有沒有人也是在TRUE YOGA運動的阿? - 美體

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By Faithe
at 2012-04-10T16:22

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最近因為朋友推薦去了TRUE YOGA運動

昨天上了熱瑜珈真的還不錯

流了好多汗

但是因為和朋友的時間不太一樣

所以想問問有沒有版友也在那邊運動的?

不管是忠孝館還是古亭還是環亞

都可以認識一下相約去運動~~^^

我自己公司是離環亞比較近

但我也會想去學個舞

所以來版上問問看~~可以交流~一起運動吧^^

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All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-04-13T17:45
忘了說~寄站內信唷
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By Frederic
at 2012-04-18T03:31
我也在想要true或是space

適合在外租屋者的運動

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By Puput
at 2012-04-09T22:40
工作在外租房子 房間很小 目前運動都是在外面快走 (最近皮膚很差，一跑就瘋狂起尋麻疹) 但回房間後還是想做些緩和的活動 ex:仰臥起坐 踩腳踏車等 但我床是軟的 似乎會傷害脊椎?? 想問問大家 在家有什麼比較緩和又可以雕塑身形的活動可以做嗎 另外 想請問一定要達到有氧運動(30分 心跳13 ...

有沒有可以增加體脂又變瘦的辦法 ....

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By Margaret
at 2012-04-09T22:01
拜託大家先聽我說一下 ,先不要鞭我！ 事情是這樣的 我從小一直都算是瘦瘦小小 身高155而已 上大學以前一直都很瘦 40kg 過瘦的那種 不料上大學後竟然變成某種運動員XDD 運動很極限,體力負荷也很極限 加上那時候年輕代謝好 全身精實的不得了 一天吃五餐正餐 宵夜天天滷味麻辣鍋還是不會超過42 kg ...

減肥日記是否要認真寫比較好？

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By Zenobia
at 2012-04-09T21:43
如題　上個月剛開始減肥時我寫減肥日記寫的很認真 有照片還有解說　也有今天的心情與給自己的建議等等 但不久之後　我開始要為畢業專題忙碌 變成說我沒辦法花太多時間在減肥日記上 可是自從減化成只剩飲食後　我就開始怠惰了 每天都吃的很隨便　甚至還會經常性的爆卡 所以我想問有經驗的各位　減肥日記該不該認真寫呢？ 還是 ...

在家裡跳鄭多蓮大家都穿什麼

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By Vanessa
at 2012-04-09T14:22
因為是在家裡跳鄭多蓮 昨天第一天，可是想問大家都有穿鞋子嗎? 原本我是光腳丫 可是好像會有點重心不穩 大家都怎麼做呢? 謝謝愛美的女生給點建議喔!!:) - ...

小心變態

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By Belly
at 2012-04-09T13:56
之前po文 食療豐胸 女生回我都很有禮貌 就有人語帶騷擾 就有人一直傳私信打擾我 要msn 要聊色的 整個不酥湖 吐了吐了 吐吐吐吐吐 救命啊~~!! 不要逼我公佈內容....... - ...