感謝.

--