有憂鬱症的版友健身後.能完全停藥的嗎? - 健身

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By Bennie
at 2018-10-31T01:08

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※ 引述《pipiboygay (喜歡男人的男生)》之銘言：
: 請問一下版上有無人過去有罹患憂鬱症，然後被診斷是超過輕度憂鬱的
: 後來是透過健身後完全康癒，並且沒再復發，而且是能完全停藥，並不必回診的人嗎?
: 從網路或新聞我知道透過健身來治療精神方面的疾病或精神上的問題，已經有些前例了
: 但是不知道能做到康復的程度是多少?然後是不是真的可以完全根除?
: 只要持續健身，是不是也能不用回診，也不必再服吃藥了??謝謝




我本身之前有憂鬱症，我覺得有沒有健身當然有差，但藥還是要吃，感覺可能只是一個輔助項，幫助你可能藥吃少些，不過我是覺得要完全停藥有難度啦。對我最主要的幫助是，我當初憂鬱症時所有興趣喜好都提不起勁，每天都常在想活著到底有什麼意義，會去健身也是想說人生還沒當過壯漢就死很可惜，也幸好當初有一個剛接觸強烈的興趣，所以才沒有走上自我傷害的路，
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Tags: 健身

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-11-02T05:57
補充一下，我的醫生是說，每天10-20分鐘的有氧可能會
比健身有效。
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By Necoo
at 2018-11-03T08:13
另外，我最後會好不是因為健身那麼神奇，而是我有其
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By Oscar
at 2018-11-05T19:30
他的疾病沒控制好，經歷該病常見的憂鬱期，之後控制
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-11-07T07:43
好憂鬱症就輕微到不需吃藥，怕大家會誤會我的意思。
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-11-10T16:44
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By Carol
at 2018-11-11T00:39
有氧比較會high
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By Heather
at 2018-11-11T01:41
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By Kyle
at 2018-11-14T09:31
我每天也都在問自己活著有什麼意義… 想到下禮拜還
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By Skylar Davis
at 2018-11-19T07:24
要追番就去上班了…

costco的鯛魚算是好的營養來源嗎?

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By Lucy
at 2018-10-30T23:59
之前在國外的時候 幾乎每天都會買兩片 切好的魚排烤來吃 回台灣之後看到costco賣七到八入的鯛魚片 價格也不算貴 買回來不管煎還是烤都好好吃 /鯛魚 也只有一篇文章 大家討論雞肉的文還比較多XD 不知道大家怎麼看costco的鯛魚呢 我覺得應該也算是高營養低熱量的好食物吧? - ...

硬舉麻煩各位巨巨鞭

Liam avatar
By Liam
at 2018-10-30T22:39
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鳳山區附近肌減脂便當

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By Audriana
at 2018-10-30T22:20
找了好幾間類似的店都在北高雄，沒有外送到鳳山 由於工作性質的關係，希望購買的午餐時段無法跑太遠自取 不知道有沒有鳳山的巨巨能夠推薦一下附近的增肌減脂便當店，或者有可能外送到衛武營/鳳新高中這一帶的都可以 如果可以的話希望增肌減脂都有，價格150/個以內皆可接受，如果有購買多少才能外送我也可以買起來隔天再 ...

三酸甘油酯跟轉氨酵素過高?

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By Wallis
at 2018-10-30T20:17
請問一下 家中有親人 三酸甘油酯 TG(血脂) 數字高達390 合格範圍(30~150) 轉氨酵素 sGPT(ALT)(肝功能指數) 數字高達66 合格範圍(1~40) 醫師建議是飲食控制跟不熬夜適當休息 請問以體適能的角度來說 可以做何種運動有效大降 ...

myp包裹失蹤了

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By Lydia
at 2018-10-30T19:24
更新： 郵局終於找到包裹 11/4寄到家，而且沒被課稅也沒破損 ----------------------------------------------------------- 10/10下的訂單 一直到今天都還沒收到 上網查10/23已進到郵局包裹中心 打電話去詢問怎麼還沒寄出 接聽電話的人回覆: ...