有推健健工安平廠的私教嗎? - 健身

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By Connor
at 2021-08-18T13:42

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想請問是否有大大可以推薦一下我健工安平廠的私教呢?

最近認真覺得要找個私教好好調整自己了!

可以站內我喔!

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Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-08-23T07:52
土豆哥卡特啊 不過我很久沒去了還在嘛?
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-08-25T01:02
卡特很強，也有健美經驗、裁判經驗等等
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-08-26T19:06
健健
薦啦！
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-08-28T22:44
但卡特好像變教官 沒接一般人的樣子
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By Carolina Franco
at 2021-08-30T12:56
推卡特

惠我良多的youtuber

Lucy avatar
By Lucy
at 2021-08-18T11:35
https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A 營養健身葛格Peeta 偏重訓增肌的，內容也滿齊全的，會附上文獻不錯 https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA 健人蓋伊 ...

健工的堅持-刷臉

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By Sandy
at 2021-08-17T23:33
小妹我自己是在桃園的健工運動， 忘記從哪時候開始桃園也裝上了臉部辨識，要求入場只能刷臉，本來都覺得還好，但後來 連教練部上課簽到都要刷臉！ 我買了36堂教練課，但幾乎每一次上課前刷臉都不會過，每次都要等其他學生刷 臉完我才能慢慢繼續試，教練也很無奈說公司規定就是要刷臉，沒辦法紙本簽到 但是！最近幾次我 ...

健身車減肥

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By Jack
at 2021-08-17T22:45
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：37 身高：178 體重：88 BMI： 28 體脂率: 28.2 OMRON HBF-356 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 例：使用直徑「3 ...

關於慢肌(紅肌)的訓練?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-08-17T21:12
大家好，我是一個運動營養工作者 看到關於紅肌白肌的議題感到非常有趣， 手癢回了這一篇。 先說明我只是要講解一下紅白肌在使用上的差異， 訓練上的議題就交給高手解答。 先科普一下紅肌與白肌是一個比較簡單的說法， 說的是and#34;肌纖維and#34;，可以視為肌肉中的小單位。 紅肌纖維：慢肌、有氧 ...

運動習慣不同的關係嗎？

Oliver avatar
By Oliver
at 2021-08-17T21:12
來日本工作也一陣子了， 打算開始進健身房了， 參觀了幾家 發現大多都是以機械式+跑步機為主 深蹲臥推等等自由重量要的器材 不是沒有 不然就是一組而已 反觀以前台灣看，除了比較小的私人健身房， 其他器材都很充足 是因為運動習慣不同的關係嗎 目前比較滿意的大概就是gold’s gym 雖然離家有段距離又貴 ...