有沒有不要瘦到臉的方式？？ - 減肥

Mason avatar
By Mason
at 2010-04-10T11:31

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跑步跑了大半年
雖然減肥不是我的主因
但當同事朋友說你瘦下來的時候
那種虛榮感阿 其實還蠻爽的XD

這段期間瘦了約略10KG左右
但我發現 怎麼我都瘦到臉阿

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jerrybest&b=215&f=1200924473&p=14
這是去年胖的樣子（人不帥 要小心）

結果這是今年的樣子
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jerrybest&b=227&f=1223100362&p=5

我目前大概每週跑3次步 一次5公里左右
沒有特別重訓 飲食方面也沒特別控制
有沒有什麼改善的方式
能夠讓臉不要在瘦下來呢？

（目前181CM 79KG）

謝謝大家了

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Tags: 減肥

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-04-14T23:45
臉小好多喔~
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-04-16T08:05
有˙氧˙瘦˙全˙身
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-04-19T21:13
臉圓一點比較好耶
Linda avatar
By Linda
at 2010-04-22T10:17
有˙氧˙瘦˙全˙身 有˙氧˙瘦˙全˙身
John avatar
By John
at 2010-04-26T00:03
有*癢*瘦*全*身*
James avatar
By James
at 2010-04-28T13:44
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：否
James avatar
By James
at 2010-04-29T19:58
你的臉看起來像50KG...好小
Selena avatar
By Selena
at 2010-04-30T14:04
我跟原PO有相同的疑問
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-05-04T14:52
這... 看起來像兩個完全不同的人...
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-05-05T02:51
脂肪減到一定的程度應該就不會在消下去了吧?! 我好想瘦臉
Callum avatar
By Callum
at 2010-05-05T04:47
我現在被很多人罵 說瘦到完全不成人形 但實際上只有10KG
而已阿！！！！
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-05-09T22:51
會不會是你全身上下脂肪都很少? 你的體脂很低嗎?
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-05-11T22:37
WOW......
Doris avatar
By Doris
at 2010-05-12T16:03
瘦下來很好看耶 而且瘦下來有點像小破
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-05-13T14:08
你有沒有全身照? 看看頭+身體的感覺有沒有等比例
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-05-14T20:58
我覺得臉胖一點比較好看耶...
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-05-18T19:13
同感!! XD 我覺得我臉最好看的時候是 58kg.. 我是女生= =
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-22T18:10
到56.x的時候就會被罵了... = =|||
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-23T22:48
好神奇 臉看起來像5x出頭
Emily avatar
By Emily
at 2010-05-27T18:10
我也覺得肉肉比較好看 比較有親和力吧 我也想要肉肉點
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-05-30T05:42
肥臉看起來有點浩呆耶，瘦臉看起來有陳致中的fu..XD
Mia avatar
By Mia
at 2010-05-30T22:15
我笑了 真厲害....
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-06-01T01:07
差好多 好像不同人
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-06-03T17:55
健康就好~
Tom avatar
By Tom
at 2010-06-08T05:58
你的例子比較誇張 不過還是要推有氧瘦全身
Jake avatar
By Jake
at 2010-06-08T19:44
你的臉應該已經瘦到極限了吧
Jake avatar
By Jake
at 2010-06-12T17:37
這樣也沒有不好看阿...
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-06-14T06:10
你很厲害呀 沒有特別訓練的感覺不過半馬好快 強者!!!
不過這就是宿命吧 但臉應該不至於會一直一直消吧?
Doris avatar
By Doris
at 2010-06-18T15:05
btw 為什麼剛推文那幾樓讓我覺得在跳針呀...
Linda avatar
By Linda
at 2010-06-20T11:20
和原PO有相同困擾|||||T_T
Jake avatar
By Jake
at 2010-06-23T21:38
基本上臉不要凹下去就好
Annie avatar
By Annie
at 2010-06-24T01:31
其實現在這樣也蠻好看的阿 應該是不會再瘦臉了 沒啥肉
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-06-25T14:05
跳針？他說不想瘦臉 回有氧瘦全身哪裡跳針了 瘦哪能控制嗎
Christine avatar
By Christine
at 2010-06-29T23:10
你好像很餓吼
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-07-01T06:30
瘦下來感覺變的有點猥瑣XD
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-07-01T12:21
我比較喜歡胖臉的樣子
Robert avatar
By Robert
at 2010-07-02T04:15
臉也看起來不高的感覺 哈哈 真奇妙
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-07-06T06:44
我是原PO的證人...他的臉之前還瘦到凹下去 大家叫他增胖 XD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-07-06T23:17
哭哭 我都受不到臉
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-07-11T00:30
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-07-15T05:10
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

一年減七公斤的小小心得

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-04-10T00:59
哈哈淺水很久掺一腳05年到10年的我,簡單回文..別噓我...... 我巔峰時期是04年 96公斤,96公斤誰敢拍照,看到鏡頭能躲就躲 意識到即將破百不太妙...褲子必須買38腰,開始減肥 剛好升高中打工剛開始不太能適應,四個月瘦到88公斤 88KG http://www.wretch.cc/album ...

開始減肥 懷汀!

Annie avatar
By Annie
at 2010-04-10T00:24
反正是研究生 就講述一下 自己當初的研二的生活XD 晚睡晚起(作息不正常 對減重有害無益) 早午餐 一起吃 一份總匯三明治 小七豆漿 晚餐 自助餐 或是 便當 正常吃 (這樣的菜單不是很優 不過是挺隨性的 壓低一天總熱量 有吃到基代) 進研究室 吃完早午餐 看PTT 到兩點 到游泳報到 或是進健身房 重訓日 ...

請給我一點意見~我喜歡的是雙子女

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-10T00:00
其實我們已經認識8.9個月了我比他大一歲但我轉學跟他同班他就像正常的雙子女一樣好像跟任何人都很好一樣不管 ...

請問水瓶做女生可以給我點建議媽/?

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-04-10T00:00
我喜歡依個水平做女生..而我也已經跟她說我喜歡她了!!雖然他沒有說好或不好!我們還是天天打電話跟常出去,我也 ...

沒有減肥的動力了

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-04-09T23:18
不知道是放縱自己過份怠惰太久 好像這兩年就一直維持與標準體重相距10~15KG在擺蕩 運動還是持續 偶爾也挑戰自己體能的極限 但不知道是前陣子膝蓋受傷影響 還是這陣子減肥調適心情文發太多 有感覺到自己真的好像就完全不在意減肥這件事了 以前擔心瘦不下來 再忙還是會去運動 也會很積極的想去控制飲食 ...