終於瘦到胸部了 - 健身

By Agatha
at 2011-11-09T13:04

Table of Contents

嗚~

從國中我就常常被男同學欺負，拉肩帶掀裙子。

甚至會故意用力拍我的背，想隔著衣服把我的內衣釦子解開。

只因為我胸部目標明顯...小六升國中162CM 52KG D CUP

之後很多年我都很努力想要縮胸，但是想到要開刀就很怕。

我也努力上健身房健身，跑步，但是幾乎都瘦到腿...

發胖也第一個胖胸部，之前非常努力減肥到52KG終於D CUP

我高興的買了一堆有花紋的內衣，但是復胖又E-F游走。

我身高約170.(量過169.2 - 169.8)

之後又離開家裡到外面住，更胖了= =....

幾乎都買不到內衣，量過胸圍115cm 胸下圍89cm

接著快三十歲了，跑步會心臟痛，還得到了機能遲緩，水腫等等狀況。

所以現在我很努力希望瘦下來，經過一陣子努力有點成果了^^!

我今天量胸圍102cm 胸下圍80cm 真的是太開心了!!!

而且我整個人整體瘦了超過20KG!!!(等整理好會另發減肥文)

來說說怎樣瘦胸部呢?!

1.擦瘦身霜，我在運動之前有擦緊實霜，不過乳暈中心半徑五公分不擦太刺激了QQ

2.多穿兩件運動內衣，雖然說會瘦到水分，但至少有機會進步了~而且配合運動。

3.作鄭多燕的運動，我是做腹部的，意外的是胸部有緊實變小。

真的是太開心了，我原本在一月間還在105-109CM的胸圍徘徊，現在體重沒有變輕，

胸部卻更緊實，所以我覺得尺寸比體重重要多了!!!

想想自己之前實在太荒唐了，也呼籲有這種困擾的女孩兒們~

千萬不要像我以前，只敢穿黑的，故意穿小一號的胸罩快勒死自己，

還去買束胸加運動內衣硬藏，根本就沒有用，運動按摩飲食才是真的王道唷!!!

血淚史先告一段落感謝收看掰掰QQ

--

Tags: 健身減肥

All Comments

By Sierra Rose
at 2011-11-11T23:18

可是鄭多燕她自己也跳鄭多燕(應該吧齁)
她的胸部還滿壯觀的耶

By Heather
at 2011-11-16T22:49

是不是因為他沒擦瘦身霜???

By Olive
at 2011-11-17T23:55

我先承認我看到胸部就點進來了............

By Tom
at 2011-11-21T11:36

20KG~~好多喔

By James
at 2011-11-25T16:32

沒人發現原PO毫不在意的講著一堆女生羨慕的事情嗎XD

By Zenobia
at 2011-11-30T13:23

好好喔T_T 我之前有胸下圍變小罩杯卻越來越大....

By Brianna
at 2011-12-05T10:22

胸下圍變小罩杯變大這應該是一件好事呀?

By Thomas
at 2011-12-07T06:17

做鄭多燕胸部真的會變緊實我減少的是背後的肉所以胸
圍變小但罩杯沒變就是了

By Oscar
at 2011-12-11T05:15

當人人所羨慕的事變成困擾的時後，對她而言就不是好事

By Olga
at 2011-12-11T12:39

我還沒瘦到胸, 上周日去買我哥結婚要穿的小禮服, 喜歡的

By Queena
at 2011-12-12T16:56

全部壓胸,不然就是看起來怪怪的變形的花朵, 哀~~~

By Odelette
at 2011-12-14T06:43

七月多開始跑步到現在, 同事都說我下半身小一號

By Kyle
at 2011-12-17T02:28

能繼續運動, 總有一天要瘦到胸 ﹨(╯▽╰)∕

By Charlotte
at 2011-12-19T12:29

你正在做一件非常邪惡的事情

By Sandy
at 2011-12-21T08:55

故意穿小一號..看起來不是會更大?

By Gary
at 2011-12-25T20:03

推1F，也是看到胸部就點進來= =+

By Zenobia
at 2011-12-28T16:49

這應該是一件令女性羨慕的事情...

By Delia
at 2011-12-30T23:50

這真是太殘忍了..對男性來說

By Edith
at 2012-01-02T12:02

推樓上xd

By Lauren
at 2012-01-04T04:00

女性揹著胸部也是很累的事情說這樣很殘忍不太恰當吧

By Gilbert
at 2012-01-05T22:37

身邊有e罩杯以上的朋友大部分都希望胸部可以小一點，真

By Dora
at 2012-01-07T12:02

好殘忍+1 不過有瘦到就很開心

By Rosalind
at 2012-01-10T00:15

的會有不便與不適的狀況。

By Elizabeth
at 2012-01-12T12:16

我也討厭胸部大是種負擔我遊走在D~E之間我比較愛B罩杯

By Charlotte
at 2012-01-16T13:29

而且B-C罩杯的內衣都很多款式能挑 D以上都是阿媽型大內衣

By Doris
at 2012-01-17T01:51

內文越看越害羞阿

By Rosalind
at 2012-01-19T10:18

這真的很困擾，而且會很容易腰痠背痛。

By Tristan Cohan
at 2012-01-20T12:42

胸部壓到變成變形小花好有畫面，我也常常遇到...淚奔

By Kama
at 2012-01-20T14:40

兩件運動內衣嗎囧

By Steve
at 2012-01-23T06:49

如果常被用不禮貌不舒服的眼光打量..甚至用輕佻言語開

By Agatha
at 2012-01-26T17:20

胸部的玩笑..旁邊還一堆人大笑附和..應該就會痛恨大胸了

By Poppy
at 2012-01-27T18:14

居然減胸部...強烈的咒怨即將侵襲你.....

By Megan
at 2012-01-28T21:39

世界上最可惡的東西莫過於胸墊

By Hardy
at 2012-01-30T16:01

哭哭~可以分一點給我嗎???

By Hedda
at 2012-01-31T13:14

男朋友不恨大凶

By Edward Lewis
at 2012-02-04T15:08

我是女生~很喜歡自己胸部很小耶@@穿衣服好看!!
何況女生胸部那麼大又不是自己爽, 是讓別人爽的 (攤手)

By Rosalind
at 2012-02-07T12:20

推樓上~中肯實在...

By Candice
at 2012-02-09T01:37

偷偷推一下

By Caitlin
at 2012-02-12T22:49

生物學來說. 性徵明顯吸引異性才能延續後代..

By Steve
at 2012-02-13T09:03

恭喜妳抵抗成功我已經打算移民巨乳星好好當個外星人了

By George
at 2012-02-18T01:49

大推Bocais那句!! 一語道破.....

By Vanessa
at 2012-02-18T23:22

我也喜歡自己的小胸,恭喜原po減胸成功!!!

By Kelly
at 2012-02-19T21:27

而且胸部大連帶著上半身會很厚

By Elma
at 2012-02-23T13:53

通常肩膀和上臂也會粗....

By Jacob
at 2012-02-24T07:26

樓上兩位又是一語道破.....

By Andrew
at 2012-02-26T05:33

胸部大當然上半身就會厚阿= = 阿胸部不就在上半身??

By Puput
at 2012-02-27T09:57

我也好想縮胸，雖然沒原po這麼兇XD
胸部明顯穿襯衫很不好看 ~"~

By Aaliyah
at 2012-03-01T14:37

原PO拍拍，我覺得你老師也很糟糕，除非跟妳很熟，

By Robert
at 2012-03-05T05:25

不然這樣很傷人的心耶，天生下來大胸部又不是自己選的

By Enid
at 2012-03-06T04:34

如果先天能夠選擇身材的話，應該很多人想砍掉重練= =+

By Xanthe
at 2012-03-08T01:24

...雖說老師不是聖人，但這樣的老師也是很過份

By Ingrid
at 2012-03-08T02:28

小學時候也有女同學胸很大也很漂亮，不過忘記為什麼人緣

By Aaliyah
at 2012-03-12T16:33

不是那麼好，我覺得她很好相處，但同學都會取笑大胸= ="

By Dora
at 2012-03-14T11:48

小胸真的穿衣服比較好看，大胸看起來上半身超壯的

By Ophelia
at 2012-03-17T09:12

我同學還曾看不下去說要幫我縫襯衫暗扣...@@"

By Aaliyah
at 2012-03-18T14:34

原po你的身高配體重跟cup跟我的變化史差不多,我最多到

By Elvira
at 2012-03-18T21:07

58kg/下圍75,上圍106就驚覺該減肥了.專門只減胸很難,

By Sierra Rose
at 2012-03-21T10:28

ps.ck本來就很小,不但內衣小,內褲也小...看他家的廣告
照知道了.小姐不讓你買也正常>.<

By Agnes
at 2012-03-24T07:58

還有....瘦身霜真的能瘦胸部嗎 @@

By Victoria
at 2012-03-25T08:13

總覺得是因為你減了20公斤,胸部也順便減了一些出來..

By Olive
at 2012-03-29T03:28

我也想從D變C

By Poppy
at 2012-03-30T09:10

我也是因為變胖後從C→D 現在瘦了一點胸部還D >"<

By Audriana
at 2012-03-30T16:28

再減個3公斤就是我以前正常體重了胸部也快縮小吧

By Ula
at 2012-03-31T00:51

我完全和你相反，胖在腿瘦在胸！為什麼！！！

By Regina
at 2012-04-02T19:49

減肥減到胸部變小,本來就很正常.版上一堆哀怨因減肥胸部變

By Ula
at 2012-04-03T03:38

小的文章.

By Brianna
at 2012-04-05T17:29

原po162/52kg/Dcup,在小6或國一中生中很突出,但我大學時

By Zanna
at 2012-04-10T12:13

163/52/Ecup也跟你國一時差不多啊,這應該不算是巨乳體質吧

By Isla
at 2012-04-14T07:40

囧小六跟大一比0.0 我後面有附數字後來有長高也變重

By Dorothy
at 2012-04-14T11:25

不成正比阿@@ 有陣子頹廢到連內衣都沒穿了

By Tracy
at 2012-04-16T16:32

不是小六跟大一比.是身高/體重/cup比.這種體重有這樣的胸

By Hardy
at 2012-04-19T03:39

部size也沒有很奇怪.

By Selena
at 2012-04-23T03:19

我超想直接去動手術又沒錢...

By Regina
at 2012-04-27T18:42

你說我初發育那時候正常我也很希望一直正常= =...嗚嗚

By Iris
at 2012-04-30T12:31

我朋友有去動阿他165CM 58 F 就去減到C 連頭都要整0.0

By Connor
at 2012-05-01T06:02

現在F的女生很多啊,何必去整,接受它就好了 ^^

By Charlotte
at 2012-05-02T17:12

而且其實與其花錢手術,不如拿去給健身房(以都要花錢來比)

By Mason
at 2012-05-06T02:13

除了都可以讓胸部變小,去運動還可以讓身材更緊實

By Christine
at 2012-05-09T21:39

說真的58kg/F,說是巨乳,其實也是因為有58kg吧

By Kyle
at 2012-05-13T22:44

也是要看比例阿那位姐姐骨架真的很小她男友支持的捏QQ

By David
at 2012-05-14T01:29

現在女生F很多......足量的F跟日系內衣的F也有差啊

By Leila
at 2012-05-14T08:59

現在是要討論誰是"真的"F嗎 XD..難道女生去買日系的F,小姐

By Eartha
at 2012-05-19T03:48

會跟客人說:我們家的F 比較小哦"之類的話嗎? 尺寸標示是廠

By Dorothy
at 2012-05-22T20:21

商的事,消費者除了要不要買,能怎麼辦?就算沒有足量的F,但

By Tristan Cohan
at 2012-05-25T19:52

她買的內衣上就標了F,當然也可以跟別人說她有F啊...

By Sierra Rose
at 2012-05-29T03:01

難不成樓上還到日系的F還會笑當事人說:我看你是日系算法吧

By Margaret
at 2012-05-30T18:07

"這樣 :P

By Hardy
at 2012-05-31T18:29

唉唷..沒關係啦~阿就負擔太大努力運動節食消掉就好..

By Enid
at 2012-06-04T06:10

胸部太大穿衣服很不好看+1 恭喜原po

By Tristan Cohan
at 2012-06-07T19:38

好羨慕，胖的時候也是D cup，瘦下來之後胸前空盪盪…想隆

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