有沒有什麼是嘴饞時可吃的鹹食? - 美體

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By George
at 2011-10-19T07:56

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我發現我晚上念書的時候都會不知不覺饞起來

不是餓的感覺 就是嘴巴想吃點什麼鹹滋滋的東西~ 譬如多力多滋和科學麵...(肥!!)

之前覺得吃海苔不錯 感覺也沒什麼卡路里 缺點是沒什麼嚼勁吃兩口就沒了!!

吃肉乾也覺得很滿足 但是晚餐吃過肉後就很擔心一天內肉攝取太多!!

紅酒起司也ok (原波人在米國什麼不多酒和起司最多XD) 加上爬文看還疑似有減肥效!

還有沒有什麼有味道少熱量的鹹零嘴 大家推薦晚上可以稍吃一些呢?


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All Comments

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By Tracy
at 2011-10-22T02:53
在熱量上 科學麵比多力多茲好一點 肉乾的問題是加很多糖鹽
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By Daph Bay
at 2011-10-26T12:09
我都吃小魚乾杏仁 0.0
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By Kumar
at 2011-10-28T02:50
我也是吃小魚乾杏仁，看了半天它的熱量還ok
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By Todd Johnson
at 2011-10-29T10:24
之前很紅的小浣熊烤海苔 不過要小心一下納含量
Erin avatar
By Erin
at 2011-11-02T14:12
成人一天建議攝取量不要超過2400亳克
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By Elizabeth
at 2011-11-05T02:47
嘴饞我會吃堅果..慢慢咬著吃覺得很滿足
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By Adele
at 2011-11-08T06:34
水煮毛豆，好吃又營養
Ida avatar
By Ida
at 2011-11-11T08:14
我都吃蒟蒻乾~可是要選低卡的那種
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By Agatha
at 2011-11-13T08:25
海苔
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By Carolina Franco
at 2011-11-15T02:57
可以自己炒小魚乾吃...加點鹽，很美味的！(補鈣)

體重不減反增!!我吃得不對嗎?

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By Hedda
at 2011-10-18T21:56
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

胸圍早晚不一樣?

Heather avatar
By Heather
at 2011-10-17T21:14
※ 引述《rusapan (羊咩咩)》之銘言： : 我早晚都會量一次胸圍， : 起床一次，洗澡前一次， : 常常都是起床量的胸圍比較大， : 晚上就縮水，很挫折..........andgt;andlt; : 不曉得這樣是正常嗎?? : 目前早上都會早起去慢跑，運動完才去吃早餐， : 想說運動完吸收好~ : ...

超簡單瘦大腿的小運動

Kama avatar
By Kama
at 2011-10-17T21:07
請問一下 因為我的腿是有肉肉的 但也不是軟趴趴的 還有點硬硬的 可能我最近有在跑步跟做瑜珈有差(目前還看不太出效果 只感覺身體變好) 我大腿圍52左右 身高155差不多 我不知道我體脂率= = 但我好想做這兩個動作瘦大腿 但又怕越做越腿越硬 怕整個變壯= = 有人可以解答嗎andgt;andlt; ※ ...

電子體重計

Callum avatar
By Callum
at 2011-10-17T19:57
最近買了一個電子體重計 因為價格好便宜 (本來用傳統指針的) http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f29005820?u=Y2330099333 有人也有買這個嗎 因為網拍銷售很好 但拿到貨以後 最近卻有疑惑 因為第一次站上去跟第二次 會相差到1.2~1.5公斤左 ...

開始減肥期....

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-10-17T14:57
============================================================================== 我是否已經詳讀全部置底文：（是） 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：165 體重：54 BMI：19.8 BMI低於18.5者禁止發減 ...