有參加台東縣今年的健康減重活動的人請進 - 健身

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By Poppy
at 2012-12-25T23:28

Table of Contents

Fitness的版眾大家好~

我是國立政治大學 公共行政研究所的研究生

目前正在做一份有關於"台東縣民國101年健康減重政策"研究

非常非常需要有參加過的朋友來幫我填個問卷(跪求)

題目不多 一下子就能填完

此外還提供2張100元7-11的i-cash卡 及3位版友每人各150p幣(稅前)

雖然禮物很微薄

因為錢少 p幣也少XDD(淚奔)

還是希望有參加過台東縣民國101年健康減重的溫馨Fitness版眾

能夠踴躍的填寫問卷

問卷連結：http://www.mysurvey.tw/s/pNherGTZ

謝謝大家 感激不盡(鞠躬)

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Tags: 健身

All Comments

Insanity要怎麼買呢?

Irma avatar
By Irma
at 2012-12-25T21:49
餓死抬頭，看到好多都有在看 想請問大家都怎麼買呢? 因為我還是學生(要死不活的研究生) 常常沒有很固定的運動時間 雖然沒有很胖(176/68~70 體指7月份量是18%) 但是也很想要變得更苗條 有上過他們的官網看過 但是好像要用網路刷卡的方式 問題是我沒有Visa卡 想請問板上的大大們都是 ...

Insanity Cadio Abs 狂抽筋..

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By Mary
at 2012-12-25T01:06
我本身是一個很容易抽筋的人... 目前正在第四週 (因為生病還有一些事已經辣掉一整周.....) 到今天為止已經跳第三次 Cadio Abs了.... 每次跳完Pure Cadio接著跳之後 我的小腿就開始發出警訊了... 果不其然 剛開始的跳躍動作沒多久 我小腿就已經是完全接近抽筋狀態了.. ...

深蹲跟lunge可以練臀部?

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By Eden
at 2012-12-24T18:12
※ 引述《montan ()》之銘言： : 深蹲跟lunge可以練臀部? : 可是我怎麼都感覺不到........冏 : 做這兩個動作的時候 : 我都感到大腿前側、髖關節會痠 : 但大腿後側跟臀部都沒感覺啊...... : 有人說深蹲要夾臀才練得到臀部 : 可是我發現....我夾臀的話蹲不下去，蹲下去的話無法 ...

關於慢跑的速度

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By Belly
at 2012-12-24T17:48
小弟最近迷上慢跑 減脂 這陣子也買了FT7心跳錶 測心跳都維持在160~165左右 心跳一直降不到130~140 這樣減脂效果好嗎? 但我已經用最慢速度去跑了 然後加快一點 心跳還是差不多 這樣的話 哪種速度對於減脂會比較好呢 是跑的越長越有效 還是看時間長短 目前都跑一休一 一次都約1小時 ...

這樣的菜單適合我嗎?

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By Gilbert
at 2012-12-24T13:10
※ 引述《tim77928 (tim)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：24 : 身高：179 : 體重：87.8 : BMI：27 各種疾病罹患率、死亡率 與 BMI 之間是J型相關，過高與過低均不好。 而，BMI在20.0～24 ...