有抽煙的男人為何能夠練得壯？ - 健身

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-06-01T13:44

Table of Contents

不好意思單純感到疑惑
為什麼有些人抽煙健身還是很壯
不是說歧視抽煙，畢竟自己抽過
後來身體不舒服才戒掉
然後最近開始接觸健身
慢慢了解呼吸相關的訓練非常重要
不是單純只是硬尻大重量就會壯
所以真的很疑惑那些有煙癮的
依然可以保持著足夠的氧氣
去讓肌肉充血和成長？

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Tags: 健身

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2022-06-03T09:29
黑科技啊。
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-06-05T05:13
抽菸損害血管但有放鬆心情的效果
Ida avatar
By Ida
at 2022-06-07T00:57
我以為抽菸傷心肺而已，有阻礙肌肉合成嗎
喝酒應該比較傷吧
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-06-08T20:42
可以分享一下呼吸對肌肥大的影響資訊嗎?
Candice avatar
By Candice
at 2022-06-10T16:26
結果羊尾
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-06-12T12:10
有名的選手我是沒看到有哪個在抽，焦油會降低睪酮，嫌
肌肉量太多可以抽菸壓一下沒問題的
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-06-14T07:55
討厭抽煙危害健康 但是卻打藥 這邏輯我真的不懂
Madame avatar
By Madame
at 2022-06-16T03:39
館長:
不過講真的想練的好 酒跟煙就少碰
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-06-17T23:23
館長有抽菸
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-06-19T19:08
酒也是啊
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-06-21T14:52
很看基因啦 你看過那些體育系練超好的又菸又酒真的會想放棄
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-06-23T10:37
怎麼講的抽煙呼吸就會有問題一樣…
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By Quintina
at 2022-06-25T06:21
抽菸沒有放鬆啊 是煙癮導致心情無法放鬆 跟娛樂用藥一樣
George avatar
By George
at 2022-06-27T02:05
抽菸心肺跟體力的確比較差啊 自己就戒菸走過來的
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-06-28T21:50
黃健智選手有
Lily avatar
By Lily
at 2022-06-28T10:06
可能要練更多吧，更努力，不然我覺得一定會有影響
Lily avatar
By Lily
at 2022-06-30T05:51
可以問莫老五啊 人家肺活量在水底下能待好幾小時
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-06-28T10:06
尼古丁讓血管硬化 練大重量可能蠻危險的
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-06-30T05:51
他抽菸下限比你上限高 可是他的上限可能就低很多
Damian avatar
By Damian
at 2022-06-28T10:06
肺部負重訓練
Lily avatar
By Lily
at 2022-06-30T05:51
認識的巨巨八成都有抽菸 傳統健身房外面一群人
在事後菸更是常態
Doris avatar
By Doris
at 2022-06-28T10:06
心肺沒啥差吧 一堆更吃心肺的體育項目選手都有抽
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-06-30T05:51
用藥都不怕了，還怕抽菸
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-06-28T10:06
館長抽菸 所以爬山輸郭董阿 不做有氧抽菸就是這下場
Una avatar
By Una
at 2022-06-30T05:51
練武奇材吧
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-06-28T10:06
焦油和一氧化碳比較毒，尼古丁類似咖啡因而已
David avatar
By David
at 2022-06-30T05:51
原住民喝很兇也很壯吧，職業運動員
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-06-28T10:06
我有吸菸 深蹲到很喘的時候 核心無法憋太久
Andy avatar
By Andy
at 2022-06-30T05:51
不靠藥真的壯的也沒幾個吧
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By Daniel
at 2022-06-28T10:06
有心就可以
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By Olive
at 2022-06-30T05:51
看個人體質，有人每天抽也是沒事
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By Odelette
at 2022-06-28T10:06
說真的我認識不少成績好的巨巨有煙癮的，但都沒很嚴重就是
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By Adele
at 2022-06-30T05:51
壯跟身體健康是兩回事
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By Elma
at 2022-06-28T10:06
體脂超過20一律歸為肥宅
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-06-30T05:51
運動員菸酒不沾的很少啊
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By Eden
at 2022-06-28T10:06
教練不吸菸多 業務吸菸多 是這樣嗎
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-06-30T05:51
館長不是說戒菸了嗎？
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By Zenobia
at 2022-06-28T10:06
大谷翔平有抽菸喝酒嗎?
Iris avatar
By Iris
at 2022-06-30T05:51
個體間的差異沒什麼好比 變數多
Delia avatar
By Delia
at 2022-06-28T10:06
問館長
Liam avatar
By Liam
at 2022-06-30T05:51
這樣能下結論嗎...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-06-28T10:06
反正我不抽 對於抽煙影響什麼也完全沒興趣知道
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-06-30T05:51
喬丹抽雪茄
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-06-28T10:06
日本職棒球員一堆有抽菸
Enid avatar
By Enid
at 2022-06-30T05:51
遇過同學練游泳的 也是會抽菸
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-06-28T10:06
沒差，但影響心肺能力
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-06-30T05:51
人家抽煙喝酒還練得比你好 自己該檢討
Edith avatar
By Edith
at 2022-06-28T10:06
體保一堆抽煙喝酒的 ...
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-06-30T05:51
爆發力和體力 抽菸對體力持久比較有影響的樣子
Andy avatar
By Andy
at 2022-06-28T10:06
一堆體育班抽超兇 運動表現還是很猛 基因真的厲害
Lily avatar
By Lily
at 2022-06-30T05:51
基因比重很大...但如果他們不抽上限應該會更高
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-06-28T10:06
我認識的國手抽的可兇了 還是屌打我
Olive avatar
By Olive
at 2022-06-30T05:51
練得比抽的還勤的話久了還是會進步吧
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-06-28T10:06
不就是抽煙影響沒有到很多…
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-06-30T05:51
抽煙影響肺部呼吸系統 我之前跑馬認識的沒抽煙的甚至戒
菸 有氧心肺機能有差 無氧應該還好
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-06-28T10:06
但大家都普通人XD 什麼體育班的都在什麼運有自己的課表
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-06-30T05:51
沒抽菸的人擅自覺得抽菸就應該又瘦又弱本來就是錯誤觀念
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-06-28T10:06
抽菸沒有喝酒影響大啦 當然不好但不能類比
Damian avatar
By Damian
at 2022-06-30T05:51
推

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Emma avatar
By Emma
at 2022-05-31T22:34
女性早上運動燃燒更多脂肪？　美國研究：運動最佳時機男女大不同 新聞連結：https://bit.ly/3t6cg6v 每天適度運動對身體有益無害，不過一項美國研究指出，要在什麼時間點運動才可以達到 最佳效果可是男女大不同。實驗結果發現，女性在早晨運動可以燃燒更多身體脂肪，男性 則建議多在晚上運動。 BB ...

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Lucy avatar
By Lucy
at 2022-05-31T21:31
我目前的程度是1RM：深蹲兩倍體重、硬舉2.5倍，臥推1.3倍體重 這一年的訓練基本安排是 星期一：深蹲5*5+降重量8*3(次數*組次)，再加上肩推5*5 星期二：槓鈴划船5*5+負重引體向上6*3，再加上槓鈴臥推5*5+降重量8*3 星期三：暫停深蹲 ...

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By Wallis
at 2022-05-31T18:37
這邊首次分享自己的減脂心得 也順便記錄一下這幾個月的成果，還請各位手下留情 小弟是個常加班的上班族，健齡才兩年也練得不是太專業， 直到這半年希望體態可以再進步， 所以開始增加訓練頻率、調整菜單、飲食的控制 訓練頻率： 我從固定一週三練變成，練三天休一天的週期在訓練 所以就沒有所謂的一週幾練幾練的問題， 我 ...

自然健美是不是運動會化了?

Andrew avatar
By Andrew
at 2022-05-31T18:06
如題 現在手機普及化 資訊也慢慢的透明化了 誰用了科技翻兩瞪眼 但結果也證明觀眾愛看重量級爆肉爆筋爆血管 這很多都是自然健美無法觸及的境界 就連自然界愛的WNBF都抓到有人偷用了 兩者比起來自然健美是不是運動會化了? 大家比個熱情比個開心就好 職業的賽場上已經慢慢變成不用科技就是下去 就連 ...

樂維根 素食乳清 多口味 心得

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By Anonymous
at 2022-05-31T10:17
Hi又是我 這是我第二次嘗試素食乳清 第一次是喝Body Goals(之後在發心得!) 這次嘗試The Vegan樂維根 這品牌好像是果果堅果旗下的品牌 老實說這兩次喝素食乳清的心得都是 「驚! 為! 天! 人!」 我自己還滿喜歡義美濃豆奶那種稠稠沙沙的口感 這兩款素食乳清，都有讓我喝到這種感覺 迪迪也很 ...