有氧中 視力變好? - 健身

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By Lydia
at 2018-10-05T18:47

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最近一個月開始 重訓完接20分的有氧(心率應該有到130).

很神奇的事情發生了...

有氧大約進行12分鐘. 視力突然變好 看的特別清楚.

一個月來我試了好幾次...每次都出現同樣情形.(同樣十多分鐘出現)

問過眼科醫師 被回答沒這種案例.

有人知道原因嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2018-10-09T05:34
我是跑步完會覺得看得比較清楚 可能跟血液循環加速有關吧
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-10-10T20:45
我猜同樓上，因為我練平甩功也會這樣
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-10-14T00:52
末梢血液循環 吃看看銀杏
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-10-16T01:04
可能因為淚膜？不專業三類組猜測
跟用力眨眼後或哭完視力變清楚意思一樣
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-10-19T08:24
我覺得有氧運動會通血管的氣，所以眼睛末稍的氣順了視力就
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-10-20T19:12
清楚了，我以前跑步時有遇到跟你相同的情形
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-10-23T23:13
我的近視比較深，所以在跑了幾個月之後跑得越快越久才會有
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By Hedda
at 2018-10-27T02:49
血循+1 之前驗光師有叫我要多運動可以顧眼睛(的血管XD
Liam avatar
By Liam
at 2018-10-29T01:30
循環好了，自然身體機能會變好，我覺得多運動的孩子
比較不會近視也有其道理
Irma avatar
By Irma
at 2018-11-01T16:48
這種情形出現
Dora avatar
By Dora
at 2018-11-05T07:16
原po如果想再多照顧眼睛就盡量早睡（就是現在XD
Enid avatar
By Enid
at 2018-11-08T02:54
有沒有被蜘蛛咬到
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By Brianna
at 2018-11-09T01:23
不小心被輻射照到變種進化了?
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-11-13T14:29
因為睫狀肌獲得休息
David avatar
By David
at 2018-11-14T03:54
這是暫時還是真的會變好？
Adele avatar
By Adele
at 2018-11-16T19:02
這是暫時的
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-11-18T21:17
不停下來就會維持
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-11-22T21:00
因為產生腦內啡，又有「快樂嗎啡」的效果，所以很多人
Zora avatar
By Zora
at 2018-11-25T04:59
愛跑步，越跑越嗨也是這原因，跑步會令人感到快樂
Iris avatar
By Iris
at 2018-11-26T19:36
我也是跑完，覺得眼前變得很明亮，很像剛配全新眼鏡
的感覺

半年10公斤健人之路

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-10-03T00:37
此篇心得文希望可以激勵想追求理想體態的各位，也希望可以激勵比我年輕但還在這條路 上奮鬥的你們，我今年36歲，3月開始踏上減脂之路，當初的動機很簡單，就是因為體檢 單上面寫著輕度肥胖以及中度脂肪肝，單純的想把自己減至理想體重以追求健康的身體。 我的身高168，3月剛開始時體重是71kg，在運動項目的考慮上，我選 ...

2018年3-9月 我的減重經驗分享

Una avatar
By Una
at 2018-10-03T00:06
嗨各位好，小弟是一介小鄉民. 因為這半年來透過比較沒有壓力的方式成功瘦身，因此想分享自己的心得給大家，希望可 以幫助一些人有不一樣的想法. 以下皆為自己的心得，有任何錯誤或不足之處歡迎強者們不吝指正與建議，謝謝！ 先附上半年身材對照圖： https://i.imgur.com/9Y457a4.jpg ...

多吃的熱量能夠從其他天扣？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-10-02T20:06
假使這週有五天 每天多吃預計熱量200-300 能夠把多餘的熱量從假日去扣除嗎 或又是跟斷食法一樣 吃五百卡就好了？ - ...

作弊餐會抹殺你的努力 (中文字幕)

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By Connor
at 2018-10-02T18:52
https://goo.gl/YsDnFp 這次的內容和飲食有關，很多人會在飲食中規畫作弊餐，偶爾讓自己盡情的吃想吃的東西 ，但如果能夠讓飲食變成是提供身體所需的燃料，並選擇吃能夠樂在其中的食物，搭配長 期的訓練，這樣就更能夠長時間維持維持體態，而不會因為恢復原有的飲食而讓體態回復 到過去，影片中也以其他人 ...

請問選擇飛輪車該注意的事項

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-10-02T02:53
您好！我手上有一台飛輪家用車。 今年父親節購入，但因為爸爸比較懶惰， 所以都沒使用過。 Tokuyo輕飛輪（TX-297），原價13,800，我原本要賣11000，誠可議。 https://tw.bid.yahoo.com/item/100499110663 https://i.imgur.com/G ...