有小腹到底該怎麼瘦呢 - 美體

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By Steve
at 2012-10-16T00:37

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由於原PO是一個每天都一定要喝一杯冰飲料的人
基本上除了冬天寒流來以外
都是喝冰的冷飲
導致現在小腹凸凸
有點像小朋友的啤酒肚

之前事過每天仰臥起坐
但似乎成效不彰QQ
穿合身的衣服時再不好看><

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Tags: 美體

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2012-10-20T09:28
至底文
Selena avatar
By Selena
at 2012-10-20T18:47
首先戒掉冰飲吧...
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By Victoria
at 2012-10-22T05:45
請記住：美麗是有代價的 想要小腹24小時都平坦，湯湯水水
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By Quintina
at 2012-10-26T22:25
、吃到飽、吃到爽都跟你沒什麼緣份的 看你愛那個更多一些

減肥方式請益

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-10-15T21:46
原PO自從過了25歲跟進修唸書後 越 來 越 胖 啊啊啊啊啊!!!!! 身高161 原本就不瘦58 四個月來 -andgt;超肥 63 快崩潰了 褲子都穿不下 本身沒有運動習慣 游泳 腳踏車都不會(很廢) 有入手鄭多燕 可是在家跳不知如何準備 要穿得跟他一樣裝備嗎?要穿鞋子跳嗎? 沒有軟墊會受傷嗎? 每晚會做 ...

YOUTUBE上的工具

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By Dorothy
at 2012-10-15T17:56
http://www.youtube.com/watch?v=uyBcYI-BBN8 最後有一個長條的管狀的 可以在哪買這樣用途的? 有次看芭蕾舞首部曲. 跳完芭蕾舞後的小女孩也是拿很像輾麵桿的管狀物在輪大腿 不知道要用什麼詞在板上找. - ...

有人參加過代謝減重課程嗎

Ida avatar
By Ida
at 2012-10-15T01:19
and#34;代謝減重and#34;是最近才聽到的新名詞 爬了一下文發現沒有任何討論串 想知道大家有沒有接觸過或是聽過 因為我對於這種標榜不需節食只需調整飲食的分配就能瘦感到質疑 大家有聽過或是試過嗎 - ...

市政府或永春附近慢跑

Kumar avatar
By Kumar
at 2012-10-14T23:08
第一次發文 內容如果不適合的話麻煩板主告知 ----------------------------------------------------------------------- 畢業開始坐辦公室 三個月過後已經胖了四公斤了！！！ 雖然聽前輩們說這好像是蠻正常的現象 （剛進公司在試制服的時候,姐 ...

膝蓋痛

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-10-14T18:48
我從高中開始跑步 雖然體重沒明顯下降 但每個人看到我都說我瘦了 所以 之後一直用跑步減肥法 但最近(5年後) 跑步時 膝蓋似乎有點痛 也許是前陣子 因為考試看書 跪坐太久沒起來活動 傷到膝蓋 因此 我的跑步生涯就到此為止了(不知道以後能不能跑) 現在一個禮拜沒運動就會良心不安 有想 ...