有工作的人還會運動嗎? - 健身

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By Doris
at 2013-07-28T20:18

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※ 引述《zs71928 (中肯之王)》之銘言:
: 如果是做比較輕鬆的還可以的吧
: 但如果做比較累的工作
: 應該就不會想運動了吧

行業:機械維修類。

工作時間:8:00 ~ 17:00 。

工作內容:大型、中型、小型的泵浦維修。

一週運動天數:3~6天。

運動內容:先重量訓練,後踩健身車。



個人心得:工作帶來的身體勞累並不算什麼,

真正累的反而是腦袋...(尤其是遇到不動腦袋又愛嘴砲吹噓的工人時會更累)


: 所以想問板上有在運動的人是否有工作
: 版主咧 有工作嗎?

與其問版主有沒有工作,倒不如問看看自已有沒有做到work hard & workout吧?

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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-08-02T20:16
推,累的是腦袋XD下班只想放空

有工作的人還會運動嗎?

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By Annie
at 2013-07-28T20:12
※ 引述《Archangel585 (真‧大天使五八五)》之銘言: : 不知道有沒有適合辦公室的運動… : 因為一整天都待在這裡,早上八點半上班,下班都快七點多了。 : 回到家解決晚餐,真的就沒什麼動力再去運動, : 所以體重也一直直線上升Orz,早上起來的時間大概都剛好吃個早餐 : 再通勤到公司,對這方面也 ...

想請問慢跑初期所造成的酸痛感

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By Harry
at 2013-07-28T17:35
自從退伍之後就沒在運動 現在過了30歲發覺身材真的走樣 身高166 體重從50到現在的70 想說至少減到58 7月22日晚上就開始慢步 我的跑步距離是從河堤中正橋跑到福和橋 來回大約有4km 前三天跑的時候還算能接受 不過到週五週六時 有種一直跑下去明天腳就走不動的酸痛感 跑步時腳掌也麻麻 ...

三年從超級胖->普通胖 請益

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By Kumar
at 2013-07-28T16:38
(代PO) 時間:2011/10/19-2012/08/21-2013/07/25 性別:男 身高:184 體重:84.5-76.3-80.2KG 體脂:29%-18.3%-19.1% 基礎代謝:1665-1746-1825 三餐內容 早餐:全麥土司*3 中間夾起司跟火腿*1 無糖豆漿300CC 中餐 ...

小腿肌肉突起能夠靠拉筋改善嗎?

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By Kumar
at 2013-07-28T14:07
我是女生 身高165/51kg 整體看起來是瘦,從大學開始一直有跑步的習慣 大概每次跑4k/23mins,壹週2-3天 但我暖身跟收操都沒有做得很徹底 不知道會不會影響 暖身大概就是先走一圈操場 隨意拉拉筋 跑完再走一圈緩和 然後拉拉小腿 大概10下就結束了 每天也都會抬腿 雖然我自己也覺得應該不是跑步讓我 ...

計時器

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-07-28T13:38
想請問一下 做HIIT需要計時的工具 我以前都是用手機 可是我想應該有更適合的工具吧? 像手錶 一類的 請問有這種適合HIIT計時的手錶嗎?價位?(配合心跳錶更佳) 這個計時功能叫什麼啊 謝謝~~ - ...