有沒有對比圖可以看 - 健身

Necoo avatar
By Necoo
at 2009-05-02T14:06

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這是健身前的我
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ibin10&b=15&f=1803377453&p=12
體重大約60出頭吧
以前也曾經瘦到55公斤(高中時代)

現在一直都在67-69間遊走
最新一張剛拍的
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ibin10&b=9&f=1327829407&p=6
不知道能不能鼓勵你一下?
好好加油吧

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http://www.wretch.cc/album/ibin10
我的健身紀錄

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Tags: 健身

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-05-05T16:42
牆上照片是以前 站著是現在 http://tinyurl.com/96plc
疏於運動我現在身材已經爛了...
Callum avatar
By Callum
at 2009-05-08T18:08
樓上 XD
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-05-13T09:58
我175/60比你瘦的多..
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-05-17T18:06
一樓厲害
Gary avatar
By Gary
at 2009-05-19T16:50
..XD
Doris avatar
By Doris
at 2009-05-22T14:46
1樓 XDDDD
Elma avatar
By Elma
at 2009-05-26T04:11
哈哈哈...1樓的真搞笑XD
Dora avatar
By Dora
at 2009-05-26T16:30
原來不運動也會掉頭髮

天天吃6顆蛋 32歲廚師心肌梗塞

Isla avatar
By Isla
at 2009-05-02T01:46
天天吃6顆蛋 32歲廚師心肌梗塞 自由時報更新日期:2009/04/30 04:09 記者游明金／宜蘭報導 宜蘭縣一名32歲方姓廚師，每天吃6顆蛋導致心肌梗塞。 國立陽明大學附設醫院心臟內科醫師黃嵩豪說，蛋黃有很高的壞膽固醇， 易引起心臟疾病，每星期最好不要吃超過3個蛋黃，像這名廚師一天吃6顆蛋太多了； 巧 ...

[徵求] 欣賞我努力健身的身材

Callum avatar
By Callum
at 2009-05-01T23:33
原PO現身了 其實也在肌肉沙灘沈浮了好一陣子 但一直沒勇氣把自己的照片PO上來給大家鑑賞 畢竟這裡強者和怪物太多了 沒想到還是有好心人幫了我一把 而且還得到不算差的評價 真是感謝大家對我的鼓勵與指教 終於得到正增強，今天練習也特別有勁 針對大家一些疑慮作點澄清 首先，後面真的有人，她是我親 ...

穿衣服方面的問題

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-05-01T23:05
※ 引述《saldano (撒旦)》之銘言： : ※ 引述《wsad (宗龍)》之銘言： : : 我覺得阿 大家很努力在健身 : : 應該會有一點點想要讓大家看到成果吧 : : 但是 : : 又不想要太高調 : : 大概要怎樣的穿著 : : 能夠在很低調的情況下 : : 秀出健美的身材呢 : : 大家有沒有可 ...

[徵求] 欣賞我努力健身的身材

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-05-01T22:58
※ 引述《godmissu (GODMISSU)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Wanted 看板] : 作者: din (給我樂趣) 看板: Wanted : 標題: [徵求] 欣賞我努力健身的身材 : 時間: Thu Apr 30 23:44:30 2009 : 每天都在努力地練身體 : 無奈都自己練爽 ...

為了健康~ 不要只練某部分肌群而已 之三角肌

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-01T22:58
推 WheyPower:為什麼三角強的人 要多練單槓?? 05/01 17:49 推 gqlikjguo:我也正想問樓上的問題XDD不過我也有在拉單槓就是了 05/01 20:22 回一下吧....雖然好懶...但我盡量說淺顯一點... 練三角肌 ...