有在打工還需要運動嗎?? - 健身

By Steve
at 2011-11-09T13:49

Table of Contents

我之前固定晚上運動一小時

現在因為比較缺錢我就去必勝客打工

大概一各禮拜時數24小時吧平均一天3.5小時不過我是固定集中在六日(八小時)

平常日大概兩天(5~6小時)

必勝客的工作性質就外送清潔搬貨掃地拖地

雖然不像真正運動那樣可以操到肌肉

但我體重也下降不少....

感覺就像有人幫你重訓還付你錢...

我的疑問是我還需要另外找時間跑步或去健身房嗎?

其實一各禮拜24小時算起來也算操的了

我的靈感是來自於在台灣的外勞

脫掉上衣每各都是肌肉猛男

我想如果有在從事勞動的人應該比專程去健身房練身體來的更有用吧?

大家認為如何呢?

--

Tags: 健身

All Comments

By Agatha
at 2011-11-14T00:19

......必勝客跟外勞的工作....差很多那完全是粗重活

By Selena
at 2011-11-18T14:30

我家的工頭工作大約半年啤酒肚消了一半
甚至可以看到三角肌

By Aaliyah
at 2011-11-18T21:04

再半年過去啤酒肚比剛來的時候更大
頭髮也更凸我強烈懷疑視維士比惹的禍

By Joseph
at 2011-11-23T03:39

我朋友搬水果有極為強壯的前臂我硬舉輕鬆破百

By Callum
at 2011-11-27T18:26

但是她的前臂是我的1.5倍粗不過腰圍也是1.5倍

By Barb Cronin
at 2011-12-01T10:43

必勝客會很操嗎?我以前也待過還好而已吧

By Liam
at 2011-12-02T06:41

2樓營建業小開..... (*’艸‘) （抱大腿）

By Selena
at 2011-12-03T02:37

我們家是賤淫業非營建業版娘不要搞混了

By Noah
at 2011-12-06T10:40

營建業小開..... (*’艸‘) (被踢飛)

By Wallis
at 2011-12-09T13:08

去必勝客會胖吧披薩吃到爽耶...

By Callum
at 2011-12-13T20:57

很少看到作服務業能變壯的..跟工地那種勞力差太多了

By Heather
at 2011-12-15T05:01

推淫賤業小開..... (*’艸‘) (被拖走)

By Valerie
at 2011-12-19T15:35

ㄟ........我覺得焦點被轉移了我想要強調的是

By Edith
at 2011-12-20T14:16

就算是做粗重工作也很容易因為生活型態而有一個大
肚子

By Franklin
at 2011-12-20T22:17

講直接一點的以我看到的來說做粗重工作的

By Xanthe
at 2011-12-21T23:00

通常休息時間也很多總不可能一直搬重物
這種社交場合很難置身事外一定就是啤酒或維士比

By Harry
at 2011-12-24T16:56

每天上班時間一個人喝掉一手海尼根是司空見慣

By Xanthe
at 2011-12-29T07:43

更別提有的沒有的零食或小吃幾乎不可能避免
要靠這種減肥我認為非常有難度

By Lucy
at 2012-01-01T07:00

如前文我提到的搬水果的朋友他第一次來我家玩蹲舉
之前完全沒蹲過第一次蹲就120 我練了半年也才115

By David
at 2012-01-02T04:57

但是他腰圍起碼42吋.............我相信這種身材

By Harry
at 2012-01-05T14:34

應該很多人都看過手看起來很壯肚子更壯

By Quintina
at 2012-01-07T13:14

其實就古典力士啊XDDD

By Rosalind
at 2012-01-11T00:37

樓上一語驚醒夢中人.......

By Irma
at 2012-01-15T11:40

我怎麼蹲了兩年還在40 (汗如雨下...)

By Iris
at 2012-01-19T23:53

沒辦法我也很怨嘆(攤手) 還沒考量到神經適應咧
他適應以後130應該是很保守的估計

By Necoo
at 2012-01-23T08:06

我當廚師一天九個小時不過每個禮拜也要運動10小時左右

By Delia
at 2012-01-23T18:29

也才瘦的下來

By Puput
at 2012-01-24T09:02

阿比不是算是一種藥酒嗎(．＿．?)

By Yedda
at 2012-01-25T17:48

說到蹲舉，讓我想到了當兵每餐要倒的ㄆㄨㄣ............
每次都是一大桶，打飯班真可憐╮(′～‵〞)╭

By Anthony
at 2012-01-29T11:42

把手伸進褲檔抓癢.再直接拿饅頭放同袍餐盤的打飯班嗎(抖)

By Hardy
at 2012-02-02T23:51

我是很有衛生觀念的( ‵□′)───C＜─___-)|||

By Connor
at 2012-02-04T13:38

用夾子伸進褲檔抓癢.再用夾子夾饅頭放同袍餐盤的打飯班(抖)

By Elizabeth
at 2012-02-05T22:50

看來樓上跟打飯班的交情不好(抖)

By Tristan Cohan
at 2012-02-06T18:00

用夾子伸進...你們的打飯班嗜好有點奇怪= =

By Wallis
at 2012-02-10T23:39

吃饅頭要剝皮是常識(攤腳)

By Hamiltion
at 2012-02-11T06:02

這噗越來越抬溝了（抖）

By Agatha
at 2012-02-16T00:11

↖(￣▽￣)(戳戳) 都是樓上起頭的

By Hardy
at 2012-02-20T05:03

學長英明(拜)

By Ophelia
at 2012-02-24T18:31

學長英明(拜)

By Cara
at 2012-02-28T09:35

我想勞動應該不等於運動

By Selena
at 2012-02-29T16:22

其實要看以前的勞動跟現在勞動的差別啦~
以前人為了生存都來不及了,根本不用談運動

By Hamiltion
at 2012-03-04T05:49

如果把他們的阿比換成營養品不知會變怎樣@@

By Odelette
at 2012-03-06T16:34

阿比是喝下去很爽快又補才喝的吧，重點他是藥"酒"，科

By Dinah
at 2012-03-08T19:48

阿比摻營養品說是新出的喝了會變壯阿比(誤)

By Kama
at 2012-03-12T05:51

你想靠工作鍊身體就要找很操的不要在冷氣房那種

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