有沒有簡潔的方式拒絕教練推銷 - 健身

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By Charlotte
at 2023-03-12T21:31

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剛剛去某菜健身房遇到一個健身教練真的神煩= =

戴耳機做滑輪下拉做一半 就有人拍我肩膀

然後開始blabla說我做的姿勢比較偏向健美選手的練法

一般人不適合這樣 要用blabla 然後一直blabla

(啊... 我想怎樣練是關你屁事..)

但我還是很客氣的把耳機拿掉說:"沒關係 我背部有練到就好了 哈哈 謝謝"

然後他就開始扯話題說:我都沒看過你，你是新來的吧 blabla開始聊天

被煩了幾分鐘 我就直接說 "不好意思 目前我沒意願買教練課 謝謝"

然後他還是繼續盧:"我現在是教你正確的方法 不是在推銷"

還一直用問號問我:" 你覺得你這樣子體脂有改善嗎" (因為聊到我來是主要目標是減體脂)

"今天你以後是不是想要以一個新的開始做blabla.."

"你覺得你之前的健身規劃會有效嗎?"

我一直跟他說，"好~ 謝謝 沒關係" 都趕不走

到底有什麼簡潔的方法可以幾句話結束推銷啊....

是一定要臉很臭口氣兇一點 才能迅速結束嗎= =?
--
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※ 編輯: VeryGoodBoy (61.230.233.150 臺灣), 03/12/2023 21:38:59
推 loveisth520: 你是不是一臉長得盤子樣 03/12 21:38
推 sm981512: 有啊 就是練很巨 03/12 21:43
推 Mx1720: 戴耳機別回話 03/12 21:43
推 alloc: 去櫃檯拍桌子抗議 03/12 21:56
推 iansong: 我 沒 錢 03/12 21:59
推 moswu: 一直當作沒聽到不行嗎 03/12 22:01
推 dear0106: 直接跟推銷的人說，你可以借我錢吃飯嗎 XD 03/12 22:02
推 kukocno31: 你都戴耳機了，就不要理他就好了吧...... 03/12 22:06
推 ka0927085443: 你說是就是囉 03/12 22:13
推 cosy: 跟他說 先借我錢買教練課 我之後再還你 03/12 22:20
→ choubinshou: 「沒錢」 03/12 22:33
推 korzen: 你轉頭看到是教練就可以再把頭轉回來了 多簡潔 03/12 22:41
→ gigi030507: 你有聽過安麗嗎？ 03/12 22:44
推 BIKOMAN: 教練可以跟你借點錢買乳清嗎 03/12 23:09
推 hiphopeminem: 就是要臉很臭口氣很兇 03/12 23:21
→ DontPLZ: 當沒聽到沒看到 或是當NPC一直跳針講謝謝 03/12 23:23
推 FarkU: 把牠當空氣 03/12 23:23
→ DontPLZ: 講沒錢不見得有用 有些業務會當場變身理財專員 03/12 23:24
推 mainsa: 直接無視 03/12 23:33
→ rsreason: 亮槍 03/12 23:53
推 getx105: 一開始就錯了，微笑把耳機戴上練自己的他乾就會自己走了 03/13 00:02
→ Audien: 所以你最後在怎麼趕走的 03/13 00:09
推 apollo999: 月工？ 03/13 00:09
→ gameboy666: 推銷他靈骨塔 03/13 00:10
推 noomlluf72: 我也在這間，不過我戴耳機沒有人來打擾過我說，沒戴的 03/13 00:40
→ noomlluf72: 話會，我都說我要趕快練完等等男友要來接，他們就沒吵 03/13 00:41
→ noomlluf72: 了XD 03/13 00:41
推 TANGsoup: 就跟業務講教練一直煩你你要退會籍 讓教練跟業務對決啊 03/13 00:43
→ w271235: 耳機戴回去繼續練就好 03/13 00:51
推 shields5566: 耳機戴好 他說什麼都回蛤? 03/13 01:38
推 doorsky: 「你不能碰我肩膀，你不能碰到我，你怎麼那麼豬哥啊，豬 03/13 01:42
→ doorsky: 哥聽的懂嗎？我真的想賞你一巴掌」這樣應該有用 03/13 01:42
推 barkingdog: 被拍肩不會嚇到嗎 03/13 05:00
推 EggAcme: 我練壯後 教練就沒再來煩過了 03/13 06:25
推 xc2v: 我有男友了 抱歉 03/13 07:03
推 flosser: 請眼默劇 03/13 07:31
推 zzzzzjosh: 不要講話 比手語 03/13 07:39
推 levs: 難怪我不敢去健身房 03/13 07:54
→ kelia3003: 應該是不夠巨？ 03/13 07:55
推 machiusheng: 我只是來看妹的 03/13 09:10
推 t81511270: 直接比教練還巨 03/13 09:15
推 peter0726: 不要聽他講完話 他講三個字就「謝謝，不需要」打斷他 03/13 09:22
→ peter0726: 來回三個回合正常人就會放棄了 03/13 09:22
→ peter0726: 如果還不放棄就只能用最簡潔的方式拒絕 一個字「滾」 03/13 09:23
推 wei12f8158: 跟他說我愛你 03/13 09:34
推 iamoldtwo: 我組休時秀一下6塊腹肌☺ 臥舉蹲舉用100kg以上一組連 03/13 09:35
→ iamoldtwo: 續8下以上☺ 跑3000m13min多☺ 沒碰到教練推 03/13 09:35
→ chigo520: 我知道妳說的都對 但是我拒絕 03/13 09:39
噓 IamJJ: 我沒錢 03/13 10:22
推 wan0zei: 戴耳機，真的沒被打擾過 03/13 10:29
推 youGG: 回說：先別管健身了 你有聽過生前契約嗎 03/13 10:35
推 alone543: 把他當空氣已讀不回 03/13 11:19
推 CSSun: 就直接說想專心練請別打擾我就好 03/13 11:39
推 monkeywife: 講沒錢沒用，因為他們會說可以分期 03/13 11:48
推 bearhwa: 「好，我買120堂」 03/13 11:49
噓 x747: 你不夠壯 03/13 11:51
推 Alpha2022: 滾 03/13 12:32
推 z8237928: ：我買50堂 錢你先幫我墊 讚 03/13 12:36
推 kai3368: 反推銷他 問他要不要去EE園區 03/13 13:03
推 halulu: 滾 03/13 13:10
推 lost0816: get the fuck out 03/13 13:23
推 id41030: 講沒錢他會說信用卡可以分期 03/13 13:29
推 chen628: 指著耳機說，我聽不到我也不想聽你在說什麼 03/13 13:57
推 rax0010205: 不要 幹 03/13 14:26
推 ajcky: 滾! 03/13 14:49
→ em4: 你不是我的巧克力 03/13 15:38
推 YU0158: 做一半被拍肩也太靠北 03/13 17:06
噓 jlincredible: 練壯一點 03/13 18:00
→ choubinshou: 房貸也是分期繳的啊.... 03/13 18:06
→ choubinshou: 你要不就是練得比他壯，要不就是比他有理財觀念 03/13 18:07
→ choubinshou: 如果都沒有，那你要不要認真考慮買他的課 XD 03/13 18:07
推 maxc55555: 要進某菜就觀察一下教練有沒有比你壯的，都沒有的話， 03/13 18:33
→ maxc55555: 教練就不會來煩你，而且自己其實也不用多巨XD 03/13 18:33
推 licklabium: 練比教練壯 03/13 18:41
推 Iversonshao: 對話就是開始 沒有對話沒有開始 03/13 19:02
推 aa7520tw: 認真回，亂比手語，然後發出含糊不清的聲音，他就會知 03/13 20:02
→ aa7520tw: 難而退了 03/13 20:02
推 p09171989: 看人吧 我跟朋友去world gym練 他遇到教練推課就明確 03/13 20:52
→ p09171989: 說沒需求 也沒遇過教練繼續糾纏的 03/13 20:52
推 catlady: 直接說不要吵我就好啦 03/13 22:11
推 boringuy: 跟他說我不想練太壯 03/13 22:52
推 love8333203: 買教練課練壯就可以解決了 03/14 06:37
噓 LOLI5566: 換家啊 蔬菜店意外嗎 03/14 09:19
推 hedonist: 跟他說: 臭GAY不要性騷我 03/14 10:03
推 HisVol: 沒錢 03/14 11:13
推 wwwwwwww: 很簡單一句話：需要我投訴你嗎？理論上就會閃很遠了 03/14 12:42
推 chu630: 情緒直接給他拉起來,反問你有聽過安麗嗎 03/14 15:02
推 jojo90320: 你有聽過安麗嗎? 有需要買保險嗎? 03/14 16:10
推 play560375: 開口跟他借錢 03/14 20:12
推 rockrock1127: 我怕練太壯 03/15 08:34
→ ChenDotQ: 我剛練時都推說有朋友在帶練 03/15 12:40
推 crooked: 我練身體健康的而已 資深錯誤也沒關係 03/15 12:55
推 ohya111326: 加入直銷賣他產品 03/15 16:12
推 LeonYu: 我都說我是練心理健康的 03/20 10:42
推 hoe540315: 先別管課程了，你聽過安麗嗎？ 04/07 15:56
推 deankobe: 說我沒錢 04/10 19:01
推 GGdong: 把耳機戴回去無視他繼續練，連講話都不用，夠簡潔了吧 04/12 13:57
推 gigaer: 跟他借錢吃飯+1 04/24 13:02

Tags: 健身

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By Andrew
at 2023-03-15T15:39
你是不是一臉長得盤子樣
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at 2023-03-18T09:47
有啊 就是練很巨
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at 2023-03-21T03:55
戴耳機別回話
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at 2023-03-23T22:03
去櫃檯拍桌子抗議
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By Carolina Franco
at 2023-03-26T16:11
我 沒 錢
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at 2023-03-29T10:19
一直當作沒聽到不行嗎
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at 2023-04-01T04:27
直接跟推銷的人說，你可以借我錢吃飯嗎 XD
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at 2023-04-03T22:35
你都戴耳機了，就不要理他就好了吧......
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By Callum
at 2023-04-06T16:43
你說是就是囉
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at 2023-04-09T10:51
跟他說 先借我錢買教練課 我之後再還你
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at 2023-04-12T04:59
「沒錢」
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at 2023-04-14T23:07
你轉頭看到是教練就可以再把頭轉回來了 多簡潔
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at 2023-04-17T17:15
你有聽過安麗嗎？
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at 2023-04-20T11:23
教練可以跟你借點錢買乳清嗎
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at 2023-04-23T05:31
就是要臉很臭口氣很兇
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at 2023-04-22T03:45
當沒聽到沒看到 或是當NPC一直跳針講謝謝
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By Una
at 2023-04-24T21:53
把牠當空氣
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By Adele
at 2023-04-22T03:45
講沒錢不見得有用 有些業務會當場變身理財專員
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By Jake
at 2023-04-24T21:53
直接無視
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at 2023-04-22T03:45
亮槍
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at 2023-04-24T21:53
一開始就錯了，微笑把耳機戴上練自己的他乾就會自己走了
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at 2023-04-22T03:45
所以你最後在怎麼趕走的
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By Joseph
at 2023-04-24T21:53
月工？
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at 2023-04-22T03:45
推銷他靈骨塔
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at 2023-04-24T21:53
我也在這間，不過我戴耳機沒有人來打擾過我說，沒戴的
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at 2023-04-22T03:45
話會，我都說我要趕快練完等等男友要來接，他們就沒吵
了XD
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at 2023-04-24T21:53
就跟業務講教練一直煩你你要退會籍 讓教練跟業務對決啊
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at 2023-04-22T03:45
耳機戴回去繼續練就好
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at 2023-04-24T21:53
耳機戴好 他說什麼都回蛤?
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at 2023-04-22T03:45
「你不能碰我肩膀，你不能碰到我，你怎麼那麼豬哥啊，豬
哥聽的懂嗎？我真的想賞你一巴掌」這樣應該有用
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at 2023-04-24T21:53
被拍肩不會嚇到嗎
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at 2023-04-22T03:45
我練壯後 教練就沒再來煩過了
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我有男友了 抱歉
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By David
at 2023-04-22T03:45
請眼默劇
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at 2023-04-24T21:53
不要講話 比手語
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難怪我不敢去健身房
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應該是不夠巨？
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我只是來看妹的
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直接比教練還巨
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不要聽他講完話 他講三個字就「謝謝，不需要」打斷他
來回三個回合正常人就會放棄了
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By Vanessa
at 2023-04-24T21:53
如果還不放棄就只能用最簡潔的方式拒絕 一個字「滾」
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By Elvira
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跟他說我愛你
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By Daniel
at 2023-04-24T21:53
我組休時秀一下6塊腹肌☺ 臥舉蹲舉用100kg以上一組連
續8下以上☺ 跑3000m13min多☺ 沒碰到教練推
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By Donna
at 2023-04-22T03:45
我知道妳說的都對 但是我拒絕
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By Joe
at 2023-04-24T21:53
我沒錢
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By Catherine
at 2023-04-22T03:45
戴耳機，真的沒被打擾過
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By Steve
at 2023-04-24T21:53
回說：先別管健身了 你有聽過生前契約嗎
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By Zenobia
at 2023-04-22T03:45
把他當空氣已讀不回
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By Gilbert
at 2023-04-24T21:53
就直接說想專心練請別打擾我就好
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By Yuri
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講沒錢沒用，因為他們會說可以分期
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By Yedda
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「好，我買120堂」
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你不夠壯
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By Emily
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滾
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：我買50堂 錢你先幫我墊 讚
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反推銷他 問他要不要去EE園區
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滾
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get the fuck out
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講沒錢他會說信用卡可以分期
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By Freda
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指著耳機說，我聽不到我也不想聽你在說什麼
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By Isla
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不要 幹
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By Yedda
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滾!
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By Carol
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你不是我的巧克力
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做一半被拍肩也太靠北
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By Damian
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練壯一點
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By Lily
at 2023-04-24T21:53
房貸也是分期繳的啊....
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-04-22T03:45
你要不就是練得比他壯，要不就是比他有理財觀念
如果都沒有，那你要不要認真考慮買他的課 XD
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By Irma
at 2023-04-24T21:53
要進某菜就觀察一下教練有沒有比你壯的，都沒有的話，
教練就不會來煩你，而且自己其實也不用多巨XD
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By Linda
at 2023-04-22T03:45
練比教練壯
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By Mary
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對話就是開始 沒有對話沒有開始
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By Linda
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認真回，亂比手語，然後發出含糊不清的聲音，他就會知
難而退了
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By Noah
at 2023-04-24T21:53
看人吧 我跟朋友去world gym練 他遇到教練推課就明確
說沒需求 也沒遇過教練繼續糾纏的
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By Odelette
at 2023-04-22T03:45
直接說不要吵我就好啦
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By Mia
at 2023-04-24T21:53
跟他說我不想練太壯
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By Necoo
at 2023-04-22T03:45
買教練課練壯就可以解決了
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By Gilbert
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換家啊 蔬菜店意外嗎
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By Brianna
at 2023-04-22T03:45
跟他說: 臭GAY不要性騷我
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By David
at 2023-04-24T21:53
沒錢
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By Hedwig
at 2023-04-22T03:45
很簡單一句話：需要我投訴你嗎？理論上就會閃很遠了
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By Gilbert
at 2023-04-24T21:53
情緒直接給他拉起來,反問你有聽過安麗嗎
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By Kelly
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你有聽過安麗嗎? 有需要買保險嗎?
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By Rosalind
at 2023-04-24T21:53
開口跟他借錢
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By Ula
at 2023-04-22T03:45
我怕練太壯
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By Jack
at 2023-04-24T21:53
我剛練時都推說有朋友在帶練
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By Frederic
at 2023-04-22T03:45
我練身體健康的而已 資深錯誤也沒關係
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By Skylar DavisLinda
at 2023-04-24T21:53
加入直銷賣他產品
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By Jacky
at 2023-04-22T03:45
我都說我是練心理健康的
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By Liam
at 2023-04-24T21:53
先別管課程了，你聽過安麗嗎？
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By Donna
at 2023-04-22T03:45
說我沒錢
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By Megan
at 2023-04-24T21:53
把耳機戴回去無視他繼續練，連講話都不用，夠簡潔了吧
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By Elvira
at 2023-04-22T03:45
跟他借錢吃飯+1

不要再追求力竭了!力竭與疲勞累積的線性

Valerie avatar
By Valerie
at 2023-03-12T21:00
https://imgur.com/XuAXHt4 許多人會對是否要訓練到力竭有不同的意見，當我們訓練越接近力竭時，會啟動到越多肌 纖維產生力量，使得更多的肌纖維能參與收縮並承受機械張力，這對於訓練後產生的生理 適應至關重要。 但同時，當訓練越接近力竭，訓練導致的神經肌肉系統疲勞也會越大，疲勞導致肌纖維收 ...

在Myprotein買到快過期產品不處理？

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2023-03-12T16:36
最近常看到數名的youtuber業配推薦Myprotein的產品， 剛好有需要某些產品，於是上去Myprotein網上購買。 2/10收到他們其中一樣「葡萄籽+C」的產品瓶蓋佈滿灰塵， 而且6月就過期了， 等於說我吃到一半產品就會過期。 畢竟和一般食品不一樣， 一般食品可以加速吃掉， 但是健康食品每天有固 ...

手錶顯示的心率好像怪怪的

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-03-12T15:52
https://i.imgur.com/x1vfMiv.png 昨天買了智慧手錶 還在摸索中 想請教各位 剛才跑步大概跑50分鐘 後半開始心率慢慢飆高 最高飆到162bpm(開始跑步40分後) 奇怪的是那之後突然往下掉 APP上顯示1分鐘後114bpm 再過5分鐘後變105bpm 可是我並沒有停下來 ...

看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？

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By Steve
at 2023-03-12T11:02
各位先進早上好， 小弟偶爾在健身房內看到一些人， 深蹲重量做很重，約150以上。 但他們下去的時候都只有3/4蹲， 不知道該不該跟他們說？ 會有這個疑問，也是因為他是第一個動作， 感覺他們是在跑主項， 如果是副項，可能是箱上蹲，那就合理了。 不知道版上的人看到類似的狀況會跟他們說， 或是去聊聊看，增廣見聞嗎 ...

舉重運動員的身材要怎麼練啊？

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By Yedda
at 2023-03-12T00:18
※ 引述《a2005uuu (走路花)》之銘言： : 各位安安 肥肥我最近看視頻 : 有個中國舉重選手身材長這樣 : https://i.imgur.com/Z91ILpV.jpg : https://i.imgur.com/6OgSVuS.jpg : 就感覺可愛可愛肉肉的 但腿也不粗 : 騙我說這身材沒在運 ...