有人參加過代謝減重課程嗎 - 美體

Ida · 2012-10-15

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"代謝減重"是最近才聽到的新名詞

爬了一下文發現沒有任何討論串

想知道大家有沒有接觸過或是聽過

因為我對於這種標榜不需節食只需調整飲食的分配就能瘦感到質疑

大家有聽過或是試過嗎

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All Comments

Megan2012-10-19

低GI還有針對改善錯誤飲食習慣就會有差吧

Gary2012-10-21

容不容易瘦，瘦下來容不容易保持的關鍵，自始至終都是代

Oliver2012-10-22

謝代謝的關鍵器官就是你的肝臟 "肝若好，人生是彩色的，

Kristin2012-10-25

人生是黑白的" <-這總聽過了吧XD 代謝要好，有什麼祕訣嗎
？講一千遍一萬遍，都是努力運動，好吃好睡啊

Callum2012-10-28

"肝若好，人生是彩色的；肝若壞(肝拿賣)，人生是黑白的"

Puput2012-10-29

代謝減重聽起來就是 fitness板的置底文?

Hamiltion2012-10-31

我只知道會先做測驗然後分型，然後營養師再調整各類飲食的
的比例，比方說是要多吃蛋白質還是多吃醣類，因為身體能代

Sierra Rose2012-10-31

謝的能力不同。我只大概了解這樣，之前聽同事說過。

Sierra Rose2012-11-01

是有配合運動的啦，光調整飲食我覺得應該也很難瘦的有效率

Kama2012-11-04

不..肥胖是代謝疾病,病從口入,吃的東西才是病根

Irma2012-11-08

麵包糕點甜食炸物一堆反式脂肪,代謝不掉的人當然會胖

Bennie2012-11-09

運動當然很好,但吃得健康才是治病的根本